Pentru a combate umflarea burta, există o serie de soluții naturale, cum ar fi perfuzii.
Astăzi, vă vom prezenta ovăzul, o hrană superbă pentru sănătatea dvs., care vă ajută și să scăpați în greutate.
După cum vă puteți imagina, această senzație de "supraîncărcare" este cauzate de o problemă de retenție a lichidelor sau o digestie foarte grea pentru organism
Nimic ca o infuzie de ovăz pentru a lupta împotriva
Ovăzul este o hrană ideală pentru o digestie bună, deoarece ele sunt cereale absorbante lent.
Deoarece sunt bogate în vitamine , în aminoacizi, carbohidrați, minerale și fibre, oferă un tranzit intestinal mai bun
În plus, contribuie la:
Vezi și: 4 micuri pentru a vă purifica corpul
Ovăzul este un aliment foarte recomandat dacă vrea sa lupte impotriva stresului si a anxietatii, mai ales daca aveti o viata foarte ocupata si sunteti ocupati toata ziua
Incercati-l si veti observa diferenta
Făină de ovăz acționează ca un balsam pentru mucoasa gastrică și are capacitatea de a crește tranzitul intestinal
conține o mulțime de fibre, atât solubile cât și insolubile, făcându-i un diuretic natural.
Prin urmare este perfect pentru reducerea inflamației lichidelor în organism
femeile gravide ar trebui să mănânce, de asemenea, ovăz în mod regulat.
în timpul sarcinii, ovaz ajuta la dezvoltarea fetală, în timp ce în timpul alăptării, acesta promovează producția de lapte matern oferind în același timp vitamine și minerale pentru organism.
În plus, este un aliment bun pentru protejarea corpului împotriva aterosclerozei, atac de cord și hipertensiune arterială. Este datorită acidului linoleic și a fibrelor pe care le conține deoarece împiedică colesterolul să treacă în intestin.
Ovăzul contribuie, de asemenea, la prevenirea cancerului prin conținutul ridicat de lignani și fitoestrogeni
Aceste două substanțe ajută la reducerea cancerelor legate de hormoni, așa cum este cazul cancerului de sân. Ovăzul este, prin urmare, excelent pentru acest lucru.
Citește și: Cryoablation: o nouă opțiune pentru tratarea cancerului la sân
Ovăzul este un aliment bogat în vitamine și în minerale, inclusiv:
în plus, ovăz sunt bogate în beta-glucan, o componentă ajută absorbția de colesterol și acizi biliari în intestin, eliminând astfel în mod natural în organism.
Cum să scapi de pietre la rinichi natural
Cei care au suferit din cauza ei spun că nu există durere mai puternică și mai multă disconfort. Adevărul este că, pietre la rinichi (numite și pietre în rinichi) sunt dificil de a elimina, sau nu este ceva ce ușor de a scoate. Dincolo de tratament medical, este întotdeauna bine să ia în considerare câteva rețete și tehnici de casă pentru a face pietre la rinichi o memorie neplacuta din trecut.
6 Vitamine și alimente care împiedică apariția timpurie a părului alb
Culoarea părului alb sau gri se schimbă datorită pierderii melaninei Există 4 tipuri de păr alb: Fiziologic sau datorită îmbătrânirii: cu timpul, melanina din organism scade treptat Prematură: la persoanele cu vârsta sub 30 de ani Polio: păr alb la zonele localizate ale părului, cum ar fi închiderea specifică a sprâncenelor sau a genelor Canitia: păr alb împrăștiat peste cap Apariția timpurie a părului alb este o problemă pentru tine?