Tratamentul natural al fibromialgiei
Fibromialgia este o tulburare care cauzeaza dureri musculare si oboseala, iar boala este tot mai frecvente, in special la femei. Este dificil de diagnosticat fibromialgie, si pentru a trata, deoarece mulți oameni caută soluții naturale. In acest articol va oferim cateva solutii pentru a lupta impotriva simptomelor.
Factorul emoțional
The Explicația psihosomatică a bolii este aceea a unei persoane dezamăgite de viață . Aceasta este o întrebare care trebuie luată în considerare atunci când se ocupă de partea emoțională cu Homeopatia sau Bach Flowers, și astfel căutați orice declanșatoare.
în cazul în care componenta emoțională cântărește mult și există simptome de depresie, pot lua mustului sau triptofan St John ca un supliment alimentar.
dieta adecvata
ca orice tratament naturist, dieta este întotdeauna fundamentală. În acest caz, este deseori necesară curățarea corpului. Pentru aceasta, vă recomandăm să dezintoxicați:
• Începeți tratamentul cu o zi sau două zile de dietă pe bază de fructe și legume. legume (crude sau aburite).
• Pe parcursul a 15 zile, luați zilnic 3 sau 4 cesti de ceai diuretic (păpădie, armurariu, brusture, salata de salcie - analgezice naturale, etc.)
• Dieta ar trebui sa fie ulterior bogata in fructe, legume, leguminoase si cereale integrale, precum si in proteine si grasimi animale. Desigur, evitați alimentele rafinate și preparate, precum și sarele. Este nevoie de o dietă alcalină (antacidă), deoarece oboseala acidifică organismul
Dieta trebuie să includă alimente bogate în magneziu: pește, mere, caise, banane, smochine, piersici, fructe uscate, lucernă și hrișcă. Un alt punct fundamental: acidul malic , " poate fi echilibrat prin administrarea acestuia ca supliment alimentar sau prin consumul de mere în fiecare zi. Consumați două mere pe zi
De asemenea, recomandăm consumul de alimente cum ar fi
germeni de grâu, miere , ovăz, maca sau noni. În unele cazuri, există intoleranțe alimentare care trebuie eliminate. Cele mai frecvente sunt glutenul și lactoza O altă problemă care trebuie luată în considerare este prezența
paraziți intestinali pot influenta foarte mult boala. Prin urmare, este important să se evite constipație, să aibă grijă de flora intestinală și să ia unele suplimente specifice. În acest caz, vă recomandăm să consultați un naturopat În general, aceasta ar trebui să caute un tratament natural pentru orice tip de tulburare care ne afecteaza. Anemia, constipatie, insomnie, etc. În acest fel, dacă ne îmbunătăți necazurile noastre de zi cu zi, va îmbunătăți, de asemenea, starea noastră.
Alte tratamente naturale
Este foarte benefic pentru a efectua exerciții de blând
ca mersul pe jos, care se întinde sau yoga, dar de asemenea, pentru a participa la terapii reiki, masaje blânde sau terapii de cupping. Balneoterapia, hipnoterapia și meditația sunt de asemenea recomandate. Marjal Costa Blanca.
Căderea părului din cauza stresului: Check out aceste uleiuri esențiale
Stresul este adesea una dintre cele mai grave dușmani pentru sănătatea noastră. Unul dintre efectele cele mai comune este, fără îndoială, căderea părului, de asemenea, cunoscut sub numele de alopecie nervos. psiho-emoțională factori produc schimbări în organizația noastră și pe pielea capului nostru, favorizând această pierdere a parului mai frecvente.
ÎNdepărtați curățarea zilnică cu 6 uleiuri naturale
Unul dintre cei mai importanți pasi ai programului de frumusețe pentru femei este îndepărtarea produselor cosmetice utilizate pentru a face față. Chiar dacă machiajul poate rămâne pe piele toată ziua Este important să o eliminați odată ce dormiți pentru ai împiedica să se acumuleze. Multe femei nu știu cât de important este să o facă în fiecare zi și din moment ce sunt prea mult obosiți, se culcă fără a-și îndepărta machiajul.
