Cu 9 mai puternic diuretic natural impotriva retentiei de apa
retenție de apă, de asemenea, cunoscut sub numele de ascită sau edem, este o tulburare care apare atunci când există o acumulare excesivă de lichid în țesuturi ale corpului.
l Aceasta nu este o boala in sine, ci un simptom al altor probleme de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala sau de rinichi și dificultăți digestive, printre altele.
semnalul cel mai evident este inflamația end , chiar dacă uneori este însoțită de durere sau de oboseala.
Există mai mulți factori care țin de riscul de a suferi de această afecțiune. Printre ei, găsim aport excesiv de sare, stilul de viață sedentar și modificările hormonale.
Din fericire, există mai multe ingrediente naturale cu proprietăți diuretice, care pot acționa pentru reglarea fluidelor.
În acest articol, vom dezvălui cele 9 cele mai puternice ingrediente pe care le puteți încorpora în dieta dvs.
1. Pepene verde
Unul dintre motivele pentru care acest fruct delicios este un diuretic natural, este că acesta constă dintr-o mulțime de apă.
pepene verde conține licopen, un antioxidant puternic care previne îmbătrânirea prematură și inhibă acțiunea radicalilor liberi.
de asemenea, pepene verde este bogat in minerale, vitamine și aminoacizi esențiali care conduc la eliminarea toxinelor si a imbunatati sanatatea digestiv.
Amintiți-vă pentru a citi: Sucul delicios de pepene verde pentru a elimina gazele și pentru a deflama burta
2. Castravetele
Aceasta leguma, care a devenit, datorită avantajelor sale populare pentru piele, este diuretic de alegere.
castravete este de 90% apă și conține minerale precum sulf sau dioxid de siliciu, a căror acțiune în organism promovează eliminarea acidului uric și stimulează curățarea renală.
3. Tomatele
Cu gustul lor, roșii au fost utilizate în întreaga lume ca ingredient principal în sute de rețete.
In plus, ele sunt compuse din apă, antioxidanți și alți nutrienți importanți care stimulează reglarea lichidelor în organism. Ingerarea sucului său natural curăță sângele și împiedică acțiunea radicalilor liberi pentru prevenirea bolilor.
4. Morcov
Sucul acestei legume este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale care susțin funcționarea organelor majore ale corpului.
Acesta are un efect diuretic care favorizează eliminarea lichidelor și a anumitor substanțe deșeuri care se acumulează în organism
Morcovul este un mare sprijin pentru accelerarea metabolismului, prevenirea diferitelor tipuri de cancer și îmbunătățirea sănătății vizuale.
5. Salata
Acest produs alimentar este renumit pentru aportul ridicat de fibre si apa.
Aceste două elemente sunt implicate în reglarea tranzitului intestinal si eliminarea lichidelor in exces reținute în țesut.
6 . Telina
Această plantă are proprietăți care facilitează expulzarea acidului uric și a altor substanțe reziduale care se acumuleaza in rinichi.
Acesta stimulează producția de urină și să contribuie în mod eficient la reglarea lichidelor
Puteți ingera de mai multe ori pe zi în perfuzie sau o puteți adăuga într-un suc
7. Papadia
Este una dintre cele mai bune plante cu efecte diuretice. Ingestia de eliminare a deșeurilor sale de infuzie impuls și promovează bun funcției renale.
Ingrediente
1 litru de apă
- 3 linguri de păpădie (30g)
- Preparare
Asigurați fierbeți litrul de apă și când vine vorba de fierbere, adăugați 3 linguri de păpădie
- Acoperiți, lăsați să stea și să consumați perfuzia pe parcursul zilei
- Acest tratament trebuie făcut timp de 15 zile la rând
- 8. Horsetail
Aceasta planta are un efect diuretic puternic
, dar trebuie să fie ingerate cu grijă să nu sufere efecte adverse. Ingrediente
1 cana de apa (250 ml)
- 1/2 lingură de coada calului (2,5 g)
- preparare
Pune la fiert apa si se adauga lingura cana de coada calului.
- Cover, rezerva până când se răcește oarecum și luați maximum 3 cești pe zi timp de o săptămână.
- Vrei să afli mai multe? Citiți: Ce este coada de cală și care sunt proprietățile acesteia?
9. Urzică
Ceaiul de urzică este ideal pentru reglarea excesului de lichid în organism și pentru protejarea rinichilor.
Ingrediente
1 cana de apa (250 ml)
- 1 urzică linguriță (5g)
- Preparare
După fierbere o cană de apă, se adaugă lingurița plantă și se lasă timp de câteva minute.
- Ia-trei cani pe zi, timp de o săptămână.
- Dacă includeți aceste diuretice în dieta dumneavoastră, régulerez fluidele din corpul tau si vei vedea rapid efectele asupra figura si sanatatea ta
Luati-le frecvent si
bucurati-va de toate beneficiile pe care le aduce corpului tau.
7 Alimente care ajuta la stabilizarea glucozei
Vreți să știți care alimente vă ajută să vă stabilizați nivelurile de glucoză din sânge Unul dintre cei mai importanți pași în îngrijirea și prevenirea diabetului este dieta . Când includeți produsele de control al glucozei în dieta dvs., medicamentele sunt mai eficiente. Acest lucru se traduce intr-o viata mai suportabila, chiar daca trebuie sa-i monitorizezi mereu nivelul de zahar din sange.
Lamaia congelate pentru a lupta împotriva tumorilor maligne
Lemon este unul dintre alimentele cele mai consumate din lume, care este cunoscut pentru versatilitatea sa în gătit și pentru puterea sa de medicament puternic. Deoarece vechi suc de lamaie este parte a mii de rețete și căi de atac , deoarece are un gust foarte special și se concentrează o cantitate mare de nutrienți și antioxidanți, esențiale pentru funcționarea organismului.
