7 Semne de avertizare ale circulației necorespunzătoare pe care le ignorăm adesea
Circulația slabă afectează o mare parte a populației . Atât de mult încât aproape 80% dintre persoanele peste 60 de ani sunt afectate.
Imaginați-vă pentru o clipă corpul dumneavoastră ca o rețea foarte complexă dar perfectă de drumuri și autostrăzi, constând din vene și artere. Mișcarea este constantă
Datorită acestui fapt, mai mult de 5 litri de sânge pot fi transportate și distribuite pe tot corpul.
În plus, nutrienții, hormonii și toate aceste componente care garantează "viața "și funcționarea corectă a organelor noastre se deplasează în sânge.
Prin urmare, este necesar să se schimbe anumite modele. Circulația slabă nu este o problemă legată exclusiv de vârsta înaintată.
Fie ca suntem tineri sau nu atât de tineri, trebuie să luăm măsuri pentru a lupta împotriva acestei probleme, chiar și silențioase, pot prezenta simptome evidente.
fluxul de sânge Ineficiența provoacă infarct miocardic, cheaguri, varice, ictus ...
Trebuie să ne îmbunătățim stilul de viață și principalele simptome ale circulației sanguine scăzute, așa că în acest articol vă oferim 7 caracteristici care trebuie luate în considerare.
1. Petele de pe piele, simptome de circulatie proasta
Medicii ne spun simptome vizibile si linistite simptome aproape insesizabile.
Spoturile, modificări ale culorii pielii sau chiar uscator spectacol piele că sângele nostru nu circulă în mod corespunzător
Unul dintre primele simptome de circulație proastă sunt petele roșii care apar pe picioare sau picioarele inferioare.
Acestea sunt în primul rând toate mici nereguli purpurii care se transformă treptat în ulcere
Descoperiți: Banana și suc de cartofi pentru tratarea ulcerului la stomac
2. Umflarea picioarelor
Noi credem că atunci când există un deficit în fluxul sanguin, capetele noastre sunt ultimele pentru a primi această contribuție în sânge bogat în oxigen și substanțe nutritive.
- Dacă sosește sânge nu în aceleași cantități în picioare, corpul nostru încearcă să reducă această decompensare folosind acumularea de lichide. Acesta este numit "edem".
- Această lipsă de sânge îmbogățit provoacă cianoză. Vom vedea că picioarele noastre vor deveni purpuriu și se vor umfla neașteptat.
Și degetele vor arăta ușor vânătăi, ca și cum am fi primit o lovitură.
3. Pierderea parului si unghiilor casante
pierderea parului si unghiile casante poate fi un simptom al dietei sarace sau chiar de stres.
De asemenea, acest lucru poate însemna că organizația noastră primește nu sunt suficiente elemente nutritive în sânge.
- Circulația slabă duce la păr uscat, fragil, care uneori are tendința de a cădea în locuri.
- Putem observa, de asemenea, un fel de "arsuri" pe unghii. Uneori, atingeți ceva pentru a observa că se rupe imediat.
4. Injecții mai slabe
O digestie lentă în care apar gazele, aciditatea și chiar constipația poate fi un simptom al circulației sanguine scăzute.
5. Răcelile, infecții și viruși pentru a repeta
Aceste date este surprinzător, dar trebuie să fie luate în considerare: un sistem imunitar mai slab si cu aparare mai slabe este legata de fluxul de sânge săraci
din Curățați ficatul. întăriți sistemul imunitar cu ceai de ghimbir
- Atunci când fluxul de sânge este mai lent, corpul nostru oprește detectarea și combaterea agenților patogeni cu eficiența anterioară
- Acest lucru poate fi observat atunci când contracția bolilor este mult mai rapid decât alte persoane.
- Aceste simptome sunt legate de faptul că organismul nostru este deja de lucru cu anticorpi mai „lent“ și o capacitate de răspuns ineficient pentru a ne proteja .
6. Mâini și picioare subțiri
Acest simptom este foarte comun. Când circulați cu sânge la o viteză adecvată, temperatura corpului este menținută la o viteză ideală.
- Totuși, dacă circulația sanguină este lentă, temperatura internă suferă și noi suferim variații. în plus, mâinile și picioarele vor simți cel mai mult.
- Dar înainte de a trage concluzia, consultați-vă medicul.
Picioarele și mâinile la rece sunt adesea cauzate de hipotiroidism, de sindromul Raynaud sau de anemie.
- 7. Această epuizare care ne însoțește tot timpul
Când fluxul sanguin este încetinit, apar problemele. Cel pe care îl vedea foarte repede este, fără îndoială, oboseala
Descoperiți. Cum să se pregătească o apă alcalină pentru a pierde in greutate, oboseala scuti și de prevenire a bolilor
Noi știm că acest lucru se poate datora excesului de lucru într-un moment de stres sau chiar boli.
Dar circulația deficitară este legată de un consum mai mic de combustibil livrate la mușchii.
în cazul în care corpul nostru este mai putin alimentat cu oxigen și substanțe nutritive, se va simți mai obosit.
la scurt timp după începerea lucrului, urcatul scarilor sau exercitii usoare, dureri, oboseală și indispoziție încep să apară.
Dacă acesta este cazul tau, n ' Simțiți-vă liber:
Consultați medicul de familie pentru instrucțiuni . Acest inamic tăcut poartă cu el mii de oameni în fiecare an, și o poți evita! Începe să ai grijă de tine astăzi!
Timpul nu șterge nimic: pune totul la locul lui
Timpul nu are degete meseriași, nemilos și puternice. Dar, în loc să ne tratează ca pe niște marionete ale timpului, trebuie să știm că suntem agenți foarte Există oameni care trăiesc cu ideea că "trecutul este trecutul" și indiferent ce sa întâmplat ieri, în fiecare zi reprezintă o nouă oportunitate de schimbare, de a crea altele noi.
5 Motive pentru care au un „borcan de fericire“: copiii tai vor iubi
Este de multe ori a spus că fericirea este la fel de fragil ca sticla. , strălucire de sticlă cu toate acestea, bine întreținute și scânteie în fiecare zi, iar dacă, în plus, vom acoperi sensibilitate și atenția, poate deveni la fel de puternică ca și grafenul. Dar pentru a avea grijă de acest material prețios, care este bunăstarea și cel al celor dragi, avem nevoie de acte de voință, atenții bune și că know-how-ul care nu vine din acte spontane, dar care a planificat deja totul O modalitate de a face acest lucru este prin propunerea că vă vom face Acesta este un "borcan de fericire": o tehnică motivantă care, în general, reușește să obțină rezultate bune grupuri mici de oameni, cum ar fi într-o clasă, un departament profesional și, mai presus de toate, în centrul unei familii.
