3 Suc pentru a vindeca stomac destins
Stomacul umflate sau distensie abdominală este una dintre cele mai frecvente afectiuni la femei.
Fie că aveți câteva kilograme în plus sau ești subțire, „burta“ poate se datorează mai multor cauze, nu doar dieta săracă.
Uneori cauza este pur și simplu o problemă de colon iritabil digestie lenta, intoleranta alimentara sau.
cunoscând originea problema ajută la o mai bună luptă împotriva balonării. Cu toate acestea, este întotdeauna bun pentru a aduce acasă căi de atac în dieta lor de zi cu zi.
Astăzi, în acest articol vă vom oferi reteta de suc delicios pentru a trata burta umflată. Suntem siguri că vă va plăcea! Notă!
cu suc de pepene verde, lămâie, căpșuni și mentă
Acest suc este un mare ajutor în zilele când vom merge acasă obosit, burta umflată și senzație de grele
Baza acestei băuturi naturale este pepene verde sau, dacă preferați, pepene galben. Pepenele este bogat în apă și potasiu, două elemente necesare pentru a reduce inflamația, îmbunătăți digestia și furnizează antioxidanți.
De asemenea, nu uita de pepene verde și căpșuni sunt bogate in licopen și beta-caroteni, prin urmare, lor roșu aprins
nu ezitati sa adaugati putina zeama de lamaie la sucul de a lupta împotriva burta umflată
Citește și: .. un studiu arată că pepene amar poate vindeca cancerul si diabetul opri
suc de lamaie curăță toxinele și organizarea désenflamme alcaline pentru a optimiza toate funcțiile sale.
În cele din urmă, aici sunt motivele pentru care menta poate ajuta la lupta distensie abdominală
- relaxantă și anti-spasmodic îmbunătăți digestia și ameliora durerea și inflamația
- cu uleiuri esențiale. cum ar fi mentolul, cineol și terpene, mentă curăță și se îngrijește de mucoasa stomacului și intestinelor, în timp ce alinarea infectiilor si prin combaterea bacteriilor.
Ingrediente
- 1 cană de pepene verde tăiat de (220 g)
- 10 căpșuni
- sucul de la o lamaie
- 1 pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Acesta este foarte simplu și ușor de preparat. Tăiați 220 de grame de pepene verde (sau pepene galben). Strângeți sucul de lămâie și lăsați-o deoparte
- Apoi tăiați căpșunile în jumătate și spălați-le bine. Apoi, a pus toate ingredientele în blender: pepene verde, suc de lămâie, căpșuni și un pahar de apă
- După obținerea unui suc omogen, se adauga 2 cuburi de gheață, dacă doriți <.!
suc de ananas, grapefruit și Nopal
ananasul este un fruct excelent pentru digestie și lupte împotriva balonarea.
cu una dintre bromelină sale enzime numite, poate trata toate problemele de stomac și intestinale care provoacă umflarea.
, pe de altă parte, Nopal este unul dintre darurile pe care natura ni le oferă și că niciodată nu ar trebui să facem fără.
Acesta acționează ca o curățare și purificare tonic flora bacteriană și mucoasa intestinală.
fibrele insolubile prezente în toxinele de scurgere Nopal și furnizăm proteine vegetale care promovează circulația sângelui și luptă împotriva retenției de apă. Este fabulos
Vă recomandăm să citiți: remediu natural pentru a arde de grăsime și de burtă désenflammer
Ingrediente
- 1 grapefruit sau pomelo
- 1 lingura pastă Nopal (10g)
- 1 pahar de apă (200 ml)
Preparat
- Cea mai importantă este frunza nopală. Putem găsi această plantă pe piață sau în magazine specializate. Scoateți pulpa translucidă în centru și puneți-o în blender.
- Apoi apăsați grapefruitul și îl vărsați în robot cu apă.
- Se amestecă până când obțineți un amestec omogen. Acest suc cu nopal și grapefruit va fi excelent dacă îl luați zilnic pe stomacul gol. Vei avea un abdomen plat si se simt mai disconfort.
Sucul papaya, pere și aloe vera
Papaya este minunat pentru sănătatea digestiv și pentru a obține un abdomen plat.
Papain, la fel ca bromelina, favorizează procesele interne. Ea elimina gazele, digestia grea si refluxul.
Daca asociati-o cu pere, beneficiile vor fi chiar mai bune.
Pe de alta parte, aloe vera este un tonic linistitor, care lupta impotriva constipatiei si gastrita, durere și reducerea inflamației și care tratează infecții generate de bacterii Helicobacter pylori.
Ingrediente
- 1 bucati cana de papaya (170 g)
- pere 1/2
- 1 lingura de aloe vera (15 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Discover: suc de pepene verde delicios pentru a elimina gazele și désenflammer butonul
burtă Preparat
- Extrageți mai întâi lingura de aloe vera. Dacă aveți o plantă la domiciliu, tocmai taiați o bucată mică și îndepărtați gelul din interior.
- Apoi tăiați niște bucăți de papaya și faceți același lucru cu pere. Nu uitați că aici, jumătate din fruct este suficient.
- Puneți în blender paharul de apă, papaya, aloe vera și jumătate de pere. Se amestecă până când obțineți un amestec omogen.
Veți vedea că acest suc reconfortant, ușor și sănătos va fi un mare ajutor pentru a lupta împotriva burții umflate. Funcționează de fiecare dată!
Cele 12 beneficii ale lamaie pe care nu stii!
Lemon este un fruct acid care face parte din dieta multor oameni din întreaga lume Acest citrus are un gust deosebit care merge bine cu băuturile și felurile de mâncare. Mai mult, acesta este compus din multiple beneficii nutriționale ca unul dintre cei mai buni aliați pentru sănătate fac. Lemon este cel mai bine cunoscut pentru conținut ridicat de vitamina C, complexe de vitamine Grupa B, în calciu, fier, magneziu, potasiu și fibre.
Cauze si cure dureri de genunchi
A fi supraponderal, lipsa de exercițiu sau eforturi intense pot provoca dureri de genunchi. Acest complex format comun de rotula, femurului și peroneu, este predispuse la diverse probleme. În restul articolului, vom explica cauzele durerii la genunchi și vă vom oferi câteva tratamente pentru a le remedia.
