5 Idei pentru o cameră mai primitoare și sănătoasă

5 Idei pentru o cameră mai primitoare și sănătoasă

Camera este fără îndoială locul casei în care petrecem cele mai multe ore pe zi.

Mai mult, aceste ore sunt foarte importante pentru bunăstarea noastră, deoarece condiționați odihna, intimitatea și relația noastră.

Pentru ca toate aceste aspecte să se potrivească perfect, trebuie să luăm în considerare factori cum ar fi iluminarea, culorile, umiditatea, ventilația sau aromele.

În acest articol, oferim tastele 5 pentru a vă face camera mai primitoare care vă oferă bunăstare, pentru a vă ajuta să vă odihniți și să vă ridicați cu energie și umor bun

1. Iluminarea adecvată

Iluminarea este un punct esențial pentru a obține un sentiment de bunăstare. În cazul în care camera este luminată natural, vom avea mult de câștigat.

În caz contrar, vom căuta lămpi difuzând o lumină caldă, cum ar fi lămpi de sare din Himalaya , care produc o iluminare portocalie.

avem, de asemenea, lumânări mari în mai multe locuri din camera la lumină unele ocazii speciale.

în cazul în care camera este destul de întunecată, atunci vom alege în loc de culori alb și lumina și vom opta pentru un spațiu mai deschis posibil.

în cazul în care, cu toate acestea, este mare și luminos, putemși joaca mai mult cu elemente decorative, lumini discrete si culori mai întunecat, astfel încât să nu pară frig.

2. Culori potrivite

Atunci când alegem culoarea pentru a picta pereții încăperii, trebuie să fim conștienți de faptul că nu va fi doar un factor estetic, ci că va afecta, de asemenea, starea noastră de spirit

Deoarece aceasta este o cameră, vă recomandăm să țineți cont de obiectivul pe care dorim să-l realizăm. Putem picta un perete sau o porțiune, sau să dea cheia dorită cu elemente decorative (perne, foi, tabele, etc.)

Vă recomandăm următoarele culori cu moderatie.

  • Orange am ales această culoare, dacă dorim să aducem căldură și bucurie, și de a stimula creativitatea
  • verde: .. El proporționată echilibru și seninătate
  • Albastru: pentru a combate stresul, foarte relaxant. Ideal împotriva insomniei
  • Violet: culoarea spiritualității
  • Roșu: o culoare foarte stimulantă și afrodiziatică, de utilizat fără exces.

3. Servicii de menaj și de ventilație

Nu vom primi un loc primitor și sănătos este, dacă nu ne interesează, în primul rând, pentru a menține ordonat, curat și aerisit în fiecare zi.

Dacă o cameră este turbulent este imposibil ca ne putem odihni corect.

pentru curățare vă recomandăm folosirea produselor naturale, miros neutru.

putem folosi, de asemenea, curatatorii naturale, cum ar fi lămâie sau bicarbonat de sodiu, de asemenea eficiente și, în plus, care nu au efecte secundare pentru sănătate

Vom ventila camera în fiecare zi și, dacă dorim, și în noaptea . Dacă nu avem un sistem bun de ventilare, putem instala un ventilator de tavan.

De asemenea, trebuie să ținem seama de umiditatea încăperii. Dacă este excesivă, cel mai bine este să achiziționați un dezumidificator, care ne va ajuta să ajustăm nivelurile de umiditate și să prevenim probleme de sănătate.

4. O cameră minimalistă este soluția

Camera este camera casei în care trebuie să încercăm să fim cei mai minimaliști și să evităm excesul de obiecte . Este mai bine să aibă sisteme de stocare bune, cum ar fi cutii de sub pat, să nu lase prea mult la vizualizarea.

Ar trebui, de asemenea, evita camera este la locul de muncă deoarece mulți oameni aleg laptopul ca birou. Cel mai bine este de a separa dormitorul de orice altă activitate.

Printre curiozitățile, vă recomandăm să vă orienteze spre nord tăblie , ori de câte ori este posibil, pentru a îmbunătăți restul

În același mod, este mai bine să nu aveți oglinzi care să reflecte patul. Acestea sunt recomandările științifice Feng Shui care pot fi foarte benefice

4. O aroma personalizata

Ce simtim in camera noastra? Fiecare acasă are propriul parfum special, care depinde de produse de curățare pe care le folosim, mobilier, etc.

Cu toate acestea, în cameră, este foarte important să caută mirosul pe care ne place cel mai mult și ne aduce cele mai multe beneficii . Putem realiza acest lucru cu lumânări aromatice sau uleiuri esențiale:

  • Dacă dorim un spațiu mai relaxant:. Lavanda, musetel, iasomie
  • Cu proprietăți afrodisiace puternice, sau pentru a furniza căldură scorțișoară, vanilie ghimbir
  • pentru a da un sentiment de curățenie și prospețime .. lamaie, menta
  • pentru a îmbunătăți starea de spirit și de a aduce bucurie. portocala, mandarina, lamaie, grapefruit
  • pentru a crea un spațiu romantic: trandafir, iasomie, hamamelis
  • cu efecte antiseptice si antibacteriene .. arbore de ceai, eucalipt, lamaie, lavanda


Regulile de dimineata de dimineata de 4 zile

Regulile de dimineata de dimineata de 4 zile

Primele ore ale zilei pot avea o influență decisivă asupra cursului restul zilei. Advisors personale triumfător, la fel ca mulți CEO marilor oameni politici si alte influente, spune ca Jennifer Cohen (cronicar revista Forbes și antrenor personal), practic toți acești oameni au în comun obiceiul de a obține până la începutul anului și să facă favorizează primele ore ale zilei!

(Obiceiuri bune)

6 Caracteristicile diabetului să știe

6 Caracteristicile diabetului să știe

Diabetul este o tulburare metabolică care apare din cauza unui dezechilibru al nivelurilor de glucoză din sânge Creșterea sa poate rezulta din rezistență insulină sau deoarece organismul nu produce cantitățile necesare de acest hormon. Deoarece nu are simptome evidente în stadiile inițiale, unii consideră că el este foarte periculos și, de fapt, o cataloghează ca un asasin tăcut.

(Obiceiuri bune)