Beneficiile de suc de afine

Beneficiile de suc de afine

De doi sau trei ani, este din ce în ce mai frecventă găsirea de mărci suc de afine supermarket. Dar este bine să mănânce sau este la fel de dăunătoare ca și băuturile carbogazoase?

răspunsul este da pentru consum, deși nu ar trebui să cadă în în exces și întotdeauna asigurați-vă că achiziționați cele mai naturale versiuni. Este important să citiți etichetele și să evitați produsele care conțin zaharuri și conservanți.

Chiar dacă afinele sunt foarte mici în comparație cu alte fructe, ele sunt mari surse de apa Gustul și proprietățile lor au fost deosebit de populare printre triburile indiene americane.

Cantitatea de antioxidanți pe care acest suc conține conține un excelent supliment alimentar. Într-adevăr, contribuția lor este mai puternic decât broccoli si spanac, si daca se poate da un pahar copiilor tăi în fiecare zi, fă-o!

Citiți acest articol pentru a descoperi beneficiile de suc de afine.

efecte anti-cancer si anti-tumorale

efectele de suc de afine sunt atribuite prezenței compușilor polifenolici. Acestea împiedică dezvoltarea și răspândirea tumorilor în plămân, de sân, de colon și Prostate, printre altele.

Iată un alt factor care promovează formarea de tumori în corpul dumneavoastră: cheaguri de sânge. Cu suc de afine, care se bucură de un conținut ridicat de acid salicilic, puteți reduce inflamația.

Și datorită flavonoide sale, acest suc este un inhibitor excelent de crestere a multor celule daunatoare. Deci, utilizați suc de afine naturale previne creșterea tumorii și previne cancerul de la raspandirea

Nu uitați să citiți. O nouă metodă promite pentru a distruge tumorile cancerului de san in 11 zile

Acesta previne formarea cariilor

Proantocianidina este un compus chimic găsit în afine. Funcția sa este de a inhiba bacteriile dăunătoare care au tendința de a adera la dinti si pentru a reduce producția de acid.

Ambele sarcini proteja bolii parodontale și acumularea plăcii bacteriene pe dinți.

Sucul de afine și o bună igienă orală sunt combinația perfectă pentru a vă îngriji de sănătatea gurii. Amintiți-vă că nu funcționează dacă consumați sucuri procesate. În aceste produse, conținutul de zahăr tinde să fie prea mare.

Acesta intareste oasele si dintii

Sucul de afine conține o cantitate mare de calciu. Deci, dacă au probleme de osteoporoză, este bine să consumați zilnic un pahar de suc.

Majoritatea companiilor care produc acest suc adaugă calciu. Dacă vă decideți să opteze pentru aceste versiuni, vă recomandăm să alegeți cele care conțin cel puțin suma de zahăr.

Chiar dacă zahărul este tentant, cred că este inutil de a consuma suficient calciu apoi suferă din cauza daune mai mari de zahăr.

știți că acest suc este deja foarte bogat in zaharuri naturale.

Acesta îmbunătățește sănătatea cardiovasculară

suc de afine poate ajuta la reducerea riscului de suferință boli de inima din cauza conținutului său ridicat de flavonoizi.

Ei au un rol antioxidant reduce probabilitatea de probleme, cum ar fi ateroscleroza. este o boala in care arterele inguste din cauza acumulării în sânge a grăsimilor, a calciului și a colesterolului

Pericolul aterosclerozei se datorează faptului că fluxul de sânge este blocat și oxigen, care ar trebui să meargă în diferite zone ale corpului este deficitară.

Atunci când nu sunt în urma tratamentului adecvat, puteți ajunge care suferă de atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale.

alte beneficii suc implică de curățare a elementelor toxice din sânge. Această purificare este importantă pentru a preveni problemele hepatice.

Combaterea obezității

Dacă mâncați suc de afine, ajutați organismul să îndepărteze și să elimine grăsimile acumulate prin acizii organici. Amintiți-vă că consumând această băutură nu înseamnă că trebuie să uitați exercițiile sau dieta echilibrată.

Dimpotrivă. Dieta echilibrata va preveni continua să introducă grăsime inutile în corpul dumneavoastră și exerciții va elimina ceea ce este deja prezent.

Mai mult, suc facilitează îndepărtarea grăsimii acumulate în organism

Doar băutura nu vă va face să pierdeți kilogramele pe care le aveți.

Vrei să afli mai multe? Citește: Nucă de cocos și produsele sale ar putea ajuta să ne lupta împotriva obezității

Bea o jumătate de pahar de suc de afine în fiecare zi, pentru o mai bună sănătate

După citirea acestui articol, va veti simti cu siguranta ca pentru a vă servi un pahar bun de suc de afine. Este o idee mare, , atâta timp cât vă acorde atenție la cantitățile ingerate.

Gustul acestei băuturi poate fi prea dulce pentru unii oameni care au probleme cu obtinerea utilizate pentru a.

În cazul în care acest lucru cazul dumneavoastră, vă recomandăm să utilizați în piureuri sau în amestec cu apă.

Dacă sunteți unul dintre cei care nu se poate opri băuturile carbogazoase, deoarece iti place bulele de asemenea, înlocuiți cu această rețetă

ingrediente

  • 1/2 litru de suc de afine
  • 1/2 litru de apa minerala
  • cuburi de gheata pentru gust

preparare

  • Se amestecă toate ingredientele. Vei vedea că rezultatul este o băutură răcoritoare și mult mai sănătos decât băuturile răcoritoare regulate.
  • Puteți mări sau micșora cantitatea de suc pe care o preferați.


9 Alimente care te ajută să dormi mai bine

9 Alimente care te ajută să dormi mai bine

Pentru un somn odihnitor este important să aveți o cină ușoară. Dacă includem unele alimente bogate in triptofan vom ajunge să adormi mai repede și dormi mai bine. dormit mai bine nu este doar necesar să se odihnească. Deși somnul vă ajută să fii mai alert, să fie mai productivi-ve și în cazul copiilor, să crească în mod corespunzător.

(Remedii naturale)

Crema naturala pentru a proteja pielea de efectele soarelui

Crema naturala pentru a proteja pielea de efectele soarelui

Expunerea continuă a pielii la razele ultraviolete ale soarelui este unul dintre factorii care au legătură cu apariția petelor, a ridurilor și a altor semne premature de îmbătrânire. Chiar dacă nu o observăm, provoacă daune efecte ireversibile asupra celulelor, a lungul timpului, poate provoca cancer de piele sau melanom.

(Remedii naturale)