Tratamentul natural al fibromialgiei
Fibromialgia este o tulburare care cauzeaza dureri musculare si oboseala, iar boala este tot mai frecvente, in special la femei. Este dificil de diagnosticat fibromialgie, si pentru a trata, deoarece mulți oameni caută soluții naturale. In acest articol va oferim cateva solutii pentru a lupta impotriva simptomelor.
Factorul emoțional
The Explicația psihosomatică a bolii este aceea a unei persoane dezamăgite de viață . Aceasta este o întrebare care trebuie luată în considerare atunci când se ocupă de partea emoțională cu Homeopatia sau Bach Flowers, și astfel căutați orice declanșatoare.
în cazul în care componenta emoțională cântărește mult și există simptome de depresie, pot lua mustului sau triptofan St John ca un supliment alimentar.
dieta adecvata
ca orice tratament naturist, dieta este întotdeauna fundamentală. În acest caz, este deseori necesară curățarea corpului. Pentru aceasta, vă recomandăm să dezintoxicați:
• Începeți tratamentul cu o zi sau două zile de dietă pe bază de fructe și legume. legume (crude sau aburite).
• Pe parcursul a 15 zile, luați zilnic 3 sau 4 cesti de ceai diuretic (păpădie, armurariu, brusture, salata de salcie - analgezice naturale, etc.)
• Dieta ar trebui sa fie ulterior bogata in fructe, legume, leguminoase si cereale integrale, precum si in proteine si grasimi animale. Desigur, evitați alimentele rafinate și preparate, precum și sarele. Este nevoie de o dietă alcalină (antacidă), deoarece oboseala acidifică organismul
Dieta trebuie să includă alimente bogate în magneziu: pește, mere, caise, banane, smochine, piersici, fructe uscate, lucernă și hrișcă. Un alt punct fundamental: acidul malic , " poate fi echilibrat prin administrarea acestuia ca supliment alimentar sau prin consumul de mere în fiecare zi. Consumați două mere pe zi
De asemenea, recomandăm consumul de alimente cum ar fi
germeni de grâu, miere , ovăz, maca sau noni. În unele cazuri, există intoleranțe alimentare care trebuie eliminate. Cele mai frecvente sunt glutenul și lactoza O altă problemă care trebuie luată în considerare este prezența
paraziți intestinali pot influenta foarte mult boala. Prin urmare, este important să se evite constipație, să aibă grijă de flora intestinală și să ia unele suplimente specifice. În acest caz, vă recomandăm să consultați un naturopat În general, aceasta ar trebui să caute un tratament natural pentru orice tip de tulburare care ne afecteaza. Anemia, constipatie, insomnie, etc. În acest fel, dacă ne îmbunătăți necazurile noastre de zi cu zi, va îmbunătăți, de asemenea, starea noastră.
Alte tratamente naturale
Este foarte benefic pentru a efectua exerciții de blând
ca mersul pe jos, care se întinde sau yoga, dar de asemenea, pentru a participa la terapii reiki, masaje blânde sau terapii de cupping. Balneoterapia, hipnoterapia și meditația sunt de asemenea recomandate. Marjal Costa Blanca.
10 Moduri simple de a-ți curăța ficatul
Considerăm că ficatul nostru este un organ capabil să efectueze zeci de funcții care să aibă grijă de sănătatea noastră și să ne aducă o anumită bunăstare. Într-adevăr, ficatul distruge toxicelor și celule vechi, metabolizeaza grăsimi, carbohidrați și proteine, purifica sangele si stochează vitaminele esențiale pentru echilibrul nostru intern.
Legăturile dintre boli ale gâtului și intestine
Titlul acestui articol poate v-ar fi surprins, dar Aceasta nu este prima dată când am vorbit despre relațiile dintre diferite părți ale corpului nostru, așa cum ne învață medicina tradițională chineză, reflexologia, iridologia, printre multe altele. În acest articol, vom explica cum și de ce ar trebui să aveți grijă de intestin, dacă aveți probleme regulate ale gâtului, cum ar fi amigdalita, faringită, aponia etc.
