Piureuri de fructe pentru a curăța organismul

piureuri de fructe detoxifiante sunt excelente pentru a începe ziua .

Ei au grijă de sănătatea noastră, și acționează ca toxine purificatoare anti-inflamatorii și.

avem tendința de a construi un anumit nivel de particule nocive din organism și în special în ficat, trebuie să ne vindece pentru a restabili echilibrul intern.

factori, cum ar fi dieta săracă, stresul, poluarea sau chiar medicamentele pe care le luam, sfârși prin a afecta in intestinele noastre și ficatul.

, apoi digestii sunt mai grele, ne simtim obositi si am acumula lichid.

pentru a combate această acumulare de toxine este bine să aveți fructe uscate. Vom explica ce sunt cele mai bune.

periuță cu ananas și semințe de in

Ingrediente

• 2 inele de ananas sau de semințe de in
• Sucul de la o jumatate de lamaie
• 1/2 castravete
• 1 linguriță semințe de in sol (10 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Acesta este foarte simplu. Acest suc este excelent pentru a începe ziua si curata corpul.
  Pentru aceasta trebuie doar pentru a pune feliile de ananas, castraveti si jumatate pahar de apă în blender.

• se amestecă totul bine pentru a obține o băutură omogenă și apoi se adaugă sucul de la o jumatate de lamaie si lingura de seminte de in.
  se amestecă bine și se bucură de această curățare băutură, care va ajuta, de asemenea, să piardă în greutate.

descoperiţi periuță de relaxare cu ananas, menta, mere si lamaie

periuță cu mere, lamaie si fulgi de ovaz

Ingrediente

• 1 măr verde
• suc o jumatate de lamaie
• 2 linguri de ovăz (20 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Acest smoothie este delicios. Vă va ajuta să vă purificați corpul și să obțineți substanțe nutritive bune pentru a începe ziua. Este, de asemenea, un remediu excelent care vă va satisface.
• Pentru ao pregăti, utilizați mărul verde cu pielea pentru că accelerează metabolismul. Se taie în 4 și îndepărtați semințele din.
• Intre timp, stoarce jumătate de lămâie.
• In blender, apa loc, mere și linguri de fulgi de ovăz. . Ia-o periuță fără bulgări și se adaugă sucul de lămâie jumătate

Vă recomandăm să citiți: bea 5 noapte pentru detoxifierea ficatului și a pierde în greutate

Dacă credeți că gustul de lamaie poate fi un pic cam mult, adăugați numai câteva picături

Totuși, rețineți că lămâia este unul dintre cele mai purificatoare fructe și joacă un rol important în aceste fructe naturale

portocale, papaya, și morcov

Ingrediente

• 1 cana papaya (200 g)
• 1 portocala
• 1 morcov
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1 lingura de miere (25 g)

Pregătirea

• Aceasta este una dintre cele mai bune fructe de nucă. Dacă aveți o casa de papaya, nu ezitați să pregătească această băutură naturală bogată în antioxidanți și vitamine.
• Apăsați sucul de portocale si se pune deoparte.
• Se taie în bucăți de papaya și apoi face același lucru cu morcovul, după ce îl spălați bine.
• Adăugați papaya, suc de morcovi, pahar cu apă și miere. Se amestecă bine și veți obține o băutură bogat, sănătos pentru a începe ziua!

Nu va fi capabil să reziste!

periuță cu căpșuni, pepene verde și lămâie

Ingrediente

• 1 cana pepene verde (200 g)
• sucul de la o jumatate de lamaie
• căpșuni 8
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

Acest suc de fructe este ideal pentru după-amiază Dacă adăugați câteva cuburi de gheață, veți obține o băutură răcoritoare, ideală pentru purificarea corpului și obținerea vitaminelor potrivite

• Luați 200 de grame de pepene verde. Se taie în bucăți și se pune deoparte.
• Apoi, obține jumătate din sucul de lamaie, apoi se spală și se taie căpșunele în jumătate.
• Se amestecă pepene verde, căpșuni, lămâie și apă.
• N „Nu uitați să adăugați gheață dacă este fierbinte.

afine periuță și mandarină

• Ingrediente 2 mandarinele
• 10 afine
• 1 pahar cu apă (200 ml )
• 1 lingura de miere (25 g)

preparare

• Acest smoothie este la fel de original ca sănătos. este excelent pentru sanatatea digestiv, rinichi și ficat, datorită conținutului ridicat de minerale și antioxidanți. Dacă adăugați o lingură de miere, de asemenea, va stimula sistemul imunitar.
• pentru a pregăti, pur și simplu mandarinele coaja, punându-le în blender și se adaugă afine și paharul de apă
• Se amestecă câteva secunde până când obțineți un suc omogen. Zahăr cu miere și băutură dimineața sau în mijlocul după-amiezii. Vei găsi că va face bine.

De asemenea, vă invităm să descoperiți beneficii incredibile 7 căpșuni pentru îngrijirea pielii

Rețineți că beneficiile acestor sucuri sunt vizibile după de câteva zile.

Cele mai bune sucuri pentru a detoxifia organismul vor fi întotdeauna cele care conțin ingrediente de lamaie. Care dintre ele vă veți pregăti azi?

Cum să știu dacă mierea este pură

Efectele pozitive ale mierei asupra sănătății sunt bine cunoscute deoarece sunt bogate în minerale, vitamine și oligoelemente. , pe piață există miere mărunțită. Multe dintre acestea sunt amestecuri de miere cu soluții de glucoză sau siropuri de calitate slabă, cu un conținut ridicat de apă și sunt obținute din celule fără acoperire (neacoperită cu ceară) Din fericire, există teste simple pe care le puteți face acasă pentru a afla dacă mierea pe care ați cumpărat-o este pură și de bună calitate sau dacă , este adulterat sau conține multă apă Citiți eticheta Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți înainte de a cumpăra un borcan de miere este citiți eticheta și verificați-o lista de ingrediente nu apare "sirop de porumb cu fructoză ridicată" doză "sau" glucoză comercială ", doi aditivi utilizați în mod obișnuit pentru a" întinde "mierea și a nu permite solidificarea Solidificarea mierei în timp, ele tind să se solidifice sau să cristalizeze.

(Chitanțe)

Scoateți părul fără utilizarea substanțelor chimice cu crema de ras naturala

Cu toate că includerea unor ingrediente naturale, în general, va avea nici o reacție adversă, vă recomandăm să încercați crema într-o zonă retrasă, înainte de ras pentru a se asigura că este complet sigur în cazul nostru. îndepărtarea părului nedorit este unul dintre tratamentele de înfrumusețare pe care mulți oameni a pus în practică, ca de obicei.

(Chitanțe)