Care poate fi cauza inflamației abdominale? Cum trebuie tratată?
Dorim toți să avem un stomac plat și să îl putem arăta fără complexe. Pe lângă faptul că este inestetic, , un abdomen mărit poate indica de asemenea o disfuncție a corpului. Probabil că aveți o problemă de sănătate și inflamația abdomenului este rezultatul unei reacții defensive
Inflamația abdomenului nu numai că poate provoca o mulțime de disconfort, dar poate indica și probleme mai grave, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, pentru a numi doar una dintre cauzele posibile. Potrivit specialiștilor, este esențial să se știe ce infecție poate fi implicată și mai ales pentru a putea fi prevenită.
Vă vom da acum cauzele obișnuite ale inflamației abdomenului. indicați cum să reacționați și cum să le evitați pentru a limita riscurile pentru sănătatea dvs. Constipație
Constipația este una dintre cauzele principale ale acestei dilatări a burții. O dietă scăzută în fibre, retenția apei și, de asemenea, un nivel scăzut de exerciții fizice va predispune corpul dumneavoastră să sufere de constipație. Pentru a evita acest lucru, mâncați mai multe fructe, legume, impulsuri și cereale. În plus față de această dietă, beți o mulțime de apă și faceți exerciții cardiovasculare în fiecare zi timp de cel puțin 30 de minute.
Alergii
Mulți oameni sunt alergici la tot felul de alimente. Unele dintre aceste alergii pot provoca dilatarea abdomenului. Lactoza, de exemplu, este cauza obișnuită a balonării deoarece dă multă cantitate de gaz care se acumulează în organism. Daca intoleranta la lactoza, înlocuiți mai bine iaurt din lapte, brânză și lapte degresat fără lactoză.
Consumul de prea repede
unele obiceiuri proaste, să nu mestece alimente, de exemplu, poate ajuta la dilatarea abdomenului. Mâncând prea repede, înghiți prea mult aer și riscați indigestie.
Din acest motiv, vă recomandăm să mâncați mai lent, ceea ce va permite bucurați-vă de mai multe alimente Deci, vă veți simți mai multumit mai repede și veți mânca mai puțin. Pentru femei, ceea ce vă face burta mai voluminos și care vă poate induce în eroare este o posibilă sarcină. Dacă acesta este cazul sau dacă aveți vreo îndoială, vă sfătuim să faceți un test de sarcină. Dacă rezultatul testului este pozitiv, atunci trebuie să vă supuneți controalelor obișnuite ale unui specialist pentru a evita problemele de sarcină viitoare și pentru binele copilului.
Retenția apei
Retenția de apă dilată abdomenul. Dacă este cazul dvs., este recomandabil să vă consultați medicul, deoarece poate fi ceva grav.
Alimente tratate
Alimentele tratate promovează de asemenea extinderea abdomenului. Mulți gastroenterologi susțin că unii pacienți sunt plini de aer și că acest lucru se datorează consumului excesiv de zaharuri adăugate.
În general, aceste alimente conțin mult sodiu și fibre mici, care dă naștere unei extinderi a abdomenului. De aceea specialiștii recomandă să cumpărați și să consumați produse cu conținut scăzut de sodiu Boli
Inflamația abdomenului poate proveni și din anumite boli
cum ar fi infecțiile cardiovasculare si tumorale, ciroza, apendicita, ulcer gastric, diverticulită, pancreatită, sindrom menstrual etc. Dacă aveți oricare dintre aceste infecții sau alte boli, trebuie să mergeți la un medic chiar acum pentru a face un diagnostic corect. În plus, vă va face acum obiceiurile alimentare sănătoase, urmați un plan de exercițiu, să învețe să se relaxeze, etc In cele din urma, stiu ca inflamatie a abdomenului este de obicei rezultatul săraci nutriție și stil de viață proaste
Vă recomandăm să mâncați alimente bogate în fibre, stomacul dvs. va fi mai bun. Fructele și legumele vă vor ajuta să vă digerați mai bine, iar abdomenul va reveni la proporții normale.
Remedii interne pentru a spori apărările
Este foarte periculos să aveți apărare foarte scăzută! Într-adevăr, orice tip de infecție, virus, bacterii, ciuperci sau paraziți ne pot ataca. Ei nu au nici o problema stabilindu-se în organism, care cauzează multe boli. Acesta este motivul pentru care trebuie să ne intarim sistemul imunitar. O vom face cu acasă căi de atac pe care le vom introduce în acest articol.
6 Beneficii de broccoli pentru sănătate
Nu este un secret faptul că oamenii depind într-o mare măsură de educația pe care o primesc de la părinți. Cultura și obiceiurile alimentare provin din această educație. De aceea mulți oameni nu mănâncă broccoli ca adulți. "Ce relație?", Unii oameni întreabă. Această legume este una dintre cele mai urâte de copii Dar unii oameni își schimbă mintea în timp sau sunt norocoși să-și iubească broccoli la o vârstă fragedă În orice caz, nimic nu se schimbă în nenumăratele beneficii pe care le poate aduce corpului De aceea este important să-l includeți în dietă, pentru cei care refuză să să-l mâncați.
