ÎMbunătățirea bunăstarea corpului cu turmeric si apa cu lamaie
amestecul de turmeric si apa cu lamaie este o reteta medicinală , care a devenit foarte popular în întreaga lume datorită capacității sale de a îmbunătăți sănătatea și de a reduce excesul de greutate.
cu toate că acest lucru nu este un produs miraculos pentru a vindeca anumite boli, celleux care a descoperit degustat un aliat pentru a purifica sânge și de a îmbunătăți funcționarea sistemelor majore ale corpului.
de asemenea, deși condiment citrice concentra antioxidanți puternici și compuși antiinflamatori care, după absorbție, ajutând la eliminarea toxinelor pentru a preveni acțiunile lor negative asupra celulelor și țesuturilor.
în plus, deoarece conțin foarte puțin calorii și sunt o sursă de vitamine și minerale, amestecul acestora este considerat un complement perfect pentru toate regimurile alimentare .
Din moment ce majoritatea oamenilor nu cunosc beneficiile lor, vom prezenta în articolul de a împărtăși cu tine rețeta astfel încât să vă puteți pregăti acasă.
Încercați să-l repede!
bea turmeric si apa de lamaie pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră
bautura naturala facut din turmeric si de apă de lamaie este una dintre multele retete folosite în Ayurveda și medicina chineză ca un tratament și de prevenire a unor boli comune.
Aceste culturi dau turmeric în loc de un aliat puternic al sănătății, datorită conținutului său nutrienți esențiali dar, de asemenea, pentru puternic, acțiunea sa anti-inflamator și analgezic.
acum formula sa răspândit în multe țări, pentru că pincipalement efectele sale în ajutorul corpului pentru a promova bunăstarea p . Hysical și mentale
Din acest motiv, înainte de a cunoaște rețeta detaliată, vom dezvălui câteva dintre beneficiile mari obținute prin consum regulat
De asemenea, citiți :. Detoxifierea intestinele cu aceste 7 băuturi calde
beneficiile turmeric
turmeric este un condiment folosit inca din cele mai vechi timpuri atât nivelul gastronomică în remedii naturale.
Aceasta planta face parte din familia ghimbir , ca ghimbir, și de culoare galben-portocaliu este caracteristic.
Printre proprietățile sale medicinale, anti-inflamator și relaxare sunt preferați în mod special , deoarece acestea se pot folosi pentru a reduce durerea ei musculare si boli inflamatorii.
conţine antioxidanți puternici, cum ar fi curcumin, efectele a minimiza efectele negative ale radicalilor liberi pentru a evita stresul oxidat . Trol pe celule
De compusi nutritionale pot sublinia că aduce, printre altele.
- aminoacizi
- fibre alimentare
- niacină
- Vitamine (A, C, E .. )
- minerale (calciu, potasiu, sodiu, fier, magneziu)
beneficii lamaie
lamaie este un fruct citric, care se caracterizează prin conținutul său ridicat de vitamina C si fibre naturale, care contribuie la îmbunătățirea digestie.
proprietatile sale antioxidante si alcaline ajuta la controlul excesului de aciditate în organism și pentru a reduce riscul de boli autoimune.
săruri minerale esențiale consolida electrotypes echilibru corp și reduce riscul de infecții și edem la rinichi .
în plus, datorită conținutului său în substanțe antibiotice, este de mare ajutor pentru a consolida sistemul imunitar și de a îmbunătăți sănătate respiratorie
Vă recomandăm să citiți: 7 remedii naturale pentru a vindeca aciditatea și reflux gastric
Cum să se pregătească această turmeric bautura si apa cu lamaie?
Pentru a se bucura de beneficiile acestui remediu turmeric si apa de lamaie doar pur și simplu petrece câteva minute în fiecare dimineață , în apropiere 20 până la 30 de minute înainte de micul dejun.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1/4 linguriță turmeric pulbere (1,2 g)
- suc o jumatate de lamaie
- 1 linguriță de miere de albine (7,5g)
preparare
- fierbe apa si cand este de a fierbe elimina și adăugați-l turmeric și sucul de la o jumatate de lamaie.
- Se amestecă ingredientele, astfel încât acestea se potrivesc bine și se adaugă miere pentru a da un gust frumos.
- să stea 3 până la 5 minute si consuma-l.
modele de consum
- Mananca o ceașcă de această băutură pe stomacul gol și, dacă doriți, luați din nou înainte de prânz.
- ia acest preparat în mod regulat timp de 2 săptămâni, tot ce am s.
Contraindicații
- Consumul excesiv de turmeric nu este indicat la persoanele diagnosticate cu boli hepatice.
- Acest remediu nu este potrivit pentru persoanele cu pietre in vezica biliara .
- În cazul în care se află sub tratament farmaceutic trebuie să consulte medicul pentru a stabili dacă efectele remediu de influențare a acțiunii medicamentului.
ai încercat? Nu ezitați să consumați această băutură ca supliment la dieta dvs. și să vă bucurați de beneficiile acesteia în multe aspecte ale sănătății dvs.
Se prepară această rețetă și spune la revedere de la dureri de spate și a articulațiilor
Dureri de spate și articulațiile sunt foarte frecvente în populația și, de fapt, acestea sunt principalele motive pentru consultații medicale. , în general, acestea sunt cauzate de eforturi excesive în timpul zilei de lucru, deși ele pot fi, de asemenea, rezultatul leziuni sau boli. cele mai multe cazuri sunt cazuri usoare, si pot fi rezolvate prin restul, consumul de analgezic și practica unele exerciții de întărire.
Cele mai bune 6 moduri de a exfolia pielea în mod natural
Exfolierea este un tratament estetic care facilitează îndepărtarea celulelor moarte și a altor impurități care aderă la piele. Deși, în mod natural, la fiecare 28 de zile, expunerea constantă la toxine din mediul înconjurător necesită o îngrijire suplimentară care poate fi obținută cu ingrediente specifice.
