Lupta congestie nazală prin aceste căi de atac 5
congestie nazală este un simptom care apare prin inflamație și obstrucția căilor nazale din cauza excesului de mucus.
este adesea legată de probleme respiratorii, cum ar fi raceala si gripa deși poate apărea, de asemenea, din cauza alergii.
prezenţa lui face dificilă trecerea oxigenului la plamani, care devin supărătoare de a respira.
Mai mult, este însoțit mucus dens sau apos , care poate cădea din nas prin inerție, și să fie destul de incomod pentru pacient.
Până în prezent, au fost create o gamă largă de tratamente pentru a controla în timp ce alinarea INDISPOZIȚIA o cauzează.
Totuși, există De asemenea, remedii naturale curente care, datorită proprietăților lor, exercită efecte similare, fără a provoca reacții secundare nedorite.
Din moment ce mulți oameni preferă aceste alternative, vom participa la acest articol cu tine în detaliu 5 cele mai bune remedii
Încercați-le pe toate!
1. Frunze de eucalipt
extracte naturale de frunze de eucalipt are un antihistaminic si anti-inflamator care promovează reducerea congestiei nazale.
Utilizarea acestuia prin terapii folosind ajutor aburi desfunda căile respiratorii și elimina excesul de mucus care cauzeaza acest simptom .
Ingrediente
- 6 frunze de eucalipt
- 4 cani de apa
pregătire
- Adăugați mai multe frunze de eucalipt intr-o tigaie cu apă și se încălzește până la fierbere.
- Când lichidul începe să fiarbă, inhalați vaporii care acoperă capul cu un prosop.
- Repetare . tratamentul în fiecare noapte înainte de a merge la culcare, pentru a calma congestia
Citește și: top 5 expectorante casa pentru a calma tusea in mod natural
2. Miere și oțet de mere
mere amestec de miere și oțet este un tratament natural care ajuta la lupta împotriva virușilor și a bacteriilor care afecteaza sanatatea respiratorie.
Ambele se concentreze active anti-inflamatorii, analgezice și decongestionante care contribuie la ameliorarea sore fi cauzate de gripa si raceala.
Ingrediente
- 1 mic oțet de mere lingură (10 ml)
- 1 linguriță miere ceară de albine (25 g)
- 1 pahar cu apă caldă (200 ml)
preparare
- se amestecă oțet de mere și miere într-un pahar cu apă caldă și se amestecă până că este bine dizolvat.
- După o băutură omogenă, mânca pe stomacul gol.
- se repetă doza în fiecare zi pentru a ameliora problema.
3. Usturoi și turmeric
Agenții antibiotici și usturoiul anti-inflamator au fost folosite din cele mai vechi timpuri, ca parte a tratamentului congestiei nazale.
Aceste proprietăți, împreună cu cele ale turmeric, contribuie la stimularea sistemului imunitar pentru ameliorarea rapidă a problemelor respiratorii .
Ingrediente
- 3 catei de usturoi
- 1/2 linguriță de curcumă pulbere (2g)
- 1 cana apă (250 ml)
preparare
- Pune apa la fiert si cand fierbe, se adauga usturoiul tocat si curcumă pulbere.
- Se îndepărtează căldura băuturii, să - Puneți-l și sortați-l înainte de a mânca
- Luați o jumătate de cești pe zi timp de trei sau patru zile
4. frunze de busuioc
busuioc revigorant si antibacterian este o soluție eficientă împotriva agenților care cauzează obstrucția căilor respiratorii.
Acesta are un efect expectorant, care facilitează eliminarea de mucus, care înfunda nasul.
Între timp, el désenflamme bronhiilor și ajută la restabilirea procesului de oxigenare .
Ingrediente
- 6 frunze de busuioc
- 1 cana de apa (250 ml),
preparare
- Se amestecă busuioc frunze într-o cană de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 10 sau 15 minute.
- Treceți bețișorul prin ciocan și consumați-l de trei ori pe zi
- În mod excepțional, mestecați patru frunze de busuioc dimineața și înainte de a vă culca.
Nu știați ? Cele 8 beneficii ale consumului de infuzie de busuioc zilnic
5. Ghimbir și lămâie
Infuzie clasic de ghimbir proaspăt și lămâie este încă una dintre cele mai bune tratamente pentru a facilita ameliorarea tractului respirator și plămâni.
Acest condiment zesty conține o substanță activă cunoscută, cum ar fi gingerolul, care dă un antiviral și anti-inflamator .
Acesta conține, de asemenea, vitamine și minerale care îmbunătățirea funcției imune la prezența germenilor .
favorurile sale aderență îndepărtarea de mucus și în același timp calm iritație.
Ingrediente
- 1 linguriță ghimbir proaspăt (5g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 lingurita suc lămâie (5 ml)
- 1 lingură mică de miere (25 g)
preparare
- se amestecă ghimbir proaspăt într-o ceașcă fierbinte de apă și se amestecă cu zeama de lamaie si miere.
- Luați două cești de această perfuzie pe zi, timp de o săptămână
Aveți grijă pentru că aceste remedii naturale pot avea e efecte diferite în fiecare caz, în funcție de amploarea congestiei
Efectele lor pot fi accentuate cu un consum abundent de apă și o dietă echilibrată
6 Sucuri sănătoase pentru a preveni si vindeca anemia
Anemia este o afecțiune care apare atunci când există o scădere a nivelului de globule roșii și a hemoglobinei în sânge. Acest lucru a condus la dezvoltarea altor probleme de sănătate, deoarece reduce capacitatea de a transporta oxigenul de la plamani la restul tesuturile corpului. Ca rezultat, persoana se simte mai obosit, mai fragil și cu dificultate în concentrare În plus, are tendința de a avea o piele palidă, iar părul și unghiile sunt slăbite.
Stresul este o boală cronică a apărut de la sfârșitul secolului al XX-lea! Cum să lupți? Cine nu a suferit niciodată într-un timp semnificativ în viața sa? Acesta este o senzație fizică și emoțională prezent într-o mare majoritate a populației și poate fi din cauza socială, , dar cea mai mare parte provine din mediul nostru de lucru și modul de viață.
