Cele mai bune fructe împotriva bolii hepatice grase
Boală hepatică grasă Este o patologie în creștere răspândită în populația lumii, care poate deveni o boală cronică. Cum poate fi prevenită și tratată?
O dietă bună poate face multe pentru a vindeca acest tip de problemă. N Vom face să descoperiți cele mai benefice fructe împotriva acestei patologii. Esti gata?
Cele mai bune fructe pentru a trata ficatul gras
Ati fost recent diagnosticat cu boala hepatica grasa? Sau suferă cineva în familia ta? Deci, știi deja ai de gând să urmeze recomandările și procesarea medicul dumneavoastră, în funcție de tipul de leziuni hepatice aveți.
Dar, în general, știți deja că această schimbare se datorează o acumulare excesivă de grăsimi din celulele hepatice
Pacientul simte apoi inflamații, oboseală majoră, stare generală de rău. În general, este o realitate dificilă, care necesită schimbarea multe obiceiuri.
ia în considerare pe termen lung, această boală poate obține în probleme grave, cum ar fi ciroză hepatica, care apare în mod frecvent stadiul avansat al bolii. Cu siguranță merități să luați conducerea imediat!
Vă vom prezenta câteva alimente grozave care vă vor ajuta. Multe fructe sunt cu adevărat eficiente în tratarea acestei boli. Descoperiți-i!
1. Mere foarte sănătoase
Câte mere consumați pe zi? Am recomandat deja de mai multe ori să mănânce un măr verde la micul dejun. Acestea sunt cele mai bune din clasa lor, cele care ajuta la minimizarea nivelului de zahar din sange. Potrivit medicilor, acestea sunt cele mai sănătoase mere.
În general, ele sunt foarte recomandate pentru curățarea ficatului, datorită conținutului ridicat de antioxidanți . Ei luptă împotriva radicalilor liberi și, așa cum v-am spus mai devreme, ajută la menținerea nivelurilor de zahăr din sânge.
Dar asta nu este tot! Merele contin acid malic, care este un element fundamental pentru prevenirea apariției pietrelor la ficat si in rinichi, prin aceasta permițând să aibă grijă în profunzime a celor două corpuri.
Trebuie remarcat faptul că trebuie să fie consumate cu pielea lor, deoarece are minerale care pot ataca grăsimi și elimina metalele grele din corpul nostru. Amintiți-vă: mâncați un măr pe zi și veți avea grijă de sănătatea dvs.
2. Sucul
lamaie Cunoașteți deja marile avantaje ale lamaia, și suntem siguri că bei deja, de exemplu, paharul de apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață. În cazul în care acest lucru nu este cazul, vă recomandăm insistent să includă în dieta ta, deoarece te vei simti mult mai bine, și să aibă grijă de ficat.
citrice favorizează, în general, purificarea ficatului, datorită conținutului lor antioxidante.
Lămâia vă va aduce și vitamina C și vă veți întări sistemul imunitar. Dacă nu tolerați prea mult lamaia, puneți mai puțin în paharul de apă. Dar, se recomandă să bei sucul de o lămâie întreagă în fiecare zi. Se diluează într-un litru de apă, pentru a nu fi deranjat de aroma puternică.
3. Grapefruit sau pomelo, încă ca medicament
Ca lamaie, pomelo sau grapefruit este unul dintre cele mai bune fructe pentru a avea grijă de ficat, dar nu și în același mod. Grapefruitul este alcătuit din enzime care stimulează ficatul într-un mod special, ajutând la eliminarea grăsimilor și a toxinelor. Efectul său este excelent.
Mai mult decât atât, Grepfrutul conține o doză mare de acid malic și carotenoizi, ambele care întăresc și curăță organismul atât de important. Nu uita că conținutul lor naringina este importantă, și ne permite să Se dizolvă acizii grași acumulați în ficat și se elimină. Pur și simplu minunat!
4. Avocatul excelent
Îl iubim pe avocat. A existat o perioadă în care calitățile acestui fruct excelent au fost chestionate. Este adevărat că nu se recomandă să consumați mai mult de unul pe zi. Dar, trebuie să știți că virtuțile sale sunt excelente, deoarece conținutul său de acid oleic (un tip de acid gras mono-nesaturat foarte sănătos). Acest tip de acid ajută la reducerea nivelurilor ridicate de colesterol.
În plus, avocado are o mulțime de fibre care vă permite să fiți repede sățuită și să reduceți nivelul glucozei din sânge. > Toate acestea vă pot ajuta zilnic să aveți o nutriție ideală, datorită căreia veți putea să vă ocupați de foie gras. Celulele adipoase dăunătoare care se acumulează în organism va dispărea, iar funcțiile sale vor fi potențat. Va începe astăzi, pentru a include avocado in dieta ta, la fel ca în salate, de exemplu?
Cum se utilizează sare pentru a lupta împotriva punctelor negre
Capetele negre sunt un tip de acnee ușoară care apare atunci când porii pielii sunt înfundați datorită producției excesive de grăsimi și expunerii constante la impuritățile din piele. Deși nu reprezintă o provocare specială pentru sănătate, acestea sunt considerate probleme estetice care necesită o soluție.
Cum să lupți natural împotriva migrenei
ÎN primul rând, trebuie să știm exact ce este migrenă, precum și originea și fazele sale diferite. Dar asta nu este tot: vă oferim de asemenea soluții pentru combaterea migrenei într-un mod simplu și natural, evitând utilizarea excesivă a medicamentelor care ne vor determina să suferim mai târziu alte afecțiuni diferite.
