Sfaturi pentru parul mai lung și mai dur
Dorim cu toții ca părul să pară frumos și sănătos. Uneori, totuși, observăm că ele par a fi dispărute, nu foarte rezistente sau chiar mai rău, că ele nu cresc deloc. Acest lucru duce adesea la investiții în tratamente costisitoare, în timp ce există remedii simple care trebuie urmate acasă Vrei să le descoperi?
Idei simple pentru părul sănătos și rezistent
1. Îngrijire internă: dietă
Tratamentul extern trebuie să fie completat de o bună stare de sănătate internă. Prin urmare, este esențial să se îmbunătățească dieta prin introducerea unor elemente specifice zilnice Care sunt acestea?
- Vitamina B: Este prezentă în cele mai multe legume verzi. Pregătește salate delicioase de spanac, strugure, salată, broccoli, fructe roșii ... fructele uscate și cerealele sunt de asemenea excelente
- Vitamina C: începe ziua cu un suc bun portocaliu! De asemenea, sunt recomandate kiwi, mango, papaya și grapefruit.
- Nu ezitați să preparați perfuzii sănătoase cu ghimbir, ceai verde, coapsa și ceai alb.
2. Remediul de rozmarin și ulei de măsline
Acestea sunt două mari elemente naturale care ne hrănesc capul la maxim, stimulând și creșterea părului. Ei îi tonifiază.
O aplicație foarte folositoare: faceți acest masaj de două ori pe săptămână. Cum? Acest lucru este foarte simplu. Puneți în microunde: două linguri de ulei esențial de rozmarin, o jumătate de cești de ulei de măsline și încălziți timp de două minute. Dacă nu aveți ulei de esență de rozmarin disponibil, îl puteți înlocui cu o perfuzie care conține crengi mici de rozmarin și o jumătate de cești de apă. Apoi adăugați uleiul de măsline. Lăsați amestecul să stea timp de două ore. Când este gata, masați scalpul după aplicarea șamponului. Lăsați-l timp de 10 minute înainte de clătire.
3. Magia uleiurilor naturale și avocado
Pentru a obține acest tratament, veți avea nevoie de o jumătate de avocado și o capsulă de vitamina E. îl puteți găsi în farmacii sau în magazine naturale. Este minunat pentru stimularea creșterii părului. Dacă nu aveți vitamina E, veți găsi aceleași virtuți în ulei de nucă de cocos.
Împărțiți echivalentul a jumătate de avocado până când obțineți un amestec cremos, apoi adăugați o capsulă de vitamina E sau trei picături de ulei de nucă de cocos Se amestecă bine și se aplică preparatul, pe care îl veți lăsa să acționați timp de 20 de minute, pe părul umed. După ce a trecut timpul, clătiți-o. Foarte simplu. Ce zici de a face o dată pe săptămână?
4. Ouă și mască de bere
Ideal, această mască de bere și ou este un stimulent excelent pentru creșterea părului. Le întărește și le face să strălucească. Dacă o faci o dată pe săptămână, este perfectă. Veți avea nevoie de 3 gălbenușuri de ou și o jumătate de pahar de bere. Puteți folosi mixerul pentru a le amesteca bine. Când este gata, lăsați-o pe păr timp de 20 de minute. Va fi mai practic să folosiți un capac din plastic. Apoi clătiți cu apă călduță
5. Apă de urzică
Acest lucru vă poate surprinde, dar apa de urzică are elemente esențiale pentru tonifierea, stimularea și regenerarea părului. Este o vindecare vechi foarte eficient. De fapt, este folosit ca bază pentru multe tratamente pe care le veți găsi în magazine și farmacii.
Pentru a beneficia de acest produs, faceți o perfuzie cu 5 urzici într-un pahar de apă clocotită. Asigurați-vă că apa sa fiert și lăsați-o să stea pentru câteva minute. Odată ce este cald, aplicați amestecul pe părul dvs. umed, masându-vă capul timp de 10 minute. Apoi clătiți cu apă caldă. Veți vedea binele nebun care vă va da această plantă. Este ideal pentru a repeta operațiunea de două ori pe săptămână. Nu ezita!
Cele mai bune alimente împotriva retenției de apă
Când simți umflarea și un sentiment de greutate, mai ales în picioarele noastre, adesea înseamnă că reținem apă. Căldura, menstruația, modificările hormonale sau chiar un stil de viață sedentar pot fi responsabile pentru aceasta. Dar, unii oameni au mult mai multe sanse de a suferi, iar retentia de apa isi agraveaza calitatea vietii.
8 Beneficiile acidului hialuronic
Acidul hialuronic este produs în mod natural de organismul nostru. Această producție trebuie să fie constantă pentru a acoperi toate celulele și pentru a menține echilibrul tuturor zonelor care o utilizează. În timp, producția naturală scade. Din fericire, există diverse suplimente de pe piață care le pot furniza.
