Este posibil ca, după ce ați făcut un test de sânge, medicul dumneavoastră vă spune că colesterolul este ridicat. Ce se poate face asta?
În primul rând, trebuie să știți că colesterolul rău are rădăcini dietă săracă și propriul nostru corp, care, din cauza unor factori genetica tinde sa se acumuleze periculos de colesterol în țesuturile noastre și plasmă nostru.
pentru a reduce, medicul dumneavoastră a prescris, probabil, unele medicamente.
Cu toate acestea, menținerea un regim alimentar adecvat și de a face unele exercițiu în fiecare zi, este posibil de a echilibra nivelul de colesterol la un nivel în formă și sănătoși.
în acest articol vom explica cum ovăz poate ajuta la scăderea colesterolului.
după cum știți, ovăz este considerat un super-aliment, o resursă de zi cu zi pe care noi toți ar trebui să mănânce pentru a avea grijă de sănătatea noastră
Are proprietăți bune antes pentru inima de a reglementa greutatea noastra, pentru a îmbunătăți digestia, pentru a evita constipație, etc
Este o comoara naturala folosita inca din cele mai vechi timpuri, și care a câștigat popularitate în ultimii ani, datorită . medicina curent
Clinica Mayo, de exemplu, a efectuat un studiu interesant în care a explicat cu exactitate marile avantaje ale ovăz pentru a reduce colesterolul rau
Iată ce beneficiile sale.
Ingrediente
Prepararea
Ingrediente
Preparare
Aceasta reteta este, de asemenea, ideal pentru micul dejun sau, dacă doriți, pentru mesele dvs.
Pentru ao pregăti, mai întâi trebuie să încălziți paharul de apă într-o cratiță și apoi să adăugați ovăzul pentru al găti.
după ce a dobândit o consistență groasă și adecvată, se adaugă lingurița de miere pentru a da un gust mai mult pic.
Apoi curățați pere și se taie în bucăți mici, fără peeling .
Pere este ideal pentru a lupta împotriva colesterolului și amestecat cu fulgi de ovăz, vă stimula chiar mai mult beneficiile.
Pune ovăz într-un castron și se adaugă bucăți de pere. Este delicios și veți obține un mic dejun sănătos și sănătos.
Ingrediente
Preparare
nu uitați să aibă grijă de dieta ta și de a face unele în fiecare zi.
Acest sirop cu lamaie si patrunjel va ajuta la lupta împotriva pietre la rinichi
Multe din reziduurile corpului uman sunt transformate prin rinichi pentru a fi excretați prin urină. Din acest motiv, atunci când nu există o eliminare optimă a lichidelor, sărurile minerale și alte substanțe chimice formează pietre mici, cunoscute sub denumirea de pietre. în organism este destul de dureros și poate provoca complicații grave care afectează calitatea vieții.
Cum pentru a ușura axile întuneric cu 6 remedii naturale
Dacă folosim citrice pentru a lumina pielea subraț trebuie să fim atenți să nu ne expunem la soare, deoarece acest lucru poate duce la efectul opus. culoarea întunecată a pielii de axile este o problemă cosmetică care apare din cauza utilizarea excesivă a deodorante chimice, aparate de ras de zi cu zi și de lumina directă a soarelui.