Beneficiile de suc de afine
De doi sau trei ani, este din ce în ce mai frecventă găsirea de mărci suc de afine supermarket. Dar este bine să mănânce sau este la fel de dăunătoare ca și băuturile carbogazoase?
răspunsul este da pentru consum, deși nu ar trebui să cadă în în exces și întotdeauna asigurați-vă că achiziționați cele mai naturale versiuni. Este important să citiți etichetele și să evitați produsele care conțin zaharuri și conservanți.
Chiar dacă afinele sunt foarte mici în comparație cu alte fructe, ele sunt mari surse de apa Gustul și proprietățile lor au fost deosebit de populare printre triburile indiene americane.
Cantitatea de antioxidanți pe care acest suc conține conține un excelent supliment alimentar. Într-adevăr, contribuția lor este mai puternic decât broccoli si spanac, si daca se poate da un pahar copiilor tăi în fiecare zi, fă-o!
Citiți acest articol pentru a descoperi beneficiile de suc de afine.
efecte anti-cancer si anti-tumorale
efectele de suc de afine sunt atribuite prezenței compușilor polifenolici. Acestea împiedică dezvoltarea și răspândirea tumorilor în plămân, de sân, de colon și Prostate, printre altele.
Iată un alt factor care promovează formarea de tumori în corpul dumneavoastră: cheaguri de sânge. Cu suc de afine, care se bucură de un conținut ridicat de acid salicilic, puteți reduce inflamația.
Și datorită flavonoide sale, acest suc este un inhibitor excelent de crestere a multor celule daunatoare. Deci, utilizați suc de afine naturale previne creșterea tumorii și previne cancerul de la raspandirea
Nu uitați să citiți. O nouă metodă promite pentru a distruge tumorile cancerului de san in 11 zile
Acesta previne formarea cariilor
Proantocianidina este un compus chimic găsit în afine. Funcția sa este de a inhiba bacteriile dăunătoare care au tendința de a adera la dinti si pentru a reduce producția de acid.
Ambele sarcini proteja bolii parodontale și acumularea plăcii bacteriene pe dinți.
Sucul de afine și o bună igienă orală sunt combinația perfectă pentru a vă îngriji de sănătatea gurii. Amintiți-vă că nu funcționează dacă consumați sucuri procesate. În aceste produse, conținutul de zahăr tinde să fie prea mare.
Acesta intareste oasele si dintii
Sucul de afine conține o cantitate mare de calciu. Deci, dacă au probleme de osteoporoză, este bine să consumați zilnic un pahar de suc.
Majoritatea companiilor care produc acest suc adaugă calciu. Dacă vă decideți să opteze pentru aceste versiuni, vă recomandăm să alegeți cele care conțin cel puțin suma de zahăr.
Chiar dacă zahărul este tentant, cred că este inutil de a consuma suficient calciu apoi suferă din cauza daune mai mari de zahăr.
știți că acest suc este deja foarte bogat in zaharuri naturale.
Acesta îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
suc de afine poate ajuta la reducerea riscului de suferință boli de inima din cauza conținutului său ridicat de flavonoizi.
Ei au un rol antioxidant reduce probabilitatea de probleme, cum ar fi ateroscleroza. este o boala in care arterele inguste din cauza acumulării în sânge a grăsimilor, a calciului și a colesterolului
Pericolul aterosclerozei se datorează faptului că fluxul de sânge este blocat și oxigen, care ar trebui să meargă în diferite zone ale corpului este deficitară.
Atunci când nu sunt în urma tratamentului adecvat, puteți ajunge care suferă de atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale.
alte beneficii suc implică de curățare a elementelor toxice din sânge. Această purificare este importantă pentru a preveni problemele hepatice.
Combaterea obezității
Dacă mâncați suc de afine, ajutați organismul să îndepărteze și să elimine grăsimile acumulate prin acizii organici. Amintiți-vă că consumând această băutură nu înseamnă că trebuie să uitați exercițiile sau dieta echilibrată.
Dimpotrivă. Dieta echilibrata va preveni continua să introducă grăsime inutile în corpul dumneavoastră și exerciții va elimina ceea ce este deja prezent.
Mai mult, suc facilitează îndepărtarea grăsimii acumulate în organism
Doar băutura nu vă va face să pierdeți kilogramele pe care le aveți.
Vrei să afli mai multe? Citește: Nucă de cocos și produsele sale ar putea ajuta să ne lupta împotriva obezității
Bea o jumătate de pahar de suc de afine în fiecare zi, pentru o mai bună sănătate
După citirea acestui articol, va veti simti cu siguranta ca pentru a vă servi un pahar bun de suc de afine. Este o idee mare, , atâta timp cât vă acorde atenție la cantitățile ingerate.
Gustul acestei băuturi poate fi prea dulce pentru unii oameni care au probleme cu obtinerea utilizate pentru a.
În cazul în care acest lucru cazul dumneavoastră, vă recomandăm să utilizați în piureuri sau în amestec cu apă.
Dacă sunteți unul dintre cei care nu se poate opri băuturile carbogazoase, deoarece iti place bulele de asemenea, înlocuiți cu această rețetă
ingrediente
- 1/2 litru de suc de afine
- 1/2 litru de apa minerala
- cuburi de gheata pentru gust
preparare
- Se amestecă toate ingredientele. Vei vedea că rezultatul este o băutură răcoritoare și mult mai sănătos decât băuturile răcoritoare regulate.
- Puteți mări sau micșora cantitatea de suc pe care o preferați.
Aflați cum să eliminați în mod eficient bataturi
Bătături sunt bătături care de obicei apar pe degetele de la picioare sau în alte zone ale piciorului Această problemă apare atunci când se aplică frecare excesivă sau presiune în anumite zone ale picioarelor sau mâinilor. Corpul implementează un mecanism de apărare care se intareste pielea pentru a proteja vezicule sau ulcerații infecțioase.
Cum gel de semințe de chia și care sunt beneficiile sale?
Semințe de chia sunt un aliment vechi, care este cunoscut în întreaga lume încă din anii 1970 se crede că acestea sunt din Guatemala și Mexic, și pe baza datelor istorice, ele au fost folosite de războinici Aztec ca un aliment de energie. Multe proprietăți au fost confirmate științific și, de fapt, valoarea lor nutritivă a le-a permis să intre în catalogul de „super-alimente“.
