Persoanele care suferă de probleme digestive ar trebui să încerce acest delicios smoothie din papaya, mere și făină de ovăz, care ajută la echilibrul probleme cum ar fi arsuri la stomac, reflux, balonare, constipație sau diaree.
în acest articol toate proprietățile acestui smoothie uimitor, care ne va ajuta să îmbunătăți digestia și de a face organizația noastră o sumă bună de nutrienți.
Problemele digestive sunt, de obicei, rezultatul unei diete neechilibrate. Cu toate acestea, există și alți factori fizici și emoționali care pot afecta funcția stomacului, ficatului sau intestinului
De asemenea, trebuie să ținem cont de faptul că orice aliment, chiar dacă este bine, nu vom fi deosebit de benefic dacă vom suferi de o tulburare digestivă.
noi trebuie să încercăm să ne hrănească un mod echilibrat și variat și de a face atenție la alimente care ne fac să ne simțim mai bine sau mai rău. În acest fel, putem stabili propria dieta
Citește și :. Descoperiți dieta ideală pentru tine în funcție de forma corpului
Unele alimente sunt, în general, foarte benefice pentru aproape toate persoanele care suferă de o tulburare digestivă. Vom vorbi in acest articol despre trei dintre ele, pe care le putem consuma impreuna sub forma de smoothie.
Papaya este un fruct tropical bogat in zaharuri si fibre care se caracterizează prin conținutul ridicat de beta-caroten, care îi conferă culoarea portocalie caracteristică.
Este, de asemenea, o sursă de vitamine A, B și C. Textura sa este moale și suculentă, iar în interior mai multe runde și semințe gelatinoasa
papaya are următoarele proprietăți pentru digestie, prin papaină enzimă și alți nutrienți.
Mărul este un fruct foarte frecvent pe care deseori ne disprețuim să-l avem la îndemână. Cu toate acestea, spune proverbul că mănâncă un măr pe zi ține doctorul.
deoarece este un fruct care adesea primește multe pesticide Ovăz
Printre beneficiile sale pentru sănătate găsim:
Conținutul său de mucilagie, care apare atunci când înmuim ovăzul în apă. Acestea sunt un tip de fibră solubilă care lubretează și protejează interiorul tractului digestiv. Această proprietate este foarte benefic în cazurile de gastrită și colită.
, care poate fi foarte benefic pentru persoanele care somatize nervii la . stomac citi acest articol: 6 proprietăți medicinale de mușețel
smoothie cu papaya, mere și ovăz
Ingrediente
Având obiceiuri alimentare bune asigură funcționarea corectă a sistemului digestiv și ajută la prevenirea anumitor factori care vă pun în pericol. Chiar daca aroma lor este speciala, cerealele integrale sunt bogate in vitamine si minerale foarte benefice pentru funcționarea de rating de stomac, și pentru a facilita digestia.
Proprietăți de papaya pentru sistemul digestiv
Absența libidoului poate fi cauzată de mai multe cauze, astfel încât, în plus față de includerea acestor plante în rutina noastră zilnică, este important să determinăm originea să o tratăm din mai multe fronturi Efectul benefice de unele plante medicinale ne pot ajuta în cazuri diferite . Astfel, ei pot imbunatati un proces digestiv lent pentru a preveni bolile cronice si cancer.
Eliminați cornii cu picioarele cu aceste remedii la domiciliu
Cornurile sunt calusuri gălbui care se formează din cauza presiunii excesive sau a frecarii. Sunt considerate o problemă estetică și uneori pot provoca dureri, fisuri și infecții. Chiar dacă apar mai regulat pe picioare, ele se pot dezvolta și pe mâini și alte părți ale corpului care sunt expuse la frecare continuă.