One cheile pentru a reduce riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancer este de a aduce celulele necesare celulelor astfel încât să se bucure de o stare bună de sănătate și să aibă capacitatea de a rezista substanțelor periculoase care poate Pentru aceasta
este esențial să se adopte un program de dietă echilibrat, care să includă alimente bogate în compuși antioxidanți și molecule care au demonstrat un efect pozitiv asupra organismului. Acțiunea radicală liberă Este evident că până în prezent nu s-au găsit dovezi științifice că această boală cronică poate fi prevenită în mod eficient prin dieta noastră.
Totuși, sa demonstrat că
unele alimente sunt ch antioxidantii, vitaminele si fitochimicalele, care au un efect protector impotriva celulelor maligne. Multe persoane nu sunt constiente de toate beneficiile pe care o dieta buna le poate aduce corpului.
De aceea, în acest articol, am decis să vă împărtășim
cele 9 alimente anti-cancer care ajută la îndepărtarea acestei boli. 1. Broccoli
A Cercetările recente efectuate de Universitatea din Oregon, a constatat că sulforafanul are acțiune anti-cancer poate distruge celulele canceroase selectiv, fara a afecta celulele sanatoase.
broccoli poate ajuta la reducerea simptomelor următoarele tipuri de cancer:
cancerul de prostata
2 ?. Tomate
sale cu continut ridicat de antioxidanți inhibă radicalii liberi
molecule care pot genera leziuni oxidative atunci când se acumulează. Compuși cum ar fi licopenul și tomatina pot reduce riscul de cancer pulmonar, cancer de prostată și ovare.
3. Nuci
consumand doua portii zilnice de nuci ar putea ajuta la reducerea semnificativa a riscului de a suferi de cancerul de prostată. După mai multe studii sa ajuns la concluzia că conținutul lor ridicat de acizi grași omega-3, antioxidanți și fitosteroli, încetinirea creșterii celulelor canceroase, prevenind dezvoltarea rapidă a acestora.
4. Ceaiul verde
ceai verde este un excelent aliat lupta naturală împotriva diferitelor tipuri de cancer. Conform studiilor, galat galatul (EGCG) ar fi substanța chimică responsabilă de efectul său anti-cancer
5. Uleiul de măsline
In plus, este bogat in polifenoli activi, care au efecte anti-trombotice și ajută la prevenirea leziunilor oxidative, a inflamației și a disfuncției endoteliale
6. Boabe
, molecule capabile să oprească impactul negativ al radicalilor liberi. In plus, consumul furnizează organismului o cantitate semnificativă . acidul elagic și antocianidine, ingrediente care au dovedit eficiente în stoparea proliferării celulelor canceroase
Printre locașurilor recomandate sunt:
murele
În conformitate cu Institutul Național de Cancer,
acest produs este capabil să prevină cancerul sub diferite forme. 8. Grenada
și a opri dezvoltarea celulelor canceroase. Principalele proprietăți anti-cancer sunt atribuite sale fito-chimice, inclusiv care antociani sunt găsite, flavonoide, ellagitannins și acizi grași polinesaturați
a se vedea, de asemenea:. rodie, un fruct care curăță arterele
9. pește albastru
Consumul de pește albastru este de asemenea legat de un risc scăzut de a contracta diferite tipuri de cancer, Următoarele sunt câteva tipuri de pește albastru: Ton
Herring
Chiar dacă înainte de sărbători, noi nu promitem să excesul de mâncare și băutură, vom ajunge mereu lipsă de voință pentru a ne controla. Prin urmare, organismul ne face să știm cu câteva kilograme în plus, gripa, tulburari intestinale, cosuri pe fata, etc în acest articol vă vom explica modul de a realiza acest lucru de purificare de 15 zile pentru corpul tau recuperează echilibru, fără prea mult efort, si sa se simta din nou, plin de viață și de optimism.
Sucuri si ceaiuri pentru a curăța artere
De la de o anumită vârstă, arterele se înfundă din cauza obiceiurilor proaste de grăsime dăunătoare, excesul de greutate, etc în acest articol, vom explica motivele și consecințele acestei condiții, și oferta unele băuturi medicamente care vă ajută să trateze în mod natural această problemă de sănătate.