Honey are multe proprietăți, mai ales fiind un sedativ natural pentru nervi. Mierea este o substanță care albinele se dezvolta cu nectarul florilor . Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale diuretice, fortificatoare, laxative și antibacteriene, printre numeroasele beneficii pe care le produce pe corpul nostru. Pe lângă beneficiile sale nutriționale, ea trebuie să recunoască, de asemenea, proprietățile sale terapeutice, cât mai multe studii au demonstrat abilitatile sale de vindecare.
În plus, acționează miere ca tonic pentru corpul convalescenți. Acesta permite de a rezista infectiilor si ajuta la vindecare. Acesta stimuleaza apetitul, regleaza tranzitul intestinal si diureza, imbunatateste starea de sange si intareste sistemul imunitar, care este responsabil pentru lupta împotriva infecțiilor.
Mierea are multe proprietăți terapeutice. Astfel, conține zaharuri simple, cum ar fi fructoza și glucoza, ambele fiind rapid în sânge. Importanța sa provine din faptul că glucoza este esențială pentru buna funcționare a neuronilor. Acesta este motivul pentru care este recomandabil să se consume la tulburări nervoase și într-o tulpină fizică și mentală. si ca glucoza este absorbit mai repede decât fructoza, ea revitalizează mușchii evitând în același timp crampe, contractii si spasme. De asemenea, ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge
Din toate aceste motive, este recomandat persoanelor cu probleme cardiace, slăbiciune musculară sau tulburări nervoase. Aceasta substanta bogata in flavonoide, enzime, carotenoizi, fenoli si antioxidanti este de asemenea folosit de către sportivi. Și prin facilitarea absorbției triptofan, mierea are un efect sedativ și relaxant care induce somn
Pe de altă parte, mierea este o substanță de eliberare a tusei și un expectorant. Îndepărtează iritația gâtului, procesele simple ale bronșiei și sinuzita. Pentru toate acestea, trebuie să adăugăm capacitatea sa de a ameliora tusea cronică atunci când este amestecată cu puțină nucă. Pentru durere în gât, se adaugă la un pahar de lapte cald. Această din urmă preparat este recomandat, de asemenea, pentru a facilita odihna și să aducă un efect calmant
Principalele proprietăți ale mierii provin de la anti-inflamatorii, antiseptice, antibacteriene și liniștitor.
Laptele fierbinte la care se adaugă miere este un sedativ infailibil. Induce somnul și calmează stările nervoase și anxietatea
Unele contraindicații trebuie luate în considerare în funcție de caz și de cantitățile administrate. În timp ce mierea este un îndulcitor natural cu multiple beneficii, nu este recomandat copiilor. Mamele folosesc adesea miere pentru a calma copiii, dar mierea poate promova dezvoltarea bacteriilor formatoare de spori, cum ar fi Clostridia ( Clostridium botulinum ) din cauza acidității sale.
Acești spori sunt bacterii în majoritatea cazurilor, nu prezintă nici un risc pentru adulții care au suficientă aciditate gastrică, dar copiii au un sistem digestiv care nu distruge acești spori. Consumul de miere poate provoca astfel În orice caz, nu este recomandabil să îndulciți alimentele pentru copii chiar și cu alți îndulcitori artificiali dacă sunt mai puțin de optsprezece luni. Pe de altă parte, consumul de miere poate creșterea cantității de antioxidanți găsite în plasma sanguină
Aceasta poate fi o problemă deoarece multe miere sunt pasteurizate Procese industriale utilizate pentru a preveni cristalizarea mierii elimina particulele de polen și pentru a preveni formarea de drojdie de miere reduce actiunea antioxidantilor numai capacitate de 30%. Alte soluții pentru a controla iritabilitate
Există și alte soluții, în afară de miere, pentru calmarea nervilor, ca și cum ați face capul să funcționeze. Astfel, va deveni posibil ca un individ să se confrunte cu situații neprevăzute, menținând calmul. Prin urmare, în cazul în care mintea este calmă, corpul se va face la fel și momentele de nervozitate nu se va întâmpla din nou
Alte idei
, care pot fi puse în practică pentru a păstra calmul: Ia-o infuzie de musetel sau var.
Pernele tale devin gălbui? Iată un truc simplu!
Perna de dormit și capacele sunt articole de uz casnic, care tind să se murdăresc, și nu le acordă suficientă atenție. Cu timpul, ei câștigă o culoare și sudoare mici pete gălbui sunt dificil de îndepărtat atunci când doriți să vă spălați. importanta spalarii sa dovedit in mod regulat, deoarece cu timpul, ele devin o casă pentru acarieni de praf și microbi care pot afectează sănătatea.
O linguriță de turmeric în fiecare zi pentru a îmbunătăți sănătatea
Unele alimentele au proprietăți atât de benefice pentru medicamente încât este excelent să le consumi în fiecare zi pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții. În acest articol, vom explica de ce turmeric este unul dintre produsele alimentare esențiale și vă vom da câteva idei pentru tine de a include în rețete și să mănânce aproape fără tine seama cont.