Excelent pentru a lupta împotriva căderii părului

Căderea părului este ceva care ne privește pe toți . Cauzele care o determină sunt multe.

Factorii genetici, stresul sau nutriția deficitară sunt, fără îndoială, factorii cei mai comuni în acest caz. Dacă vedeți că toamna este prea mult, este necesar să se consulte un medic

Uneori, în cazul femeilor, acest lucru se poate datora două fapte curente. Anemia si stresul . Niciodată nu este prea prudent pentru a face teste pentru a monitoriza sănătatea noastră.

În mod similar, să mențină o dietă completă și echilibrată, în care avem toate importante minerale și vitamine este esențială.

Deci ... De ce nu pregăti acest smoothie delicios pentru a lupta impotriva pierderii parului in fiecare zi?

vă sugerăm să-l încercați mâine, nu fără a descoperit anterior proprietățile sale.

lupta in mod natural caderea parului

pentru a lupta Căderea părului, puteți lua suplimente de vitamine. În caz contrar, șampoane și tratament pentru a stimula circulatia sangelui la nivelul scalpului sunt, de asemenea, eficiente.

Dar cel mai bun este, fără îndoială, pentru a utiliza produse naturale, fără a neglija alimente.

Citiți și: Cum să vă îngrijiți scalpul în fiecare zi

Există alimente bogate în fier, fosfor și vitamina B, ideale pentru întărirea și stimularea creșterii părului. În acest articol, vom adăuga, de asemenea, ingrediente adecvate pentru acest lucru.

În acest articol, vom detalia care alimente sunt parte din acest smoothie și ce beneficii pot aduce. Ovăz de apă

Ovăzul este unul dintre cele mai consumate cereale. Calitățile sale nutriționale și energetice sunt foarte adaptate sănătății noastre generale.

Este cunoscută ca "regina cerealelor". Este bogat în proteine, vitamine și minerale, și este o completare esențială a dietei noastre de a avea grija de parul nostru.

Spanac

Dacă aveți spanac proaspăt acasă, aveți mâncarea pe care mai puternic pentru a lupta impotriva caderii parului

• Spanacul contine magneziu, acid folic si vitamina C. Ar trebui amintit ca
• vitamina C este esentiala pentru a intari sinteza colagenului . Această legume verde este bogată și în vitaminele A, B1, B2, B6, C, E, K, zinc, fier și omega-3. Toate acestea contribuie la stimularea cresterea parului, dar, de asemenea, să aibă grijă de sănătatea noastră osoase.
• Avocat

Noi de multe ori vorbim de beneficiile

• sfatul ca vom dezvolta măști pentru păr . Știu că este, de asemenea, eficient de a consuma în piureuri delicioase. Avocatul hrănește părul interior și datorită acizilor grași săi, ne oferă un aspect mai sănătos și strălucire.
• Struguri roșii

Strugurii roșii sunt o comoară a nutrienților pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, este foarte posibil să nu știi cum acestea sunt benefice pentru parul nostru.

• Strugurii rosii contin taninuri, flavonoide, proteine, vitamina A, vitaminele B și vitaminele C, D, E și K.
• Acestea conțin, de asemenea, potasiu, fosfor și fier, elemente esențiale în lupta împotriva căderii părului.
• bere drojdie

în această periuță, vom folosi de asemenea drojdie de bere sub formă de pudră. Le puteți găsi în orice magazin natural sau în departamentul specializat al supermarketului dvs.

• Este un supliment indispensabil de vitamine pentru îngrijirea părului și a unghiilor.
• Luarea drojdiei în fiecare zi vă va ajuta să obțineți o mulțime de vitamine B, cum ar fi aminoacizii esențiali și multe minerale

Descoperiți: Cele 5 ingrediente naturale cele mai bune pentru îngrijirea pielii, părului și unghiilor

Scorțișoară

Scorțișoară pentru a combate căderea părului? Da, scortisoara este un stimulent natural pentru cresterea parului

• Ceea ce permite,
• este imbunatatirea circulatiei sanguine a capilarelor, eliminand in acelasi timp bacteriile posibile care cauzeaza caderea acesteia Ingrediente

1 pahar de fulgi de ovăz (200 ml)

1/2 avocado

• 5 struguri roșii
• 1 lingură (5 g)
• 1 lingurita de scortisoara (5 g)
• 1 lingura de miere (7,5 g)
• De asemenea aflati: Cum sa preparati o apa alcalina pentru a pierde in greutate, Oboseala și prevenirea bolilor?
• Pregătirea

Veți obține acest lichid în doar 5 minute. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să obțineți jumătate de avocat care nu este prea matur. Se taie în trei părți și se lasă deoparte.

Apoi, în blender, puneți paharul de fulgi de ovăz, scorțișoară și drojdie de bere.

• Ridicați cele 5 struguri roșii și adăugați-le restul ingredientelor cu avocado
• Se amestecă bine, timp de câteva secunde, și nu ezitați să îndulciți cu puțină miere. Gustul este excepțional!

---



5 Motive esențiale de a mânca semințe de chia la micul dejun

Semințele Chia sunt mici, dar puternice Suntem siguri că ați auzit de ele deja. Totuși, dacă sunteți parte din cei care încă nu au încercat-o, vă invităm să o faceți, să faceți plonjorul. Unul dintre marile avantaje ale rețelelor sociale și a noilor tehnologii este că ne permit să să împărtășiți informații și să fiți conștienți de practicile sănătoase, echilibrate și sănătoase de alimentație pentru întreaga familie.

(Remedii naturale)



7 Remedii naturale împotriva artritei a mâinilor

L artrita este o afectiune foarte dureroasa care apare atunci cand cartilajului articular poarta departe, determinând o frecare între oasele. persoanele cu artrita au articulatiilor inflamate și, în multe cazuri, , durerea îi împiedică realizarea activităților lor de zi cu zi în mod normal. mâinile sunt una dintre părțile corpului cele mai afectate de diferite tipuri de artrita.

(Remedii naturale)