Indiferent de momentul prezent, acceptați-l ca și cum ați fi ales
Chiar dacă prezentul tău este întunecat, știi că te poate învăța și te poate ajuta să crești și de aceea nu trebuie să o respingi, ci să o accepți pentru a putea
Momentul tău prezent nu este perfect. Are prea multe evenimente negative, situații în care vrei să scapi. Cu toate acestea, nu aveți de ales decât să vă confruntați cu toate acestea.
Merită să vă rezistați adversarului? Va ajuta sa negati sau sa dati vina norocului pentru tot ceea ce vi se intampla?
Citeste: 7 Chei pentru rezistenta: Curajul pe care-l ai in tine
Nu avem tendinta sa nu acceptăm ce se întâmplă cu noi când nu ne place. Și uneori adoptăm rolul victimelor. Cu toate acestea, nu ne dăm seama că putem vedea ce se întâmplă cu noi dintr-un alt punct de vedere.
Acceptarea a ceea ce nu alegem
Știm că nu aveți alegeți fiecare dintre acele momente care v-au făcut să vă îndoiți, să vă simțiți ca un ratat sau să vă blocați până când v-ați întors când v-ați apropiat de atingerea obiectivelor dvs.
Totuși, chiar dacă este dificilă, este necesar să învățați să le acceptați ca și cum le-ați ales în mod voluntar.
Nu este imposibil să faceți acest lucru, dar este necesar să fiți conștienți de faptul că să se plângă nu vă va aduce nici o soluție
Într-un fel, știi că nu ai de ales decât să te confrunți cu ceea ce ți se întâmplă . Este mai bine să facă acceptând mai degrabă decât de respingere a
Descoperiți.? 4 sfaturi pentru a depăși descurajare și tristețe
Vrei să știi cum este de învățare
- Negativul : Să presupunem ca atare și vei veni să-l vezi ca pozitiv! Cele mai dificile circumstanțe vă vor face mai puternice și vă veți permite să vă maturizeze și să vă dezvoltați.
- Nu vă resemnați: aceasta nu are nimic de-a face cu acceptarea, ci vă aduce la plâns. Stai strâns în momentul în care te afli, chiar dacă arde, și conduce-o acolo unde vrei.
- Nu stai între timp: nu e nici o problemă de a lua timp în așteptarea furtunii treci. Trebuie să iei iarășii și, cu acțiuni, să începi să te plimbi, astfel încât să existe o schimbare pozitivă astăzi. Lăsați gândurile să curgă: mintea voastră va fi plină de idei negative care vă vor împiedica pentru a avea suficientă forță pentru a ieși din ea. Nu le țineți înapoi, lăsați-i să meargă în drumul lor.
- Întotdeauna țineți minte: Cum să vă inundați casa cu energii pozitive
Poate unul dintre cele mai mari handicapuri a noastră încearcă să prindă toate acele gânduri care ne spun că nu vom depăși acest lucru, că suntem dezastrele pe care le merită toate lucrurile rele care se întâmplă la noi.
aceste idei ne va atrage, astfel că, dacă o ținem, cădem în victimism și auto-compasiune. Două dintre situațiile care ar putea fi reprezentate ca modalități fără probleme
Totul merge, totul se termină
Când totul merge bine, nu ne concentrăm atât de mult asupra a ceea ce se întâmplă cu noi ca atunci când lucrurile devin negative. În aceste momente, credem că lumea sa oprit.
Ați acordat deja importanță momentelor fericite partenerului dvs.? Cu siguranță nu la fel de mult ca atunci când relația ta sa rupt și bazele construite au început să se prăbușească.
Credeți că lumea se încadrează asupra voastră.
Emoțiile negative sunt puternice și le hrănim acceptând nu , Repetând tot timpul pe care nu merită ceea ce se întâmplă cu tine. Cu toate acestea, deși par acum atât de dramatic, totul merge și totul se termină.
Te-ai oprit viu momentul tău prezent și ați concentrat prea mult asupra trecutului și viitorului dumneavoastră. Acest lucru te-a condus la o cale care trece speranțele, visele și lipsa de conștientizare în momentul prezent.
Nu ai alege ce se întâmplă cu tine, dar dacă îl adoptă ca atare, aceasta va ajuta ursul la un mod mai bun.
Există întotdeauna ceva pozitiv de a se retrage din toate cele rele, care ți se poate întâmpla.
doar observa tot ce se întâmplă cu tine despre un alt punct Înainte de a pleca, amintiți-vă: 3 emoții trebuie să evitați să fiți mai fericiți -
Să mergeți mai departe, să vă controlați viața
și să nu vă transformați nu în închisoare gândurile negative care vin la tine. Există întotdeauna o ieșire pentru tot, pentru că nimic nu este permanent. De asemenea, uita-te, sperăm, se întâmplă cu tine și să ia partea bună a ceea ce poate oferi.
Chiar dacă nu crezi în tine vor ieși afară e mai puternic, e plin de experiențe noi și predispuși -e pentru a vedea partea bună a lucrurilor
Mașină
rău are întotdeauna o parte din pozitiv . Dacă o permiteți și știți cum să acționați, vă va învăța mai mult decât credeți.
Luați antidepresive? Trebuie să știți acest lucru înainte de a le opri
Pentru unii oameni care trebuie să lupte împotriva depresiei sau anxietate, antidepresivele pot fi un ajutor real pentru alții nu sunt soluția pe care o așteptau sau pur și simplu decid să nu le ia din motive economice sau din alte motive În acest ultim caz trebuie să știți înainte de a le opri. Este important să luați decizia într-un mod foarte motivat și să discutați cu medicul dumneavoastră.
Unele sfaturi pentru a avea o memorie prodigioasă
Tehnologia ne ajută foarte mult, dar le-a făcut, de asemenea, creierul nostru leneș .. Nu încercăm să ne amintim de un fapt: îl căutăm pe Internet. Dacă adăugăm la acest exces de informații a tuturor mass-media și calendare plin de numiri, este ușor de înțeles de ce ne uităm lucruri. de memorie prodigioasă dorit ca creierul „uită "o mulțime de lucruri, el își poate aminti foarte repede.
