Cum se prepara un suc de aloe vera, castraveti si grapefruit la niveluri mai scăzute de colesterol?

un nivel ridicat de colesterol sau colesterol este una dintre principalele relele care afectează populațiile din țările dezvoltate.

înseamnă acumularea de colesterol în exces în artere . Colesterolul este o substanță lipidică găsită în toate celulele corpului.

Este secretă în mod natural de ficat. Dar poate fi, de asemenea, absorbit prin consumul de alimente care le contin.

Este necesar pentru procesele vitale ale metabolismului corpului nostru. Dar niveluri ridicate pot cauza probleme grave de sănătate.

Și mai îngrijorător, mulți oameni sunt conștienți că suferă de această afecțiune. Pentru ca nu se manifesta prin simptome. Simptomele apar atunci când au apărut leziuni semnificative.

Din acest motiv, testele sanguine regulate sunt esențiale. Și în caz de anomalii, să ia măsuri imediate pentru ao reduce.

Dar vestea bună pe care le oferim este faptul că, în plus față de tratamentele medicale, există remedii naturale care ajuta stabilizați-l

Printre acestea, de exemplu, un suc natural cu aloe vera, castraveți și grapefruit. Prin urmare, va facilita curățarea arterelor pentru a elimina reziduurile excesive ale substanței.

Încercați să-l!

Suc de aloe vera, castraveti si grapefruit la nivelul de colesterol mai mic

ingredientele pe care le asociem acest suc natural avem oferă o cantitate mare de substanțe nutritive esențiale. După asimilarea lor în organism, acestea contribuie la îmbunătățirea proceselor care descompun excesul de colesterol reținut în sânge.

este, de asemenea, un diuretic și băutură detoxifiant, care poate ajuta, de asemenea, pentru a reduce excesul de greutate și minimizând astfel riscul de boli cardiovasculare

Citește și: .. 3 suc antioxidant pentru a lupta prematură

îmbătrânire beneficiile aloe vera

proprietățile terapeutice ale aloe vera gel fac parte din medicina alternativa de sute de ani.

Aceasta planta, cunoscut pentru acțiunea sa de antiseptice e, anti-inflamatorii si antioxidante, are capacitatea de a proteja organismul. Acesta promovează, de asemenea, atenuarea diferitelor probleme de sănătate care compromit funcționarea sistemelor metabolice cheie.

• este foarte benefic pentru sănătatea cardiovasculară. Nu numai pentru că reduce inflamația, dar și pentru că nutrienți facilitează îndepărtarea plăcilor de lipide formate în interiorul arterelor.
• fibre sale naturale, în plus față de acidul său amine și vitamine, scăderea colesterolului rău (LDL) și crește nivelul colesterolului bun (HDL).
• Acesta este un aliat excelent pentru a elimina toxinele care circulă în sânge și, ajută la reducerea retenției de lichide

Beneficiile castraveților

Castraveții sunt legume cu conținut scăzut de calorii. Mai mult, datorită bogăția nutritivă, de asemenea, este foarte util pentru a evita colesterolul ridicat.

• Apa bogat in antioxidanti, este un aliment care reduce oxidarea grăsimilor și previne sinteza colesterolului .
• vitamine si minerale sale reduce formarea de placi in artere si sa mentina un flux sanguin normal.
• si fibra ajută capcana grăsimi dăunătoare alimente , prevenind retentia lor în organism.
• Conține potasiu, care ajută la reducerea retenției de lichide pentru prevenirea hipertensiunii.

Beneficiile grapefruit

grapefruit este, de asemenea, un fruct popular ca un supliment pentru a combate excesul de greutate și a colesterolului.

• Consumul regulat reduce sinteza de rau (LDL) colesterol in ficat .
• Aceasta crește capacitatea antioxidantă a sângelui, minimizarea impactului negativ al radicalilor liberi si reducerea formarii de placi in artere.
• din fibre sale ajută la reducerea absorbției colesterolului prin . intestin și îmbunătățește, de asemenea, digestia grăsimilor
• este o dieta de curățare, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism și este, de asemenea, ideal pentru menținerea unei bune sănătăți circulator

, de asemenea, citit .: 7 sfaturi pentru un tranzit intestinal bun și bun digestie

Cum se prepara suc de aloe vera, castraveti si grapefruit?

Dacă aveți valori crescute ale colesterolului, sau daca mananci doar alimente foarte bogat grăsime, nu ezitați să pregătească și să bea sucul benefic.

Ingrediente

• 5 suc de grepfrut
• 2 linguri de aloe vera (30 g)
• 1/2 castravete
• suc de lămâie 1/2
• 1 cățel de usturoi (opțional)

preparare

• se extrage sucul de grapefruit și se amestecă într-un blender cu gel de aloe vera, castravete și suc de lămâie.
• Dacă doriți, puteți adăuga un cățel de usturoi crud pentru a îmbunătăți și mai mult proprietățile sale.
• Atunci când băutura este netedă și fără forfetare, se serveste imediat.

un model

• Bea suc de repaus alimentar, cel puțin de 3 ori pe săptămână.

După cum vedeți, prepararea unui suc împotriva colesterolului este foarte simplu și nu necesită costisitoare sau dificil de a obține ingrediente .

Dar notă mai ales că punctul esențial este însoțească consumul cu o dietă săracă în grăsimi sănătoase , deoarece proprietățile sale vor fi de Niciuna Media nu folosiți dacă continuați să practici obiceiurile alimentare proaste.

8 Condimente puteți utiliza pentru a înlocui sare

Sare este unul dintre ingredientele pe care le includ, de obicei, în preparatele noastre, deoarece este ideal pentru a spori aroma de alte alimente . este o sursă de minerale care, în doze mici, ajută organismul pentru a echilibra nivelurile de electroliți și a altor procese importante de sănătate. problema este că noi ingera, de obicei, cantități excesive fără a cunoaște efectele sale negative, și vom adăuga în aproape toate preparatele noastre.

(Chitanțe)

Infuzie de căldură pentru activarea metabolismului și pierdere în greutate

Alimentele picante ne ajută să accelerăm metabolismul și să scădem în greutate. Dacă nu suntem obișnuiți cu asta, putem începe încetul cu încetul și crește intensitatea treptat. Mulți oameni vor să piardă în greutate și nu reușesc în ciuda faptului că mănâncă bit , iar acest lucru se datorează metabolismului lor prea lent, cauzând consumul de energie prea mică.

(Chitanțe)