4 Piureuri pentru a elimina toxinele
Corpul tău este în continuă schimbare și se luptă pentru a elimina toxine și să mențină o bună stare de sănătate. Ce faci să-l ajuți? Mâncați sănătoși și încercați să evitați toxinele sau este într-adevăr ceva ce nu vă interesează?
Deși organele noastre interne efectuează procese de curățare, ele nu pot rămâne întotdeauna fără toxine , uneori adoptăm astfel de obiceiuri de viață dăunătoare că este o sarcină complicată.
Din fericire, totul nu este pierdut și unele plante medicinale ne pot ajuta să menținem sănătatea pe care o cauți. Plantele de detoxifiere pe care le vom menționa furnizează nutrienți în timp ce curățați corpul.
Ready? Luați notă și faceți aceste băuturi pentru a elimina permanent toxinele. Veți vedea ce rezultate bune veți obține.
1. Smoothie busuioc pentru a elimina toxinele din rinichi
Busuiocul este un mare ajutor pentru a elimina toxinele acumulate în rinichi. Aceste organisme mici joacă un rol major în curățarea sângelui și sunt deteriorate cu ușurință de alimente prelucrate.
Atunci când mâncați busuioc, asigurați-vă că rinichii funcționează bine pentru o perioadă lungă de timp. Dacă aveți deja probleme, cum ar fi infectiile sau pietre la rinichi, nu așteptați.
De asemenea, încercați pentru a opri consumul de alimente procesate și sare pentru un timp.
Ingrediente
- 1 cană lapte de migdale
- 1/2 mango, curatat si cubica
- 1/2 frunze cana de busuioc
- o jumatate de banana
- 2 ice
preparare
- Pune toate ingredientele într-un blender și se amestecă.
- Asigurați-vă că consuma imediat pentru a preveni nutrientii oxidează.
pentru aportul ei de fructe, vă recomandăm să consume înainte exercițiul sau dimineața. Cantitatea sa mare de calorii îl face un excelent energizant
2. Cilantro Smoothie împotriva metalelor grele
Coriandrul este o plantă folosită în bucătărie pentru aroma ei incredibilă. Aici veți descoperi că are contribuții bune pentru sănătatea ta pe care nu ar trebui să treacă cu vederea.
Motivul pentru care coriandru este excelent pentru eliminarea toxinelor este ca promovează eliminarea naturală a metalelor grele . Consumarea acestor metale este mult mai frecvente decât crezi prin apă și anumite alimente.
Chiar dacă nu vă place această știre, ar trebui să știți că este practic imposibil să nu ingereze o doză mică din aceste metale din când în când. Prin urmare, absorbția ingredientelor care le elimină este cel mai bun mod de a preveni problemele viitoare.
Pentru gustul coriandrului, cel mai bun mod este să-l combinați cu fructele citrice. Încercați această rețetă, suntem siguri ca va place.
Ingrediente
- 1 cana proaspete spanac
- 1/2 cana coriandru proaspat si spalat
- O ceașcă de apă
- One suc de lămâie
- 1 bucată de ghimbir proaspăt
preparare
- se amestecă toate ingredientele și să bea direct.
Acest amestec este ideal dacă doriți să pregătească ceva ușor, dar cu gust bun . În cazul în care gustul dvs. nu este satisfăcut de preparat, terminați cu un suc de grapefruit pentru a mări aroma de citrice.
3. Mentă Smoothie pentru îmbunătățirea sănătății colonului
Eliminarea toxinelor nu numai că va îmbunătăți sănătatea rinichilor, dar și colonul va beneficia de asemenea. atunci când toxinele afectează colonul, veți avea probleme de digestie
Frunzele de mentă efectuează două funcții:
- Îndepărtați toxinele acumulate în colon
- Îmbunătățirea procesului digestiv pentru a preveni acumularea de toxine.
În cazul în care nu a fost suficient, pielea ta va fi curățat de toxine prin plantă. Prin urmare, nu este neobișnuit să găsiți produse de curățare a feței care să le aibă ca bază. De data aceasta vă oferim să se bucure în interior.
Ingrediente
- 6 dezinfectată și căpșuni congelate
- 1 cana iaurt grecesc Natura
- 1/2 cana lapte de cocos
- o lingura de miere
- 10 frunze de mentă dezinfectată
preparare
- Ia toate ingredientele într-un blender.
- se amestecă până când toate ingredientele sunt bine încorporate și netedă.
- Consum direct
Acest lichid este delicios cremos, va deveni unul dintre preferințele dvs. dacă vă place dulceața. Puteți mânca-o ca o gustare între micul dejun și prânz atunci când aveți o lipsă de energie.
4. Smoothie patrunjel pentru a detoxifia vă complet
dieta ta este foarte proastă și aveți probleme renale și hepatice? În acest caz, ar trebui să știți că pătrunjelul curăță ambele organe simultan. În plus față urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la dieta și stilul de viață, este recomandat să consume alimente naturale.
Acest smoothie este destul de rece astfel încât vă recomandăm pentru zilele calde.
Ingrediente
- 1 cana de apa
- O ceașcă de cuburi de ananas
- 1/2 castravete tăiat în bucăți
- banană Jumătate congelate
- 1 cană pătrunjel
- Un cub de gheață
preparare
- se amestecă toate ingredientele și consumă imediat.
cu aceste piureuri, suntem siguri că va fi capabil să rămână sănătos pentru mult timp. Întotdeauna amintiți-vă de a utiliza ingrediente proaspete și de bună calitate și un efort fizic pentru calorii din fructe nu pun probleme.
5 piureuri sănătoase pentru micul dejun
Piei care suferă de acnee necesită tratamente specifice, pentru a elimina excesul de sebum, celulele moarte si toxinele din piele, care necesita ambele produse care purifice și să dezinfecteze. în acest articol vom împărtăși cu tine măști de față fantastic 4 vă puteți pregăti acasă, foarte simplu, cu ingrediente complet naturale.
Cum să pregătim cartofi sănătoși și mai ușori
Cui nu-i plac cartofii prăjiți? Și totuși, în funcție de felul în care au fost preparate, ele pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră. Din păcate, ele sunt adesea pregătite cu uleiuri de calitate slabă, care sunt refolosite de mai multe ori și întotdeauna la temperaturi foarte ridicate. Cu toate acestea, avem greu să renunțăm la această mică plăcere .
