Un suc de puternic, cu pepene galben si kiwi la slim
doriți să piardă în greutate healthily?
și suc de kiwi pot fi foarte utile în viața de zi cu zi pentru a stimula pierderea de grăsime și să se bucure pe bază de pepene galben sale efect diuretic.
este o băutură răcoritoare și sănătoasă, care vă va încânta!
nu ezitați să aibă grijă de dieta, crește aportul de fructe și legume și, desigur, pentru a face exerciții. Aceste băuturi naturale sunt bine potrivite pentru a vă ajuta să piardă câteva kilograme.
Vom explica cum să pregătească acest suc cu pepene galben și kiwi.
suc de pepene galben și kiwi, diuretic și antioxidant bogat
Gustul acestui suc este foarte frumos, iar dacă o băutură proaspătă, este un tonic excelent, ideale în orice moment al zilei.
, dar vă recomandăm să consumăm în dimineața la micul dejun
Aici este motivul pentru care combinatia de kiwi si pepene galben este potrivit.
kiwi, satisfacatoare si purificare
kiwi are un calorii foarte mici, este satiating si regleaza tranzitul intestinal.
este una dintre cele cele mai multe fructe bogate în fibre și vitamina C, care pot găsi și de aceea este recomandat în toate dietă variată și echilibrată.
- kiwi este un antioxidant natural, poate îmbunătăți metabolismul celulelor noastre de a arde grasimi.
- Datorită conținutului său ridicat potasiu, o lupta impotriva retentiei de apa si elimina toxinele prin urina.
Discover 3 smoothie delicios pentru a începe jo urnée optimist
Nu face greșeala de a prezenta o dietă strictă în care este limitată la consumul unui aliment timp de trei sau patru zile.
Nu este sănătos, chiar dacă să piardă în greutate, singurul lucru pe care îl va primi este un „efect de bumerang“, în plus față de a pune sanatatea in pericol.
kiwi este un supliment de viata de zi cu zi, o modalitate de a îmbunătăți digestie, pentru a crește sistemul imunitar și se bucură de conținutul său ridicat de antioxidanți care purifica grăsimi, din momentul în care avem o alimentație adecvată.
pepene galben pentru a pierde grăsime și dormi mai bine
Consumat în cantități adecvate pepene galben și nu prea coapte este un remediu medicamentos pentru organism, în general, și pentru a ajuta la un somn mai bun.
- Există mai multe soiuri de pepeni, dar cele mai multe dintre ele sunt foarte scăzut în calorii și bogat în apă și substanțe nutritive, cum ar fi vitaminele și mineralele ral.
- Melon se caracterizează prin puterea ei puternic satiating și purificare. Cu flavonoide sale, ne protejează împotriva radicalilor liberi și vom încuraja eliminarea toxinelor.
- Pepenele este de asemenea responsabil pentru consolidarea apărarea noastră cu vitamina C și mangan. De aceea, este o opțiune excelentă pentru micul dejun, pentru că ne satisface, ne hrănește și lupta împotriva constipație și retenție de apă
semințe :. Citiți, de asemenea, Chia, un leac naturale impotriva constipatiei
Cum se prepară suc de pepene si kiwi?
Ingrediente
- 1 cana pepene tocata (150 g)
- 1 mar verde
- 1 kiwi decojite și tăiate
- 5 linguri de suc de lămâie (50 ml)
- 1 lingura de miere (25 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Descopera bautura naturala cu castraveti, lamaie si jumatatile Orange pentru a accelera metabolismul
Preparat
- Acest suc este foarte ușor de preparat. Cel mai important este de a găsi fructe ecologice pentru a beneficia de toate substantele nutritive sale.
De asemenea, aveți grijă ca nici kiwi și pepenele galben nu sunt prea coapte, în caz contrar nivelului de zahăr de fructe poate fi mai dăunător ca fiind benefic.
- În primul rând, obțineți 150 de grame de pepene galben și tăiați în cuburi pentru o amestecare ușoară. Coaceți kiwi-ul și tăiați-l în benzi subțiri
- Apoi, coajați mărul, scoateți sarele din centru și tăiați în patru
- Adăugați sucul de lamaie, care mărește nivelul de vitamină C, stimulați sistemul imunitar și alcalinizați corpul
- Puneți apa, pepene galben, mere, kiwi, lămâie și lingura de miere în blender. suc foarte omogen și consumați întotdeauna dimineața pentru micul dejun. Dacă preferați, puteți adăuga câteva cuburi de gheață pentru a vă bucura de această băutură răcoritoare în după-amiaza.
- Încearcă-o astăzi?
Cum să lupți împotriva circulației sanguine proaste
Circulația sanguină slabă poate avea mai multe cauze. Principalele sunt: colesterol ridicat consum redus de alimente bogate in fibre, dieta excesiv de sare și lipsa de hidratare Consumul mare de acizi grași saturați. duce la creșterea colesterolului, care determină modificarea și pierderea elasticității vaselor de sânge, care permit circulația sângelui liber în artere.
Cum să se pregătească băuturi puternic antivirale cu 3 ingrediente
ÎN fiecare zi noastră organismul este expus la o cantitate mare de factori și situații care provoacă virale, bacteriene sau fungice. corpul nostru are un sistem imunitar care ne protejează împotriva tuturor microorganismelor care pot dăuna sănătății noastre. Cu toate acestea, un stil de viață sedentar, o dietă săracă, schimbări bruște în climă, lipsa activității fizice și alți factori pot slăbi sistemul nostru imunitar, bolile cauzate de aceste microorganisme Nutrienții pe care îi absorbi prin consumul anumitor alimente contribuie la întărirea sistemului imunitar el poate ține pe boli virale.
