Remedii naturale pentru a trata artrita
Artrita devine o boală tot mai frecventă la bărbați și femei. Acesta poate fi cauzat fie prin utilizarea prea extinsă a articulațiilor, traume sau infecție.
În ceea ce, din motive de sănătate, estetică, artrita are un impact negativ asupra vieții oamenilor care suferă . Mai mult decât atât, ele tind să evite, la toate tratamentele de cost, cum ar fi infiltrarea de multe ori foarte dureros. O bună alternativă în timp ce remedii naturale încă , care, în afară de a fi eficiente sunt foarte ușor și economic să se pregătească.
căile de atac care pot fi de mare ajutor
așa cum v-am mai spus, persoanele cu artrita de mii de ori preferă soluții naturale pentru a calma durerea lor, mai degrabă decât de infiltrare dureros . Prin urmare, ne propunem în această lucrare o listă de alimente și activități care pot fi utilizate pentru a calma durerea.
ghimbir
Ghimbirul este unul dintre cei mai buni criminali anti-inflamatorii și durere naturală. Consumați ghimbir reduce substanțial inflamația și, astfel, ameliorează durerea cauzata de artrita si artrita reumatoida in special.
Cum să mănânce?
Vă recomandăm să luați câteva linguri de ghimbir pudra (aproximativ 10 grame pe zi) și au fost împărțiți în două doze în timpul zilei.
var
var conține proprietăți de favorizare a transpirație, vă veți întreba, astfel cum se poate acest lucru te ajuta ? bine crescut producția de sudoare ajută la eliminarea toxinelor și pentru a ameliora unele dintre articulațiilor.
Cum să mănânce?
vă recomandăm să luați o infuzie cu o jumătate de linguriță de frunze de tei uscat . Ia cateva cesti pe zi, timp de una până la două săptămâni.
Capers
Capers sunt recomandate pentru sanatatea articulatiilor , deoarece este o plantă diuretic .
Cum consumă
Va recomandam sa adaugati caperele in salate ;? pentru ligamentul durere si mai ales la nivelul articulațiilor
semințe de cânepă
semințe. cânepă sunt perfecte pentru dureri articulare, datorită componentelor lor bogate în acizi grași, cum ar fi omega 3 și 6.
cum să mănânce?
Vă recomandăm ia semințe de cânepă în timpul meselor .
ulei blackcurrant
ulei blackcurrant are proprietăți anti-inflamatorii, in special pentru boli ale articulațiilor. de asemenea, puteți mânca pentru a calma durerea cauzata de artrita reumatoida
Cum să le consumăm?
Dozele uzuale recomandate pentru uleiul de coacăze negre și 500 mg zilnic.
ulei primulă de
Evening Primrose este un supliment alimentar și utilizarea de zi cu zi pot ajuta la îmbunătățirea unor boli și poate ajuta la ameliorarea durerii la nivelul articulațiilor și da mai multă flexibilitate.
Cum să-l mănânce?
este recomandat să ia aproximativ trei sau 350 mg pe zi de ulei de primulă , împărțit în două sau trei doze în timpul meselor.
planta pelinul
Această plantă apoi conține proprietăți anti-inflamatorii, datorită componentelor conținute în acestea, cum ar fi acidul malic, acidul succinic, acidul ascorbic și taninuri.
cum se consuma?
Faceți o perfuzie cu o jumătate de lingură de această plantă și lăsați să stea într-o ceașcă de apă clocotită timp de zece până la cincisprezece minute. Luați trei cești pe zi, puteți să îndulciți puțin dacă doriți
Compresia frunzei de bay
Vă recomandăm să faceți o infuzie de frunze de dafin și să înmuiați o cârpă curatați în această perfuzie și aplicați-o pe zone dureroase timp de aproximativ cincisprezece minute.
Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere este recomandat în special pentru tratarea durerii artritei. Într-adevăr, oțetul de cidru are efecte antiinflamatorii pentru articulații
Cum să îl consumați? toarnă echivalentul doua linguri de otet de mere intr-un pahar de apă caldă și îndulci ușor cu o linguriță de miere.
Nu uitați
Majoritatea alimentelor pe care le menþionate mai sus vã va ajuta sã vã întãriþi sistemul imunitar. ªi dacã este suficient de puternic, corpul dumneavoastrã va fi capabil sã elimine de la sine toxinele acumulate în articulaþii . Ar trebui să știi de asemenea, că aceste toxine sunt principala cauza a artritei și a simptomelor sale. Evenimente pentru artrita
Dacă remedii naturale găsit în produsele alimentare nu sunt suficiente pentru a calma artrita este de asemenea necesar să se practice unele activități cum ar fi:
Înotați
Mulți medici recomandă înotul pentru a putea juca sport, fără a avea un impact direct asupra articulațiilor
Terapii corporale și al minții
Studiile efectuate afirmă că este foarte recomandabil să păstrezi un echilibru între corp și minte prin anumite terapii de relaxare, într-adevăr pentru a-ți îmbunătăți starea de stres vă va ajuta să suporți durerea.
9 Alimente care previn tromboza si embolia
Fie că este vorba de tromboză sau embolie, este o obstrucție a unui vas de sânge care poate duce la moarte. formele trombilor la nivelul venelor sau arterelor, embolismul este migrarea trombilor în interiorul vasului de sânge. Un risc latent experimentat de mulți oameni care, de exemplu vene varicoase, atât de comună.
Cele mai bune 10 laxative naturale impotriva constipatiei
Dacă suferiți de constipație, fără îndoială doriți să știți care sunt cele mai bune laxative naturale posibile. Mai presus de toate, amintiți-vă că tot trebuie să mănânce alimente care contin o multime de fibre, care reglementează tranzitul florei intestinale, cum ar fi iaurt, de exemplu. laxative naturale sunt alimente sau plante aromatice, care permite facilitarea evacuării intestinale.
