Hipertensiunea este creșterea tensiunii arteriale, adică inima lucrează mai mult decât ar trebui să pompeze sânge Pe măsură ce crește presiunea, corpul este afectat în multe feluri, și mai suferă de boli grave, am de risc care pot duce chiar la moarte.
Această boală este cunoscută în întreaga lume ca ucigas tacut din cauza efectelor sale asupra sănătatea și modul în care afectează corpul nostru. Cauzele principale ale hipertensiunii arteriale sunt obiceiuri sedentare, excesul de greutate, diabet, boli de rinichi, boli cardiovasculare, luând medicamente, unele medicamente, etc
Hipertensiunea nu este însoțită de simptome concrete care pot dezvălui prezența acestei boli. Cu toate acestea, este prudent să se consulte un specialist dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
L hipertensiunea arteriala este o boala care pot fi prevenite prin obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi ca urmare a unui regim alimentar și practica de activitate fizică bună. putem include în dieta noastră unele alimente care ajuta la scăderea tensiunii arteriale, și să ia remedii naturale pentru ao combate. Citește restul acestui articol pentru a afla ce remedii naturale pentru a lupta împotriva hipertensiunii arteriale.
usturoi proprietăți de usturoi ajuta la reducerea ratei colesterolul rău și promovează circulația sângelui. Studiile efectuate de Universitatea Indiana din Statele Unite au arătat că mâncarea unui cățel de usturoi pe zi timp de trei luni reduce tensiunea arterială cu 7 până la 8%. Această hrană pot fi consumate crude în salate, sub formă de praf, sau chiar capsule.
lamaie si patrunjel sunt diuretice ingrediente pot facilita eliminarea lichidelor reținute. Combinația acestor două ingrediente pot combate în mod eficient hipertensiunea, deoarece acestea ajuta la eliminarea substanțelor care cauzează această boală.
Varul este bogat în flavonoide și vitamina C, care ajută la restabilirea elasticității arterelor și împiedică degradarea venelor. Mănâncă lămâi verzi întregi sau de băut sucul lor este ideal pentru persoanele cu hipertensiune arteriala, deoarece acest fruct ajută la controlul acestei boli, evitand atat aparitia hemoroizi, varice, contuzii,
Ovăzul este un aliment care are multe beneficii pentru organism, printre care și capacitatea de scădere a tensiunii arteriale. Un studiu realizat de Universitatea Columbia a constatat că consumul de ovăz nu numai că reduce colesterolul rău, dar, de asemenea, îmbunătăți funcția neurologică.
Acest lichid este excelent pentru reglarea hipertensiunii, deoarece are proprietăți care ajută la eliminarea toxinelor din organism, lupta impotriva colesterolului rau si evacuarea fluidelor retinute.
telina este considerat un excelent diuretic pentru organism. antioxidante si proprietati detoxifiante ajuta la eliminarea toxinelor si a ajuta la combaterea retenția de fluide. beneficiile sale de sănătate sunt chiar și pentru a ajuta anumite funcții ale corpului, cum ar fi lupta împotriva hipertensiunii arteriale
Pentru a vă bucura de beneficiile de telina împotriva hipertensiunii arteriale, este recomandabil să o preparați ca o perfuzie cu câteva ramuri de țelină și "un litru de apă. Se fierbe apa, apoi se adaugă ramurile. Infuzați timp de 10 minute înainte de a bea
Acest ingredient poate fi, de asemenea, adăugat la salate și preparate culinare
Curcuma este la fel de eficace, sau chiar mai mult de aceste 7 medicamente
Pentru a atenua simptomele de sute de durere, le-a creat mai multe medicamente de farmacologie, puteți obține fără prescripție medicală. Deși cele mai multe sunt destul de eficiente și pentru a permite o ușurare la câteva ore, aceste medicamente sunt de multe ori cu substanțe care produc efecte secundare atunci când sunt consumate în exces.
Aflați cum să vă spălați fața cu
Dacă vrei să ai o piele strălucitoare hidratată, uleiul poate fi unul dintre cei mai buni aliați ai tăi. Luați notă de aceste recomandări și descoperiți beneficiile pe care ți le poate aduce pielea. Chiar dacă nu credeți, vă garantăm că există multe. uleiul a fost întotdeauna considerat un produs care ar trebui evitat în cosmetică, este evident că acesta conține multe virtuți și poate fi de mare ajutor în îngrijirea feței.