5 Fraze pentru a merge mai departe
este important să se spună propozițiile cu voce tare să se materializeze și să fie conștienți de realitățile pe care le reprezintă, în viața de zi cu zi.
Noi spunem adesea că putere cuvinte este format din 50% de către cei care le rostesc, iar 50% dintre cei care le cred.
în acest articol ne vom uita la dialogul intern și vorbesc despre 5 propoziții care permit merge mai departe, 5 concepte care vă vor permite să se confrunte cu o mai bună ziua și să se ocupe de toate aceste probleme, uneori, te retragi bucurie, fericire și sănătate.
Cum despre punerea lor în practică astăzi? Aceste propoziții sunt foarte ușor de memorat!
1. Mă simt bine
Este posibil ca acesta poate parea contradictoriu cu tine. Cum poți să spui „Mă simt bine“, în cazul în care acest lucru nu este cazul?
Cum să-și exprime ceva pozitiv atunci te simți frustrat, stresat și rănit?
este necesar să se adauge că „mă simt bine“ unul „și mă voi confrunta cu nimic.“
- gânduri pozitive ar trebui să fie baza de zi cu zi pentru toată lumea.
Gândiți-vă la ceva pozitiv nu înseamnă a nega existența unor probleme în viața noastră , sau să fie în totalitate conștienți de dificultățile cu care se prefigurează.
este pur și simplu se concentreze asupra realității cu motivație și energie.
- Dacă vedeți lucrurile într-un mod negativ, vei spune „ mă simt foarte rău “, „ viața mea într-adevăr prea dificil „sau alte lucruri similare.
singurul rezultat veți obține este încui într-un balon de angois este
Vă recomandăm insistent să ia o spargere respiratie adanca, și vă spun. „Ma simt bine, și voi înfrunta orice“
- Ia testul .. Spune cu voce tare, și a spus ferm: „Ma simt bine“ Fa-o cu convingere și putere
Imediat, te simți o forță interioară care vă va oferi mijloacele necesare pentru rezolvarea .. din problemele tale.
Poate lucrurile din jurul tău sunt negative, dar sunteți gata să le facă față.
2. Sunt capabil să o fac
Nu uita niciodată că eu sunt atât de important. Tu ești protagonistul vieții tale, și este pentru a lua toate măsurile necesare pentru a face față lumea exterioară.
Dacă nu aveți motivație în inima ta de inimi , nimeni nu poate tine . ajuta mai mult decât ai putea face singur
nu se concentreze pe propriile limite și nu fac scuze, cum ar fi: „ eu nu va fi capabil să facă acest lucru, deoarece este prea târziu pentru a schimba lucrurile „“ Există mai mulți oameni calificați decât mine «sau» de ce risc de a fi greșit? . „
nu se încadrează niciodată într-un sistem de gânduri defeatist. Uită-te în oglindă, și să fie siguri că aveți de gând să reușească să facă tot ceea ce faci.
„ Sunt în stare “ este una dintre expresiile care vă va permite să mergeți cea mai mare parte înainte și ar trebui să o utilizați în fiecare zi.
3. Eu merit
De ce nu merită să-și petreacă câteva ore pe zi, pentru a se bucura de lucrurile pe care le iubesc, prietenii, și confidențialitatea datelor?
Este sigur că sunteți unul dintre oamenii care face totul pentru alții, care pune nevoile altora înainte de propria sa.
fii atent, deoarece acest lucru poate fi pe partea de sus a punctele tale forte, și o zi, s-ar putea da seama că alții nu recunosc toate eforturile tale și că nu sunt gata să facă același lucru.
Păstrați un echilibru în viața voastră. Fiți atenți la alții, aveți grijă de ei, dar lăsați-i să vă ducă și pe voi.
Ei trebuie să vă pună primul și să vă recunoască toate eforturile, pentru că meritați! Totul se sfârșește până se întâmplă S-ar putea să te confrunți acum cu o problemă care te împiedică să trăiești și asta a devenit o obsesie reală, care te stresează și te face să te rănești.
Observi că ești mai obosit, că aveți gânduri negative care nu vă pot scăpa de minte. Poate că deja începeți să aveți migrene?
Opriți-vă pentru un moment să gândiți, să respirați și să vă liniștiți. Este important să rețineți că totul se sfârșește în viață și că nu toate situațiile sunt rezolvate.
Cu cât devii mai atașat la lucruri, cu atât mai mult vei suferi.
Dacă relația ta Dacă sunteți îngrijorat, discutați despre acest lucru.
Dacă ceva nu este în regulă cu dvs., încercați să o rezolvați. Dar niciodată nu acumulați frustrări și păstrați lucrurile pentru totdeauna. Viața trece foarte repede, iar cel mai important este să fii conștient de "aici și acum". Trebuie să înțelegeți că nimic nu este permanent.
Relativizați lucrurile, relaxați-vă mai mult și repetați-vă propoziția care vă va face să mergeți înainte:
treci. "
5. Dragoste! Dragostea vindecă, înflorește, protejează și eliberează.
Cu toate acestea,
când ne referim la dragoste ca pe o cale de a merge mai departe
, vorbim despre dragoste pe care o poți da celor din jurul tău, care fac parte integrantă din viața ta. De asemenea, vorbim despre dragostea ta pentru tine, cea care îți întărește stima de sine, și care vă dă în fiecare zi o fericire mai puțină
Iubiți-vă trupul, iubiți-vă calea de a fi, personajul și personalitatea voastră, pentru că o meritați! Când aveți o problemă, rețineți minte că ești o persoană capabilă și că vei găsi soluții
Ai încredere în tine pentru că te iubești și cunoști toate virtuțile și calitățile pe care le ai.
Dacă o persoană nu nu te iubesti pe sine, va avea greu sa-i iubeasca pe ceilalti, sa nu uitati niciodata de aceasta fraza importanta!
Sentimente de vinovăție și starea de spirit proasta constantă (depresie ascunsă)
Uneori, este o voce în noi, care ne umple cu sentimente de vinovăție, care ne spune că facem totul greșit, că nimic nu este în valoare și că, chiar dacă vom încerca, nimic nu va funcționa așa cum ne-am dori. în mod similar, este comun pentru pacientii cu distimie arata disconfort și starea de spirit proasta cronica ceea ce le face pierde interesul pentru aproape totul și orice reacționat cu defetism și capricios .
Oamenii buni au mai mult de o rănire pe inimă
Oamenii buni nu știu că sunt. Ei nu înțeleg că calitatea lor constă în faptul că aceștia se gândesc mai întâi la alții înainte de a gândi Este modul în care înțeleg viața, ceea ce le definește și de ce sunt diferite. Ceea ce se întâmplă adesea cu acest tip de comportament cuprinzător este că umilință, uneori, au tendința de a trece cu vederea „auto-protecție“ pe care noi toți ar trebui să cultive prin simt bine despre noi înșine și stima de sine.
