Elibereaza sindrom de colon iritabil cu aceste plante medicinale 5
sindromul intestinului iritabil (IBS), de asemenea, cunoscut sub numele de IBS este o tulburare cronică care duce la episoade puternice de dureri abdominale și modificări semnificative ale ritmului intestinal .
Apariția sa este frecventă în rândul populației adolescente, deși poate apărea și în cazul persoanelor care își încep maturizarea.
Spre deosebire de alte tulburări ale sistemului, acesta nu arată nici o modificare a morfologia sau metabolismul intestinal, și nici agenții infecțioși care o justifică.
Deși nu există o cauză exactă, dezvoltarea acesteia este legată de obiceiurile alimentare, stresul și stilul de viață săraci sedentar .
În general, pacienții afectați experiență dispepsie continuă, senzație de acumularea excesivă de gaze și plin.
, dar aceste simptome pot fi controlate , mai ales atunci când unul se îmbunătățește obiceiurile de zi cu zi, mai ales cu regimul său.
în plus, putem folosi unele plante medicinale care, datorită proprietăților lor de a ajuta la combaterea acestei boli prin facilitarea sănătății intestinale.
vom prin asta articolul vă împărtășesc cele 5 cele mai bune plante medicinale pe care le puteți utiliza dacă suferiți de aceste dificultăți.
1. Ul
cimbru Cimbrul este o planta care este folosita inca din cele mai vechi timpuri ca un supliment natural pentru a calma probleme intestinale.
Are proprietăți anti-inflamatorii și antispastice care ajuta la durere de control si inflamatia cauzate de colon iritabil .
depurativă lor stimulează eliminarea toxinelor reținute în sistemul digestiv și, în același timp, asigura o acțiune de protecție împotriva infecțiilor bacteriene .
Ingrediente
- 1 mic cimbru lingura (5g)
- 1 cana de apa (250 ml),
preparare
- se fierbe paharul de apă și atunci când se referă la fierbere, se amestecă într-o linguriță de cimbru.
- se acoperă și se lasa sa stea la foc mic timp de 2 minute, apoi se va opri.
- Când atinge o temperatură adecvată pentru consum, se filtrează într-o strecurătoare și se bea
- Luați-l de două ori pe zi, în fiecare zi.
Vrei vezi mai mult? Citiți de asemenea: 8 alimente pentru a elimina toxinele și pentru a întări sistemul imunitar
2. Valerian
Deși știm valeriana pentru efectele sale sedative si anti-stres, este o plantă medicinală cu un mare beneficiu pentru a atenua această tulburare digestiv.
Are antispastice, digestive și anti că durerea de control inflamator , dificultățile de a digera alimente și dezechilibre intestinale.
Ingrediente
- 1 linguriță de rădăcină de valeriană (5g)
- 1 cana de apa (250 ml )
preparare
- se agită rădăcină de valeriană, de preferat seara, într-o ceașcă de apă și se acoperă la fierbere.
- a doua zi, se filtrează printr-o sită și se bea.
- Repetați același tratament până când opriți simptomele intestinului iritabil.
3. Patlagina
Infuzia pătlagina este un remediu alternativă bună pentru pacient arta care suferă de colon iritabil, deoarece combate constipația și ameliorează durerea.
sale anti-inflamatorii îmbunătăți activitatea intestin și în același timp, producția excesivă gaz de control .
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 2 lingurite de frunze de patlagina (20 g)
Pregătirea
- Încălziți paharul cu apă și adăugați frunzele plantain.
- Așteptați să se infuzeze timp de aproximativ 10 minute, se filtrează și se bea.
- Luați 2 cani pe zi, timp de cel puțin o săptămână. Mint
Frunzele de menta sunt una dintre vindecare plante aromatice, care sunt utilizate cel mai mult pentru statele afectate de sănătate gastro-intestinale.
Aceasta planta are antispastice, carminative și sedativ
care, după absorbția în organism, durerea de control și de gaz în exces. Ingrediente
1 linguriță mentă uscată (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- preparare
Adăugați o cana de apa intr-un vas cu mentă și se încălzește până la fierbere.
- Lăsați decoctul să se desfășoare timp de 5 minute.
- Apoi, așteptați până când se răcește și consuma-l.
- Repetați doza de 2 sau 3 ori pe parcursul zilei
- Citiți acest articol: Cum să faceți ulei de menta să fie sănătos
5. Anason
anasonul este una dintre cele mai utilizate plante împotriva acestei boli, deoarece provoacă un sentiment de ușurare în inflamație și durere.
Compușii săi activi
inflamație controlul intestin și stimulează mișcarea sa pentru a obține o eliminare corespunzătoare a deșeurilor. Ingrediente
1 Semințe de anason linguriță (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- Prepararea
Adăugați o lingură de semințe de anason într-o cană de apă și de a începe să se încălzească timp de 5 minute.
- Așteptați băutura se răcește ușor și mănâncă-l de îndată ce aveți prima jena.
- Ia 2 la 3 cani pe zi.
- în a utiliza oricare dintre aceste plante
puteți consolida funcționarea colonului pentru a controla aceasta boala neplacuta . desigur, acest consum trebuie să fie suplimentată cu o dietă echilibrată, din cauza căreia depind rezultatele.
Migrenă ... Doar să-i auziți numele să alerge! Într-adevăr, această durere de cap foarte special este adesea asociat cu o durere pulsatila teribil situat de obicei spre o zonă a capului. Migrena poate provoca, de asemenea, greață și chiar lumina ne deranjeaza! Când suferă de migrenă, căutăm tăcerea și întunericul, durerea ne poate împiedica să ne desfășurăm activitățile zilnice timp de 6 până la 48 de ore, iar uneori niște avertismente (aura) ne avertizează de o migrena sa vina.
10 Sfaturi pentru a elimina în permanență șlam cronică
Hidratarea este esențială pentru reducerea mucozitei cronice. Va trebui sa bea cel putin doi litri de apa pe zi pentru a subțire de mucus și pentru a preveni acumularea acestuia. Persoanele care suferă de flegmă cronică ar trebui să știe că există mai multe sfaturi de sănătate naturale, care pot fi utilizate pentru a ameliora și la îl elimină definitiv, acționând asupra cauzei generate de șlam.
