Unele sfaturi naturale de combatere a celulitei
Celulita afectează în special populația feminină. semnificativă pe piele, mai ales din punctul de vedere al texturii sale, oferind un aspect destul de neatractiv. Acest lucru poate provoca chiar și probleme grave legate de stima de sine, deoarece celulita îi deranjează pe femeile de multe ori și este o problemă foarte dificilă de eliminat complet. Cu toate acestea, există câteva soluții pentru a preveni și trata celulita. Aceste soluții naturale pot fi chiar foarte eficiente dacă sunteți în mod regulat în aplicarea lor. Citiți ce urmează ...
Ce cauzează dezvoltarea celulitei?
Celulita apare atunci când țesutul subcutanat, adică unul direct sub piele, gât de apă, grăsimi și toxine diferite. Cauzele acestei acumulări pot fi genetice, hormonale sau cauzate de lipsa exercițiilor fizice, dieta necorespunzătoare, probleme de stres, circulația sanguină slabă și mulți alți factori.
Există mai multe tipuri de celulită
Grăsime celulită
Acest tip de celulită poate apărea la orice vârstă, în special la persoanele cu supraponderali și obiceiuri alimentare proaste
Celulită apoasă
Acest tip de celulită afectează de obicei fetele cu vârsta cuprinsă între 16 și 20 de ani. Acesta apare de obicei pe picioare, fese, brațe, umeri sau spate. În general, acest celulita este relativ dureroasă.
Celulita fibroasa
Celulita fibroasă afecteaza de obicei, sportivii și dansatori care au o piele tonifiata si ferm, celulita, de obicei, de acest tip este însoțită de dungi pe piele. Nu este dureros și poate fi observat apăsând pielea. In general, se dezvolta prin dieta saraca si oxigenarea slaba a pielii.
Celulita Flacida (sau moale)
Acest tip de celulita este foarte frecventa la persoanele sedentare care nu nici un sport, sau cele care au adesea fluctuații grele greutate. În general, este vizibil fără a fi nevoie de a atinge pielea, este suficient ca persoana afectata se mută de celulita se mută cu ea.
Celulita edematoasa
Celulita edematoasa poate apărea la orice vârstă din moment ce adolescență până la maturitate. Este văzut mai ales pe picioarele și coapsele care sunt de obicei cele mai carnoase părți ale corpului. Celulita edematoasa și, de asemenea, de obicei, vizibile cu ochiul liber și dă o impresie de coaja de portocala.
Care sunt lucrurile pentru a evita când avem celulita?
Ciocolata
- fumat
- The făină în general
- Cafea instantă
- Alcool
- Alimente recomandate atunci când aveți celulita
Fructe: cum ar fi ananas, pepene verde, portocaliu sau chiar pere. Se recomandă să mănânce în fiecare zi
- Legume și
- Plant Lean iaurt
- multa apa si putina sare
- Alimentele bogate in omega-3
- Plante pentru tratarea celulitei
Multe plante medicinale pot fi foarte eficiente în prevenirea formării celulitei. Iată câteva exemple
frunze de iu
Numele său științific este Hedera Helix, această plantă are capacitatea de a exercita drenaj vascular și limfatic. Una dintre aceste componente este hederagenina, care acționează asupra vaselor de sânge, îmbunătățind astfel circulația sângelui.
Metoda pe care trebuie să o urmați pentru a trata celulita cu această plantă este relativ simplă. Mai întâi trebuie să diluați o lingură de frunze uscate de iederă într-o ceașcă de ulei de măsline. Apoi lăsați-o macerată timp de cel puțin 12 ore. În cele din urmă, puteți aplica acest ulei pe zonele afectate.
Meadowsweet
Aceste plante au proprietăți antiinflamatorii, precum și flavonoide. Aceste două elemente fac aceasta planta un tratament relativ eficient impotriva celulitei.
Asiatica Centella-ul
Centella este o altă plantă recomandată pentru tratarea celulitei deoarece are proprietăți anti-inflamatorii.
Păpădie
Această plantă are proprietăți puternice diuretice și are componente precum inulina sau potasiul, ambele foarte eficiente în prevenirea retenției de apă și, prin urmare, în promovarea eliminării toxinelor. Cu această plantă, puteți face infuzii prin adăugarea a numai 100 g de păpădie în 1 litru de apă și apoi la fierbere timp de 10 până la 15 minute. Când această infuzie este ușor răcit, puteți bea două-trei cani pe zi.
urzica
urzica este o planta bogata in magneziu, un mineral cu putere mare de drenaj a sistemului limfatic. Pentru a obține beneficiile, trebuie să o consumați sub formă de perfuzii. Pentru aceasta, infuzați niște frunze de urzică în apă fierbinte, lăsați să bea și bea o dată pe zi
Coacăz
În mod eficient împiedică reținerea apei. Pentru a pregăti o infuzie de coadă-caldă, faceți-o ca de obicei. Adăugați o linguriță de frunze de coapse într-o ceașcă de apă clocotită și lăsați-o să se odihnească înainte de a bea.
Amintiți-vă
Încercați să evitați purtarea tocurilor prea înalt, haine prea strânse sau prea mult timp în soare. Rețineți, de asemenea, că pentru a preveni apariția celulitei este esențial să aveți o hidratare bună și să practicați în mod regulat un sport. Chiar dacă durează doar 30 de minute pe zi, acest lucru este suficient pentru a activa circulația sângelui și pentru a evita apariția celulitei.
Gelatina este adesea folosit ca snack-uri sau pe un capriciu Nu este un aliment important în dietă. Cu toate acestea, astăzi vom vorbi despre beneficiile sale cu tine. Poate nu știi că gelatina este o parte importantă în gemuri, înghețată, unele iaurt, prăjituri jeleu, nalba și unele tipuri sosuri. poate fi, de asemenea, găsite în produsele cosmetice și farmaceutice.
9 Remedii naturale pentru tratarea candidozei
Infecție ciuperci Candida albicans (mai cunoscut sub numele de candidoza) este foarte frecvente, mai ales la femei. , în cele mai multe cazuri, această condiție nu este gravă și pot fi tratate și te vindeci. Descoperiți în acest articol cum se vindeca candidoza in mod natural. Ce este candidoza? ul Candida albicans este o drojdie de bere, care este prezent în organism în cantități mici.
