4 Sucuri de detoxifiere pentru a pierde greutatea
Sucul de detoxifiere sunt piureuri făcute special pentru cei care doresc să aibă grijă de zi cu zi a lor corp.
Aceste băuturi acordă o mare o varietate de beneficii, cum ar fi:
- Ei echilibrează dietele dietetice
- Ei ard grăsimi și ajuta să piardă în greutate zilnic
- Ei promovează detoxifierea organismului
- toxine
- Ei rafineze abdomenul
Dacă există mai multe modalități de a obține același rezultat, suc de detoxifiere sunt la rândul lor, complet naturale , și vă puteți pregăti și să mănânce la fel de repede, făcându-le chiar mai eficiente.
Dacă căutați să utilizați sucurile de detoxifiere pentru a pierde în greutate, dar nu știați cum să faceți acest lucru, acest articol este pentru tine! Vă explicăm cum să procedați
Nu pierdeți această ocazie!
1. Ananasul și sucul de detox de castravete
Ananasul este un aliment bogat în fibre, fier, magneziu și zinc , toate oferindu-ne beneficii excelente pentru sănătate. castravetele între timp, este un izvor surprinzător de vitamine a, B și C, antioxidanți, calciu și fosfor
ambele ingrediente sunt capabile sa.
se purifică corpul
- foame Cut
- Prevenirea constipație
- Ingrediente
1 ananas mediu
- 1 castravete
- 1/2 aloe vera frunza
- 1 mar
- 2 pahare cu apă ( 400 ml)
- Pregătirea
Spălați toate ingredientele cu apă proaspătă pentru a elimina reziduurile
- Desprindeți ananasul și tăiați în bucăți mici
- Taiați mărul și castravetele fără peeling.
- coaja frunza de aloe vera.
- Combina toate ingredientele in blender si se amesteca pana la omogenizare.
- un model
Consumati 2 pahare de băutură de repaus se blochează pentru o săptămână
- Pentru cele mai bune rezultate,
vă recomandăm prânzul cu alimente care vă dau energie pentru restul zilei și sunt benefice digestiei S-ar putea să vă placă acest articol: Eliminați lichidele cu ananas, castraveți și coapsele
2. Papaya este un fruct care poate lupta eficient împotriva constipației și elimină paraziții care se găsesc în intestin.
În plus, acest fruct are, de asemenea, proprietăți analgezice mari și este bogat in vitamine B, potasiu, magneziu și fibre.
Aceste proprietăți fac papaya un excelent antioxidant natural.
Ingrediente
1/2 papaya kilogram
2 piersici
- 1 morcov
- 3 catei de usturoi, cojit
- 1 sfeclă
- 1 banana
- 2 pahare cu apa (400 ml)
- Mod de preparare Se spală toate ingredientele în apă limpede pentru a elimina orice reziduuri potențiale
Utilizați întreaga papaya, cu semințe și piele
- Îndepărtați semințele de la piersici
- Cusca usturoi până la aluat
- Următorul , tăiați toate ingredientele în bucăți mici și adăugați-le în blender.
- Se amestecă până când nu se formează bucăți
- Metoda de consum
- Cons luați 2-3 pahare de acest suc de detoxifiere pe parcursul zilei.
Vă sugerăm să citiți: 7 alimente diuretice pe care ar trebui să le adăugați la dieta dvs.
- 3. Suc de portocale cu kiwi
Portocalul este unul dintre fructele cu conținut de vitamina C
mai mare. Beneficiile sale includ:
Prevenirea pietrelor de rinichi Reducerea colesterolului
- Consolidarea sistemului imunitar
- Menținerea unui sistem sănătos și hidratate
- Kiwi, între timp, nu numai că ajută la reducerea constipație, dar, în plus, este capabil de a reduce retenția de lichide și de la o digestie sănătoasă.
- Ingrediente
suc de portocale 5
3 kiwi
- preparare
- Se extrage sucul de portocale cu un extractor de suc sau o presa portocale. Se adaugă sucul în blender.
Se curăță și se taie kiwi-ul în bucăți mici. Incorporarea apoi blender cu suc de portocale.
- Se amestecă până la omogenizare.
- Un model
- Consumati 2 la 3 pahare de suc de detoxifiere pe tot parcursul
Acest articol vă poate interesa: Beneficiile necunoscute ale portocale
- 4. Detox suc de mere și de papaya
Printre băuturile delicioase de detoxifiere pe care am folosit pentru a pierde în greutate, vom găsi această băutură făcută de la nunta de mere, ananas și papaya.
Mărul este un fructe care nu numai ca va ajuta să vă îmbunătățiți digestia, dar, de asemenea,
va facilita absorbția calciului
elimina respiratia urat mirositoare
- se va reduce problemele cu hipertensiune arterială
- de mere de asemenea regleaza nivelul de zahăr din sânge
- prin combinarea acestor ingrediente, veți obține un suc mare de detoxifiere, care nu numai ca ajuta să vă îmbunătățiți orice rasturnare în stomac, dar care
- consolida mucoasa intestinala si va funcționarea corectă
. Ingrediente 1 mar
3 cesti de ananas (465 g)
- 3 cani papaya (420 g)
- preparare
- Se spală, coji de fructe și taie toate ingredientele în bucăți mici
Puneți totul în blender până când îl obțineți n netedă.
- Un model
- Consumati zilnic 2 pahare de bautura timp de 2 săptămâni.
Consumati suc de detoxifiere aduce beneficii clare și schimbări pozitive în corpul dumneavoastră. Digestia și sănătatea organismului va suferi și va fi.
- , dar
nu uitați să consume aceste băuturi cu o dietă echilibrată
pentru a obține cele mai bune rezultate. Pierde Greutate sănătoasă cu cele mai multe 7 legume proteice Pentru a pierde în greutate sănătos, poți să te întorci la legume proteice care te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus. Citește mai mult "
Cele mai bune 6-ardere de grăsime fructe
Mulți oameni cred că fructele nu ajută la scăderea în greutate și la arderea grăsimilor, deoarece sunt foarte energice și conțin zaharuri naturale. Dar știți că fructele nu sunt absolut grase deoarece sunt produse naturale foarte sănătoase Ceea ce este sigur este că ele sunt mult mai sănătoase decât toate produsele "lumină" Diferențele dintre zaharurile naturale și cele prelucrate Deoarece conțin zaharuri naturale (fructoză, un zahăr cu cinci atomi de carbon), fructele ne dau energie.
Vrei să-ți reduci talia? Exercitarea acestor exerciții
Dacă practicăm o serie exerciții și că vom adopta o dietă sănătoasă și echilibrată, vom pierde în circumferința taliei și vom avea o curea abdominală definită. Dimensiunea este una dintre atracțiile fizice pe care orice femeie încearcă să le definească pentru o figură mai subțire Din păcate, aceasta este una dintre zonele corpului în care este cel mai probabil să se acumuleze grăsime, mai ales atunci când are o istorie genetică problema este că acest lucru nu afectează numai estetica, dar, de asemenea, crește riscul de boli cardiovasculare si a altor boli.
