Acasă remedii cu ulei de măsline
Uleiul de masline, cunoscut si sub numele de "aur lichid", este un ingredient minunat pe care omul a folosit-o in medicina naturala de secole. sănătate și conține aceste grăsimi vegetale, dacă este cazul și, dacă este caracteristică benefică a dietei mediteraneene si cu siguranta ar trebui să includă în ziua ta! the
ulei de măsline trebuie să facă parte din dieta noastra, nu numai pentru beneficiile sale, ci și pentru că acesta conține elemente care pot vindeca multe boli de obicei. remedii pe care le prezintă pentru continuarea pentru tine de a dispune și de a vă înștiința toate beneficiile acest aur lichid ne oferă atât cu generozitate natura! beneficiile uleiului de măsline pentru sănătate
pentru a se bucura de beneficiile uleiului de măsline, trebuie să consume 40 de grame pe zi (3 linguri ed)
Acesta scade nivelul de colesterol
- în sânge. datorită acizilor grași mononesaturați care le conține, reușește să reducă LDL (colesterolul rau) in timp ce acesta a crescut colesterol bun, HDL, echilibru astfel restaurarea. combate bolile cardiovasculare
- și arterioscleroză. , reduce tensiunea arterială
- datorită polifenoli și acid oleic se conține. l ajuta la digestie
- acționând ca hiperaciditate gastrică feței protectoare. îmbunătățește pH
- a organizației noastre. permite absorbția de calciu și magneziu .
- Acesta previne constipatia
- Aceasta facilitează digestia nutrienților.
- ulei de măsline reușește să stimuleze secreția bilei din vezica biliară, evitându-se astfel digestia lentă și dificilă din cauza grăsimilor Aduc îmbunătățiri cognitive grație polifenolilor și a grăsimilor monoizolative aturées.
- Are anti-inflamator
- similar cu ibuprofen. Uleiul de măsline este recomandat în timpul menopauzei.
- Este un antioxidant puternic
- încetinirea îmbătrânirii. dă o senzație de plenitudine, și, prin urmare, este indicat în dieta.
- dă elasticitate pielii, se vindeca si hraneste parul si unghiile Genele
- Remedii pe bază de ulei de măsline
1. Pentru constipație
Este recomandat să ia 2 linguri de ulei de măsline, în condiții de repaus alimentar dimineața;
dacă preferați, puteți îmbunătăți aroma sa cu cateva picaturi de suc de lamaie. Dacă este mai mult constipație, preparați un amestec de ulei de măsline (o linguriță) și apă caldă (de asemenea o linguriță de linguriță) pentru a fi folosit ca clismă 2. Pentru urechea
Pentru a le trata, puneți o picătură mică de ulei de măsline călduță în fiecare ureche și capac cu o bucată mică de bumbac.
3. Pentru pierderea parului
permite uleiului de măsline la foliculii de par să se relaxeze și fluxul de sânge pentru a activa în acest domeniu.
Pentru aceasta trebuie sa masezi scalpul cu ulei de măsline, apoi acoperă cu un prosop timp de două ore. Apoi spălați-vă părul și clătiți-l cu apă limpede 4. Pentru reumatism si entorse
Așa cum am spus mai sus, uleiul de măsline are proprietăți similare cu ibuprofen.
Se toarna cateva linguri de ulei la zona afectată și masați-l timp de zece minute până când uleiul este absorbit. Masajele cu ulei de măsline fac mult mai bine și veți simți o ușurare! Pentru arsuri Pentru a ameliora și a trata o arsură, aplicați o lingură de ulei de măsline
Dar fiți atenți, nu faceți-o imediat după ce ați ars, pentru că trebuie să lăsați rănile să respire câteva minute. Uleiul are o acțiune de hidratare și ajută la ameliorarea durerii
6. Pentru Stretch Marks Este de obicei ca femeile au vergeturi pe coapse, abdomen sau piept. Pentru a șterge, se amestecă o lingura de ulei de masline intr-o lingura de ulei germeni de grâu,
, apoi aplicați acest amestec pe piele și masați ușor. Hidratarea va îmbunătăți starea vergeturilor, dar o faceți în fiecare zi și să fie consecventă!
7. Pentru acnee Datorită proprietăților antioxidante ale uleiului de măsline, vom primi ajutor semnificativ pentru a rezolva problemele de acnee
.
Se recomandă ca includeți în dieta noastră și aveți întotdeauna o piele curată și hidratată. În acest scop, pregătiți pur și simplu un tonic special de zece picături de ulei esențial de lavandă, care se adaugă la un sfert de litru de ulei de măsline. Efectuați un masaj zilnic pe partea afectată 8. Pentru a elimina cerumen Pentru a elimina dopuri de ceară, care formează în urechi, este foarte eficient pentru a adăuga două picături de ulei de măsline în ureche
înainte de culcare . Conectați urechea cu o bucată de bumbac. A doua zi, puneți puțină apă fierbinte în ureche utilizând o seringă, de exemplu: capacul se dizolvă fără să sufere.
9. Pentru calcule in vezica biliara Acesta vă poate surprinde, dar acest remediu foarte frecvente și eficiente pentru a le elimina este de a lua o lingura de ulei de măsline în fiecare dimineață,
câteva picături de suc de lamaie. Trebuie să fiți constanți și, puțin câte puțin, calculele introduse în vezicule vor fi resorbite.
10. Pentru a șterge ridurile Datorită proprietăților antioxidante și hidratante, este excelentă pentru piele. Putem șterge ușor ridurile dacă în fiecare noapte efectuăm un masaj facial folosind o lingură de ulei de măsline cu două picături de lamaie. Pielea noastră va fi strălucitoare și în stare mai bună. Simțiți-vă liber să încercați acest tratament!
Cum sa faci o masca de banana pentru piele
Banana are multe beneficii pentru sănătate, și același lucru este valabil pentru noi pielea, pentru că o face mai frumoasă . Într-adevăr, este un fruct ideal pentru măștile faciale, iar banana previne și infecțiile cum ar fi acneea. Pe deasupra, ajută la întârzierea apariției ridurilor pe fața noastră.
Aloe vera este o planta medicina care are multe beneficii nutritionale Fiecare parte este folosita pentru diferite lucruri si are aplicatii interne si externe Aloe vera conține mai mult de 200 de compuși activi, inclusiv vitamine, enzime, minerale, acizi grași și aminoacizi. Cea mai mare parte a tulpinii conține o substanță gelatinoasă din aloe vera bogat în vitamine și minerale: conține vitaminele A, C, E, acidul folic, colina, B1, B2 , B3, B6.
