Cele mai bune 8 perfuzii împotriva gazelor intestinale
Gazele intestinale sau flatulența sunt simptome foarte jenant și rușinos, care apar în timpul procesului de digestie alimentară.
Mișcările de stomac și intestine, precum și activitatea bacterii implicate în digestie, provoacă de gaz stanjenitoare că burta foarte grele fac.
Chiar dacă este un disconfort comun pentru toată lumea, aceasta poate fi însoțită de dureri abdominale și
Din fericire, există mai multe infuzii naturale ale căror proprietăți oferă o ușurare ușoară și o digestie mai bună.
Vrei să le descoperi?
1. Infuzarea anasonului
Infuzia de anason este una dintre cele mai populare băuturi pentru control intestinal de gaz deoarece reduce inflamația și ajută organismul să obțină rezultate mai bune. digestia
Ingrediente
- 4 stele anason
- 1 cana de apa (250 ml)
Cum se face?
- Se fierbe cana de apa, se adauga steaua anason si lasa-te timp de 10 minute
- Mancati dupa fiecare masa, de trei ori pe zi
- Nu este recomandat femeilor gravide
Vezi si acest articol: Cele mai bune 5 bauturi naturale pentru tratarea gastritei
2. Perfuzia cu fenicul
Proprietățile digestive ale fenicul sunt folosite pentru diferite tipuri de probleme gastro-intestinale, cum ar fi flatulență, inflamație și crampe.
poate spori efectele sale, cu un pic de cardamom pentru a expulza rapid gazele supărătoare.
Ingrediente
- 1 fenicul 1/2 linguriță (15 g)
- 1/2 linguriță de nucșoară (3 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
Cum să o pregătiți
- Puneți feniculul și cardamomul într-o ceașcă de apă fiartă
- Acoperiți și așteptați 10 minute. Mănâncă după o masă consistentă
3. Gingerol, un compus activ puternic, are proprietăți antiinflamatoare și calmante care controlează gingivirul.
Gingerol este un condiment medicinal care a fost folosit timp de sute de ani împotriva problemelor digestive. gaze si balonare.
Ingrediente
1 bucată de rădăcină de ghimbir
- sucul de la o jumatate de lamaie
- 1 lingura de miere (25g)
- 1 cană cu apă (250 ml)
- Cum să se pregătească?
se aduce apa la fiert si se adauga radacina de ghimbir.
- Micșorați căldura și se lasă decoctul să fie timp de două sau trei minute.
- o dată timp trecut, adăugați suc de lămâie și miere
- Așteptați ca răcitorul să se răcească și să se consume.
- Puteți lua până la trei cești pe zi. perfuzie Mușețel
- Musetelul este o planta cu proprietati anti-inflamatorii și carminative care promovează reducerea emisiilor de gaze în tractul digestiv.
Infuzia imbunatateste digestii grele si reduce simptome cum ar fi durerea și distensie .
Ingrediente
2 linguri de mușețel proaspăt (20 g)
1 cană cu apă (250 ml)
- Miere (opțional)
- Cum să se pregătească?
- Pune flori mușețel într-o ceașcă de apă clocotită, acoperiți și lăsați să stea
Se filtrează, se adaugă miere pentru a îndulci și consuma
- Luați două sau trei cești pe zi
- 5. Perfuzarea menta
- Mint este o plantă anti-inflamator care atenueaza stomac greu, greață, colici și gaz acumulat în intestin.
Ingrediente 2 linguri proaspăt menta (20 g)
1 ceașcă de apă (250 ml)
- Cum se prepară
- Aduceți ceașcă de apă la fierbere și adăugați planta proaspătă
Așteptați până se concentrează pentru câteva minute și îndepărtează foculSe separă lichidul din iarbă cu o sondă și se consumă.
- Beți această perfuzie, de preferință, după o masă grea.
- 6. Perfuzarea chimion
- Această băutură naturală versiuni exces de gaz in organism si scade nervozitatea stomacului.
- Ingrediente
1 lingura de chimion (10g)
1 cana de apa (250 ml)
Mod de pregătire
- Se fierbe apa și se adaugă chimenul
- Se acopera câteva minute, se filtrează și se consumă
7. Infuzarea boldo
- Boldo este un carminativ natural care îmbunătățește digestia și elimină gazele acumulate.
- Pe de altă parte, să fie conștienți de faptul că acesta este un mare aliat al sănătății ficatului, ideal pentru a promova eliminarea deșeurilor.
Ingrediente
2 linguri de frunze de boldo uscate (20 g)
1 cană de apă (250 ml)
Cum se pregătește
- Se fierbe apa și când vine vorba de fierbere, se adaugă frunzele de boldo
- Se lasă la foc mic timp de trei minute și eliminați
Când este bine odihnit, puneți-l într-un gonflabil și consumați perfuzia
- Ingerați o dată pe zi
- Citește și: Boldo, aliatul nostru ficat
- 8. Scorțișoară
- Această băutură naturală este recomandată persoanelor care au digerări grave datorate excesului de gaz intestinal
Ingrediente
1 lingură de scorțișoară măcinată (10 g)
1 cană de apă (250 ml)
Cum se prepară
- Se adaugă scorțișoară într-o ceașcă de apă fiartă și se lasă 10 minute
- Bea după mese
N Rețineți că, pentru a obține rezultate mai bune, trebuie să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare deoarece acestea afectează formarea de gaze.
- Alegeți perfuzia care vă place cel mai mult și testați-vă beneficiile pentru sănătatea dumneavoastră digestivă. > Te vor surprinde!
Cele mai bune ceaiuri pentru a reglementa nervii si anxietate
Uneori, viața ne duce în dificultăți, provocări și presiuni. Acest lucru provoacă nervozitate și anxietate, reacții în corpul nostru face cu o provocare face apel in pericol creierul. În cazul în care este clar că ne stresul și anxietatea moderată și controlată de ajutor pentru a face față mai bine dificultăți de zi cu zi, atunci când aceste probleme sunt prea excesive, ele ajung corpul și echilibrul psihologic.
6 Remedii pentru tratarea aftelor pe limbă
Aftele în gură sunt ulcere mici poate provoca disconfort și durere în marea majoritate a oamenilor afectate. timpul de vindecare a ulcerului este de obicei între 5 și 8 zile și se poate datora mai multe motive. Dintre acestea, cele mai frecvente sunt: virale Infecții a continuat și mușcăturile accidentale stres dezechilibre hormonale Vitamina (B12, acid folic) alimente extrem de fierbinte, picant, sărat sau acid consumul de țigări Droguri Alergii aftelor apar incolor sau, în cazurile cele mai grave, cu un ton gălbui, inconjurat de zona extrem de roșu.
