3 Remedii eficiente pentru durerile
Mușchii dureroși sunt astăzi foarte frecvenți Este o afecțiune care afectează ligamentele, tendoanele și chiar articulațiile.
Originea mușchilor inflamați este aproape întotdeauna prea greu
Cheltuirea mult timp într-o anumită postură sau tensiunea indusă de stres pot fi doi dintre cei mai importanți factori
Fibromialgia este o altă cauză nu neglija daca durerile musculare este persistentă și ne împiedică de a avea o viață normală.
Oricare ar fi motivul, nu ezitați să întrebați un diagnostic medicul dumneavoastră, și să aplice aceste 3 remedii simple pentru a calma toate dvs. mușchii zilnici
Oțetul de mere
Probabil știți acest ingredient pe care îl utilizați în salate sau pentru gătit. Știați că este foarte bogat în potasiu și componente excelente pentru relaxarea musculară?
Într-adevăr, otetul de mere pentru ameliorarea durerilor musculare este un remediu vechi care oferă rezultate bune. Atenție!
Ingrediente
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- 5 linguri de otet de mere (50 ml)
- 1 lingură de sare grunjoasă (5g)
Vesela
- Prosop sau prosop de bumbac
Pregătire
- Încălziți mai întâi paharul de apă. Odată ce apa a atins o temperatură care este suportabilă pentru piele, se toarnă într-un castron mare.
- Intr-un alt vas în mână, se toarnă cinci linguri de otet de mere.
- Apoi, cu prosopul sau prosopul, umeziți zona musculară cu apă caldă. Aplicați oțetul de mere și peste, puneți niște sare grosieră.
- Scopul este de a face un masaj reactivant. Descoperirea este imediată
Descoperiți Cum să preparați alcool de rozmarin și castan pentru tratamentul durerilor musculare și articulare
Apă de rozmarin și sulfat de magneziu
sulfat de magneziu este un relaxant frumos, ideal pentru o baie fierbinte.
Dacă combina aceste săruri cu uleiuri esențiale de rozmarin, veți primi un tratament care va vindeca inflamatia musculare, stimuleaza circulatia sangelui si relaxeaza Zonele critice care sunt gâtul și spate
Sulfatul de magneziu și uleiul de rozmarin pătrund rapid în piele și permit să se relaxeze și să se odihnească cele mai multe grupuri musculare.
Luați act de acest remediu relaxare ..
preparare
- Se umple cada cu apă caldă
- Se adaugă 200 g de sulfat de magneziu și 5 crengute de rozmarin sau 20 picaturi de ulei esential de rozmarin
- Dive in a se bucura această baie relaxantă. Nu ezitați să rămâneți în apă timp de cel puțin 20 de minute. După o perioadă de timp, veți simți o mare ușurare din partea musculaturii dureroase.
Vă recomandăm să citiți: O lingură de miere înainte de culcare vă va ajuta să dormiți mai bine
Perna termică din semințe
Spice sau alte produse naturale pentru ameliorarea tensiunii musculare sunt o altă posibilitate
Pepeni, semințe de susan sau scorțișoară și uleiuri de lavandă acționează ca mari relaxatori terapeutici si reduceti inflamatia si disconfortul cauzat de muschii inflamati
Ce aveti nevoie?
- Un sac de bumbac de dimensiuni medii
- 100 grame de boabe de piper
- 50 grame de semințe de susan
- 100 de grame de hrișcă
- 100 de grame de năut
- Câteva bastoane de scorțișoară
- Unele crengute de lavandă
ca remedii eficiente Descoperiți naturale pentru a vindeca durerile de cap
Prepararea
În geanta din bumbac, se toarnă toate componentele menționate mai sus, și apoi coase nu pierde nici una din aceste elemente .
ori de câte ori aveți nevoie de ea, se încălzește punga pentru câteva secunde în cuptorul cu microunde, apoi aplicați-l la cald pe zona afectată.
veți găsi remediul ușor și plăcut vă scuti rapid .
perne terapeutice, cu componente naturale sunt de asemenea foarte utilă în reducerea durerii în timpul menstruației. Doar puneți-le pe stomac pentru a vă simți imediat ușurarea.
Cum de a combate gazele intestinale prin aceste 6 remedii naturale
Formarea de gaze intestinale este comună în timpul procesului digestiv, mai ales atunci când consumați alimente care complică. Cu toate acestea, atunci când acestea apar în cantități excesive sau atunci când organismul se luptă pentru a le elimina, ei declanșare simptome suparatoare, cum ar fi durerea și umflarea .
11 Ingrediente pentru un mic dejun sănătos
Dacă aveți obiceiul de a pleca de acasă fără mic dejun, ar trebui să știți că acest lucru face dificilă pierderea în greutate. oamenii sa se obisnuiasca sari peste micul dejun tind să ingereze mai multe calorii in timpul zilei. Dacă nu știți ce să se pregătească pentru micul dejun, va vom oferi ingredientele pentru un mic dejun sănătos, hrănitoare și delicioase.
