Acesta pot spune că chia este nativ din Mexic, deoarece civilizațiile sale consumă de la descoperirea Americii. Aceste popoare au recoltat această plantă sălbatică și au transformat-o în dieta lor. A fost apoi domesticită și apoi cultivată. Cu toate acestea, nu au folosit-o numai ca hrană, ci și ca o ofertă pentru zei și ca o semințe oleaginoase pentru a produce un ulei de bază pentru vopselele corporale. Toate acestea au făcut ca semințele chia să devină vitale pentru economia pre-columbiană. Dar de ce a fost atât de important?
Acest lucru se datorează faptului că această sămânță, în comparație cu alte alimente, are valori nutriționale destul de semnificative și remarcabile. Sublinierea unele dintre ele:
Din aceste motive pentru culturile precolumbiene, chia era un aliment mare. A devenit un produs natural complet complet, care, pe cât posibil, trebuie să fie integrat în dieta noastră. Dar cum putem face acest lucru?
Chia semințe, în general, pot fi consumate în nici un fel, chiar dacă există trei opțiuni ideale pentru gătit de zi cu zi.
Chia este o hrană foarte importantă din cauza proprietăților sale foarte benefice pentru oameni, dar marea problemă este că este foarte puțin cunoscută. Oamenii sunt rareori auzite și beneficii nutriționale excelente le aduce. Trebuie să subliniem faptul că încă chia nu este un medicament și că nu există nici o pre-doză stabilit pentru a consuma dar idealul este de a consuma între două și cinci linguri pe zi.
Pentru a calma durerea de spate prin tehnica de respiratie
Este posibil pentru a calma dureri de spate, prin tehnica de respiratie? Dacă sunteți unul dintre cei care suferă de această boală atât de comună, vei fi surprins! este comun pentru dureri de spate este ușurată prin decizia un medicament analgezic sau antiinflamator. Masajele efectuate de un specialist în medicina pe bază de plante pot fi, de asemenea, foarte eficiente.
Beneficiile zilnice de apă de lămâie
Pentru om, apa este esențială deoarece nu bea mai mult de 6 zile pune viața în pericol. Corpul uman conține aproximativ 75% apă când suntem născuți și aproape 60% când devenim adulți Medicii recomandă să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi (sucuri, fructe și alimente care conțin apă). Este vital pentru corpul nostru si ne mentine sanatosi ca rezultat functionarea generala a organismului.