6 Remedii naturale pentru a calma tensiunea arterială
De multe ori am împărtășit sfaturi și remedii pentru a controla tensiunea arterială crescută. Cu toate acestea, ceea ce se poate face atunci când problema este opusul?
Dacă tensiunea arterială scade prea mult, suferiți de o afecțiune cunoscută sub numele de hipotensiune arterială, astfel încât sângele nu curge în ritmul său obișnuit.
Acest lucru, prin urmare, determină o scădere a fluxului sanguin care trece prin organele vitale ale corpului, cum ar fi creierul, ficatul și inima, printre altele.
Această condiție poate fi cauzată de diferiți factori, cum ar fi deficiente nutritionale, emotii intense , probleme hormonale și deshidratare, de exemplu.
, deoarece inima are dificultăți în a pompa sange in mod corespunzator, simptome cum ar fi amețeli, leșin și slăbiciune generalizată a corpului sunt în curs de dezvoltare.
Acesta Prin urmare, este important să acordăm atenție acestei probleme și să încercăm să o tratăm cât mai repede posibil.
În restul acestui articol, vom împărtăși cu dvs. 6 remè Suplimente naturale, ale căror efecte vă vor permite să creșteți rapid tensiunea arterială.
1. Licorice Infuzie
Acesta este unul dintre cele mai utilizate pentru a trata aceste plante problemă de sănătate, deoarece are efecte imediate asupra tensiunii arteriale.
, deoarece proprietățile sale afectează fluxul de sânge și se lasă să aducă rapid în ritmul său obișnuit.
Mai mult, de lemn dulce ajută la ameliorarea slăbiciune fizică și crampe cauzate de sangerari excesive.
ingera doar mici doze , deoarece consumul excesiv al acestei plante poate provoca reacții adverse.
Ingrediente
- 1 lingura de lemn dulce (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
cum pregăti?
- Se fierbe paharul de apă. Odată ce a ajuns la punctul său de fierbere, se adauga lingura de lemn dulce.
- Se așteaptă 10 minute, până când se face infuzia, apoi ingera.
- Mănâncă-o dată pe zi, în fiecare zile, până când tensiunea arterială este sub control.
De asemenea, citiți: descoperiți 5 modalități de tonifiere a fluxului sanguin cerebral
2. Infuzia păducel
Hawthorn sau paducelul, este o planta care contine flavonoide, antioxidanti puternici capabili de reglarea frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale.
De asemenea, evită arterele nu se intaresc din cauza consumului excesiv de lipide. Acesta poate fi de asemenea utilizat pentru tratarea diferitelor tulburări ale sistemului nervos.
Ingrediente
- 1 lingura de flori uscate și frunze de păducel (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
Cum să-l pregătim?
- Puneți paharul de apă să fiarbă. Când vine vorba de fierbere, se adaugă o lingură de frunze de păducel uscat și flori. Se acoperă și se lasă să bea timp de 15 minute, apoi bea
- . de două ori pe zi
- 3. Infuzia de var
Linden are proprietăți hipertensive foarte utile pentru creșterea tensiunii arteriale
când a atins prea mică. Ingrediente
1 lingura lime alburn ( 10g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- Cum să se pregătească?
Se toarnă o lingură de var într-o cană de apă și să se pregătească un decoct pentru un sfert de oră.
- Când totul este gata, filtrați lichidul și beți-l.
- Consumați până la două cești pe zi de băutură. Infuzarea rozmarinului
- Calitățile nutriționale ale rozmarinului sunt ideale pentru simularea sistemului nervos central
și pentru a asigura circulația adecvată a sângelui.
Aceasta planta are un efect tonic asupra organismului, care poate trata slăbiciune fizică și mentală asociată cu scăderea tensiunii arteriale. Ingrediente
1 rozmarin lingură (10 g)
1 cana de apa (250 ml)
- Cum să se pregătească?
- Pune cana de apa la fiert, apoi se cufunda romane si se lasa la infuzat 10 minute
Filtrează amestecul și bea perfuzia. Puteți mânca până la două ori pe zi.
- 5. Infuzie de ghimbir si ardei iute
- Radacina de ghimbir este un aliat excepțional pentru controlul tensiunii arteriale, datorită capacității sale de a îmbunătăți circulația sângelui.
Pentru a multiplica beneficiile sale, puteți amesteca cu un pic de ardei iute, bogat în condimente antioxidant.
Ingrediente
3 linguri de ghimbir ras (30g)
1 linguriță de piper măcinat roșu (5g)
- 1 cana apă (250 ml)
- Cum să se pregătească?
- Începeți prin a pune apa la fiert, apoi se adauga ardeiul rosu si ghimbir.
Eliminați de la căldură, după fierbere, apoi se lasa sa stea timp de 10 minute înainte de a consuma bere
- Bea una sau doua cani pe zi, până la rezolvarea problemei
- Citește și: .. Cum să se pregătească ceai de detoxifiere cu usturoi si ghimbir ?
- 6. Saltwater
Un aport excesiv de sare este una dintre cauzele de retenție a apei și a hipertensiunii. Cu toate acestea,
consuma doze mici poate fi foarte util împotriva hipotensiunea.
Ingrediente 1 pahar cu apă (200 ml)
1/4 linguriță de sare ( 1,2 g)
- Cum să se pregătească?
- se dizolvă un vârf de cuțit de sare într-un pahar cu apă și se bea totul.
nu consuma mai mult de cinci zile.
- Noi dori să vă reamintesc că este foarte important să se consulte medicul dumneavoastră dacă aveți episoade frecvente de tensiune arterială scăzută.
- pentru a controla tensiunea arterială,
este recomandabil să nu consume alcool și să adopte stil de viață sănătos
, cum ar fi o dietă echilibrată și un aport adecvat de apă pe zi
10 Modalități de combatere a oboselii și de a obține mai multă energie în mod natural
ȘTiați că frigul vă poate ajuta să vă treziți și să creșteți nivelul de adrenalină? Încercați să beți un pahar de apă cu gheață sau să faceți un duș rece pentru a testa. Cele mai frecvente metode de combatere a oboselii sunt utilizarea de cafeină sau zahăr pentru a vă crește nivelul de energie. energie.
2 Moduri naturale de a elimina dungi
ȘArpantă este o durere de cap pentru mulți oameni. Ele sunt considerate a afecta numai femeile, dar mulți oameni suferă de asemenea. Este un grup de linii neregulate cu ton roșutic. Ele sunt rezultatul unei întinderi produse pe straturi ale pielii, în special la straturile interioare și intermediare Problema cu dungi este că acestea sunt deosebit de inestetice.
