Dureri de mână și de încheietura mâinii: pentru ce sunt ele?
Durerea de mână apar frecvent în Femei : în timpul nopții se poate produce amorțeală, umflarea , o slăbiciune ... Uneori chiar până la punctul de a nu putea să se miște în mod normal! Noi explica ce, de obicei, sunt cauzele acestei probleme și ce măsuri corective ar putea fi, eventual, de ajutor
In timp ce acest lucru s-ar putea surprinde, știu că mâna este una dintre cele mai complexe ale corpului. include 19 oase, 17 articulații și mușchi 19! Dacă oricare dintre aceste elemente prezintă o problemă este, fără îndoială, că toate mișcările trebuie să realizeze că este un compromis. Care sunt cauzele acestor dureri?
Durerile de mână și de încheietura mâinii: de ce afectează mai mult femeile?
Aceasta este una dintre cele mai frecvente afecțiuni: durere mâinile și încheieturile, dureri articulare, senzație de furnicături nesuportat noaptea ... Toate aceste simptome sunt datorate unei boli degenerative în care femeile sunt cele mai expuse riscului.
the cartilaj, oase și îmbinările se sfârșesc să se deterioreze mai repede decât cele ale bărbaților; ele sunt mai susceptibile de a fi dor calciu si abordare a menopauzei, astfel de durere de multe ori hormono. În plus, trebuie să luăm în considerare factorul ereditar. Mâinile sunt mereu în mișcare și ei sunt cei ce strica mai repede, deoarece complexul lor comun compromite funcționarea lor perfectă la cea mai mică problemă.
Originea mâinilor inflamat și încheieturile
artrita inch
se spune dupa inflamatie din cauza osteoartritei care este situată în zona dintre încheieturii și baza degetului mare. începe de obicei vârsta de patruzeci de ani, uneori, ca urmare a activității, atunci când forța exagerată a articulației și că în cele din urmă se deterioreze, sau, uneori, din cauza stresului ... Aceasta este o conditie dureroasa care reduce Mobilitate
Sindromul de tunel carpian
De obicei începe cu durere nedefinită, disconfort la încheietura mâinii. Dar încetul cu încetul se întinde spre mână și pe braț În timpul nopții provoacă furnicături și amorțeală a degetelor. Se simte o slăbiciune atunci când apucă obiecte, iar abilitățile motorii fine se pierd (abilitatea de a prelua sau de a manipula obiecte mici). Sindromul de tunel carpian este o boală frecventă la femei. Poate să vină de la o muncă de mult timp pe o tastatură sau prin efectuarea unui gest repetat care implică o presiune continuă a mâinii sau o mișcare constantă a degetelor. Dar are adesea o origine ereditară, combinată cu deteriorarea.
Chist ganglion
noduli umplute cu lichid apar în articulațiile încheieturi sau degetele. În general, acestea sunt pe tendoane și deși nu sunt excesiv de dureroase, sunt deranjante și debilitante. Originea chistului ganglion este puțin cunoscută, dar este asociată cu osteoartrita sau cu mici leziuni ascunse ale articulațiilor sau tendoanelor. Tratamentul variază în funcție de caz și se administrează ocazional antiinflamator sau poate chiar să dispară spontan! În alte cazuri, o mica interventie este necesară pentru a îndepărta excesul de lichid, nu există nici o garanție că poate fi reformat.
declanșatorului degetul
Acest caz este frecventă și dureroasă. Acesta e „este un deget care rămâne pliat și care nu se pot dezlega. Acest lucru este cauzat de o îngroșare a învelișului sinovial sau acoperirea din jurul tendonul degetului în cauză. Degetul de declanșare este adesea găsit în oameni care fac muncă manuală și mișcări repetitive ale căror mână suferă pe termen lung, deoarece femeile sunt mai susceptibile de a suferi de artrită și inflamații ale mușchilor și tendoanelor, este comun pentru boala să apară pe degetele lor
Tendinita a
încheietura mâinii Simptomele sunt frecvente si am simtit toate efectele, uneori. edemului, situat la un centimetru sub baza de degetul mare, o durere care apare atunci când doriți să înțelegeți ceva, prin strângerea degetelor sau efectuarea altor mișcări ... Tendinita este cauzată de o mișcare falsă, de o suprasolicitare etc. Inflamația este foarte dureroasă și poate chiar să se răspândească la nivelul brațului.
Regulile și căile de atac
Durerea de mână și încheietura mâinii cauzată de problemele articulare asociate cu artrita este foarte dureroasă. dificultate. Chiar și chirurgia nu dă întotdeauna rezultatele așteptate. Cu toate acestea, vă puteți aștepta la o îmbunătățire a calității vieții și corecte. Medicul dumneavoastră va diagnostica și vă va spune regulile, iar pentru partea noastră, vă oferim câteva sfaturi simple, legate de produsele alimentare, care va reduce durerea și inflamația
Ulei de semințe de in
Este un remediu natural care vă va ajuta să reduceți inflamația. Potrivit experților, o lingura de ulei de seminte de in luate zilnic timp de o lună a scăzut în mod semnificativ inflamația.
Vitamina B6
esential pentru articulatii, pentru oase, tendoane pentru ... Ea reduce inflamația și ameliorează simptome dureroase în mâini și încheieturi. Consumați bananele, legumele verzi, pieptul de pui ... Puteți, de asemenea, să-l găsiți sub formă de capsule în farmacie sau în magazinele pentru sănătate. Doza este de 2 mg pe zi
Omega-3
Multe pești sunt bogați în acizi omega-3. Datorită acțiunii lor antiinflamatorii, ele joacă un rol esențial în tratamentul natural al osteoartritei. De asemenea, ele ușurează durerea articulară
Cireșe
O mare parte a cercetărilor a evidențiat beneficiile cireșelor asupra durerii cauzate de osteoartrită, promovând în același timp o mobilitate mai mare cel puțin două luni) Se recomandă să mâncați aproximativ zece cireșe pe zi. Dacă nu le găsiți sau sunt excesiv de scumpe, ele sunt de asemenea comercializate sub formă de capsule pentru persoanele cu probleme articulare și inflamatorii.
Beneficiile este de a bea apă cu oțet și coacere înainte de mese
Bicarbonat de sodiu și oțet de cidru de mere sunt produse care au mai multe utilizări și beneficii de sănătate, frumusețea și întreținerea casei. cu oțet și coacere, avem soluția la multe probleme din viața noastră de zi cu zi. în acest articol toate beneficiile de apă cu oțet cidru și bicarbonat de sodiu înainte de fiecare masă.
ȘTiați că VapoRub poate atenua acnee?
Nimănui nu-i place să-și vadă fața invadată de butoane de diferite forme. Și chiar mai puțin dacă sunteți adolescent și visați să vă cuceriți "partenerul suflet". Pentru a reduce acneea, au fost inventate mii de remedii, mai mult sau mai puțin eficace, casa. o opțiune care pare să funcționeze este scump și vechi VapoRub.
