4 Sucuri de detoxifiere pentru a pierde greutatea
Sucul de detoxifiere sunt piureuri făcute special pentru cei care doresc să aibă grijă de zi cu zi a lor corp.
Aceste băuturi acordă o mare o varietate de beneficii, cum ar fi:
- Ei echilibrează dietele dietetice
- Ei ard grăsimi și ajuta să piardă în greutate zilnic
- Ei promovează detoxifierea organismului
- toxine
- Ei rafineze abdomenul
Dacă există mai multe modalități de a obține același rezultat, suc de detoxifiere sunt la rândul lor, complet naturale , și vă puteți pregăti și să mănânce la fel de repede, făcându-le chiar mai eficiente.
Dacă căutați să utilizați sucurile de detoxifiere pentru a pierde în greutate, dar nu știați cum să faceți acest lucru, acest articol este pentru tine! Vă explicăm cum să procedați
Nu pierdeți această ocazie!
1. Ananasul și sucul de detox de castravete
Ananasul este un aliment bogat în fibre, fier, magneziu și zinc , toate oferindu-ne beneficii excelente pentru sănătate. castravetele între timp, este un izvor surprinzător de vitamine a, B și C, antioxidanți, calciu și fosfor
ambele ingrediente sunt capabile sa.
se purifică corpul
- foame Cut
- Prevenirea constipație
- Ingrediente
1 ananas mediu
- 1 castravete
- 1/2 aloe vera frunza
- 1 mar
- 2 pahare cu apă ( 400 ml)
- Pregătirea
Spălați toate ingredientele cu apă proaspătă pentru a elimina reziduurile
- Desprindeți ananasul și tăiați în bucăți mici
- Taiați mărul și castravetele fără peeling.
- coaja frunza de aloe vera.
- Combina toate ingredientele in blender si se amesteca pana la omogenizare.
- un model
Consumati 2 pahare de băutură de repaus se blochează pentru o săptămână
- Pentru cele mai bune rezultate,
vă recomandăm prânzul cu alimente care vă dau energie pentru restul zilei și sunt benefice digestiei S-ar putea să vă placă acest articol: Eliminați lichidele cu ananas, castraveți și coapsele
2. Papaya este un fruct care poate lupta eficient împotriva constipației și elimină paraziții care se găsesc în intestin.
În plus, acest fruct are, de asemenea, proprietăți analgezice mari și este bogat in vitamine B, potasiu, magneziu și fibre.
Aceste proprietăți fac papaya un excelent antioxidant natural.
Ingrediente
1/2 papaya kilogram
2 piersici
- 1 morcov
- 3 catei de usturoi, cojit
- 1 sfeclă
- 1 banana
- 2 pahare cu apa (400 ml)
- Mod de preparare Se spală toate ingredientele în apă limpede pentru a elimina orice reziduuri potențiale
Utilizați întreaga papaya, cu semințe și piele
- Îndepărtați semințele de la piersici
- Cusca usturoi până la aluat
- Următorul , tăiați toate ingredientele în bucăți mici și adăugați-le în blender.
- Se amestecă până când nu se formează bucăți
- Metoda de consum
- Cons luați 2-3 pahare de acest suc de detoxifiere pe parcursul zilei.
Vă sugerăm să citiți: 7 alimente diuretice pe care ar trebui să le adăugați la dieta dvs.
- 3. Suc de portocale cu kiwi
Portocalul este unul dintre fructele cu conținut de vitamina C
mai mare. Beneficiile sale includ:
Prevenirea pietrelor de rinichi Reducerea colesterolului
- Consolidarea sistemului imunitar
- Menținerea unui sistem sănătos și hidratate
- Kiwi, între timp, nu numai că ajută la reducerea constipație, dar, în plus, este capabil de a reduce retenția de lichide și de la o digestie sănătoasă.
- Ingrediente
suc de portocale 5
3 kiwi
- preparare
- Se extrage sucul de portocale cu un extractor de suc sau o presa portocale. Se adaugă sucul în blender.
Se curăță și se taie kiwi-ul în bucăți mici. Incorporarea apoi blender cu suc de portocale.
- Se amestecă până la omogenizare.
- Un model
- Consumati 2 la 3 pahare de suc de detoxifiere pe tot parcursul
Acest articol vă poate interesa: Beneficiile necunoscute ale portocale
- 4. Detox suc de mere și de papaya
Printre băuturile delicioase de detoxifiere pe care am folosit pentru a pierde în greutate, vom găsi această băutură făcută de la nunta de mere, ananas și papaya.
Mărul este un fructe care nu numai ca va ajuta să vă îmbunătățiți digestia, dar, de asemenea,
va facilita absorbția calciului
elimina respiratia urat mirositoare
- se va reduce problemele cu hipertensiune arterială
- de mere de asemenea regleaza nivelul de zahăr din sânge
- prin combinarea acestor ingrediente, veți obține un suc mare de detoxifiere, care nu numai ca ajuta să vă îmbunătățiți orice rasturnare în stomac, dar care
- consolida mucoasa intestinala si va funcționarea corectă
. Ingrediente 1 mar
3 cesti de ananas (465 g)
- 3 cani papaya (420 g)
- preparare
- Se spală, coji de fructe și taie toate ingredientele în bucăți mici
Puneți totul în blender până când îl obțineți n netedă.
- Un model
- Consumati zilnic 2 pahare de bautura timp de 2 săptămâni.
Consumati suc de detoxifiere aduce beneficii clare și schimbări pozitive în corpul dumneavoastră. Digestia și sănătatea organismului va suferi și va fi.
- , dar
nu uitați să consume aceste băuturi cu o dietă echilibrată
pentru a obține cele mai bune rezultate. Pierde Greutate sănătoasă cu cele mai multe 7 legume proteice Pentru a pierde în greutate sănătos, poți să te întorci la legume proteice care te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus. Citește mai mult "
6 Greșeli de dimineață care vă împiedică să pierdeți greutatea
Omiterea micului dejun sau nu alegerea alimentelor potrivite la micul dejun poate fi una din greșelile care ne împiedică să atingem greutatea ideală. Obiceiurile de dimineață joacă un rol foarte important pentru persoanele care doresc sa incerce sa slabeasca sanatos. Daca multi oameni nu stiu, aceste prime obiceiuri ale zilei sunt cruciale pentru a avea energie si o rata buna metabolica De fapt, unul dintre motivele pentru care este greu să piardă în greutate este, în principal, că în acest moment al zilei, greșim că interferează cu rezultatele consumului și a exercițiului.
4 Lucruri pe care le puteți face în fiecare dimineață pentru a subțire
Este foarte dificil de a pierde in greutate, deoarece este nevoie de o schimbare în stilul de viață și un efort constant pentru a menține rezultatele. , deoarece persoana trebuie să pună toată puterea voinței sale de a arde de grăsime , siluetă modelate și de a îmbunătăți calitatea vieții în general.
