Cele 5 chei care trebuie respectate într-o relație
Respectul în orice relație nu trebuie niciodată să fie luat în considerare: este câștigat în fiecare zi, este lucrat cu delicatețe, reciprocitate și această dorință reală a celor care înțeleg că iubirea este, mai presus de orice, să știe cum să construiască.
Este curios să vedem că atunci când vorbim despre respect, toată lumea știe să o definească, știe care sunt principiile sale și totuși, puțini îl aplică corect în viața de zi cu zi.
Problema de bază a respectului ca atare este că toată lumea vrea să o primească, dar uităm să o oferim celor care sunt găsiți-ne în fața noastră.
Este ca și cum, într-un anumit mod, vom spune în mod constant: "Respectați-mă și apoi vă voi respecta."
Dacă vorbește despre respectul aplicat la cupluri, subiectul devine și mai subtil și chiar și mai complex.
Deoarece adesea îl vedem ca pe ceva ceva dobândit. " Oricine te iubește, te va respecta ", credem noi. Cu toate acestea, comportamentul este adesea contrar și aici se concentrează majoritatea problemelor dinamicii emoționale.
Respectul într-un cuplu nu se bazează numai pe faptul că nu se rănește pe sine.
Este mai mult o țesătură psihologică și emoțională, unde obiectivul merge mult mai departe: căutăm un respect care ne îngrijește, ne permite să creștem și ne face să ne complicem pe de altă parte.
Astăzi, în acest articol, vă invităm să aprofundeți și să reflectați asupra acestui lucru!
1. Respectul presupune intenționalitate
Trăim într-o lume în care vinde cuvintele, în care oamenii împărtășesc în rețelele sociale fraze pline de bună-gândire, bunătate și armonie, dar în viața reală și viața de zi cu zi nu-i practică cu același ardor.
- Bunătatea, ca și respectul, dacă nu este demonstrată și dacă este practicată cu o intenționalitate clară, este inutilă. este același lucru.
- Dragostea singură nu este suficientă pentru ca o relație să înflorească sau să o mențină pe linia de plutire. Avem nevoie de mult mai mult dimensiuni care, împreună, dau un înțeles complet acestei relații și angajament care este cuplul
- Pentru aceasta, practică un respect zilnic unde ascultăm și unde suntem ascultați, unde ne arată interesul, unde există reciprocitate și unde putem anticipa nevoile reale ale celuilalt, dă formă în acest sens pe care îl avem De asemenea, facem bine.
- Vezi și: Oamenii care fac totul pentru a face o relație nu au nimic de regret
2. Empatia: un stâlp de bază
Nimeni nu poate să-și arate respectul cu adevărat decât dacă există o reală empatie întemeiată pe intuiție și sinceritate.
Creierul uman este, în primul rând, o entitate dezvoltată prin sociabilitate, interacțiunile noastre și această legătură care ne-a permis să supraviețuim ca o specie în grupuri consolidate.
- Empatia și neuronii oglindă care îl modelează , ne permite să ne vedem reciproc ca pe o parte din noi înșine
- Înțelegem ceea ce simte partenerul nostru fără a fi nevoie să ne spună cu cuvinte fără îndoială, fundamentală pentru a aplica acest aspect, pentru că știm ce să facem, ce să spunem și să nu spunem pentru a avea grijă de această persoană, ceea ce este atât de important pentru noi. Importanța cunoașterii partenerului dvs. din orice unghi
Există oameni care spun că își cunosc partenerul pe degetul lor atunci când, în realitate, ceea ce fac este să forțeze cealaltă persoană să aibă aceleași nevoi și gusturi ca și ei.
reţineţi că, atunci când construirea unei relații sănătoase și fericit,
nu este necesar de a iubi totul și cota.
Urmați pasiunile, gusturile și convingerile altora este fundamentală, la fel cum știți partenerul dvs., știind ce nu vă place, ce vă face să vă simțiți incomod și care sunt detaliile mici care fac parte din personalitatea voastră, identitatea dvs.
- Fără cunoștințe, nici un respect. Amintiți-vă, în caz contrar, și, desigur, fără să-și dea seama, vei sfârși prin a nu sabota cel iubit să creadă că anumite lucruri nu sunt atât de importante.
- vă va purta la nevoile celuilalt pe care le "etichetați" a priori "nu este important" și veți dezamăgi pe cel iubit.
Citește și: Fericirea vine din viața noastră interioară, nu de la oamenii care sunt de partea noastră 4. Recunoștința
Când ți-ai mulțumit partenerului meu ultima oară?
"Mulțumesc că ai fost ca tine", "Mulțumesc că ai fost cu mine în fiecare zi" sau "Mulțumesc" pentru a mă face fericit dacă „, este o modalitate de a practica acest sens, în funcție de recunoștință, recunoștință, faptul valorii persoanei ne place, să-i dea importanța acestuia.
recunoștință practică cu umilință întărește n orice legătură, și chiar mai mult, a cuplului.
5. Importanța detaliilor mici
Respectul nu este demonstrat prin acte punctuale de curaj. Cel mai fericit și de durată relație este una care știe cum să ia detalii din viața de zi cu zi, în cazul în care ceea ce este înțelept, provine din intuiție și știe să strălucească ceea ce este important.
Pe de altă parte, nu putem . uitați că
aceste detalii sunt, de asemenea, transmise prin bună comunicare
de aici necesitatea de a lua în considerare următoarele dimensiuni:
Folosiți cuvinte de mulțumire și recunoștință Comunicați țipăt. acordând atenție tonului dvs. Utilizați comunicarea "relațională":
- Știu cum te simți și te respect pentru asta, spune-mi cum te pot ajuta. Spune-mi ce pot face pentru a te face fericit.
ȘTiind că vom avea un copil este o senzație incomparabilă: multe întrebări ne certăm. Vom satisface nevoile lui? Va fi sanatos? Etc Cel mai emoționant lucru este, fără îndoială, să ne imaginăm cum va fi fizic. Ne petrecem ore ce ne imagină fețele, ochii, părul, forma mâinilor și picioarelor noastre. Astăzi, putem prezice mai exact aspectul fizic care va avea copiii tăi în funcție de genetică.
3 Chei ale budismului pentru a vă gestiona lumea emoțională. Practicați-vă acum!
Atât de ciudat, lumea emoțională este una dintre domeniile în care budismul și psihologia occidentală au în comun. În ambele abordări se înțelege, de exemplu, că penetrarea emoțiilor sale, în special negativ, ne oferă un mijloc important de autocunoaștere, de a se îmbunătăți, de a schița o cale mai adecvată și mai completă.
