Lamaie si ghimbir: aliati impotriva migrenelor
migrena este o problema foarte frecvente de sanatate, in special in randul femeilor, care suferă ca de obicei.
oameni care suferă de migrene de multe ori opta să se refugieze în locuri întunecate, liniștite, pentru că este singura modalitate de a ușura durerea lor.
această condiție reduce calitatea vieții lor, care afectează munca lor și relațiile de familie, și influența efectului extrem de negativ asupra mentalitatea lor.
în acest articol, vom explica moduri diferite de combatere a migrenei într-un mod natural, folosind două alimente medicinale miraculoase: lămâie și ghimbir
Cauzele migrenei
Migrenele pot fi cauzate de mulți es cauze , ceea ce face ca tratamentul holistica dificil.
Medicina naturista cunoaște diferite factori care pot afecta această boală, și ia în considerare pentru a aborda problema în mod cuprinzător, fără a provoca aceleași efecte secundare . decat tratamentele conventionale
cele mai frecvente cauze ale migrenelor sunt
- tulburări digestive
- tulburări hormonale
- probleme oculare
- presiune mandibular
- infecții dentare
- blocări cervicale
- hipertensiune
- anemie
- probleme renale
- sinuzita
eliminarea toxinelor
Printre cauzele care tocmai le-am menționat, multe acestea pot fi rezolvate printr-o simpla purificare a toxinelor. Acest lucru va ajuta la reechilibrarea corpul nostru .
purificarea ajută la reducerea tensiunii arteriale, a îmbunătăți anemie, reglementa funcționare a dispozitivului digestiv și hormonale, și de a elimina retentia de apa si mucus.
lamaie si ghimbir sunt doua alimente foarte eficiente pentru a elimina toxinele acumulate in organism , pentru că ei au multe proprietăți benefice.
lamaia lamaia este un fruct de citrice, care ne permite de a trata multe probleme de sănătate, datorită proprietăților excepționale pe care le are.
Deoarece este un aliment medicament și detoxing excelență, lamaia este un mare purificator al organizației noastre.
Chiar dacă este acidă, are un efect alcalinizant și ne ajută să digere, și pentru a dizolva grăsimile, care sunt de multe ori la origine a migrenelor
Este, de asemenea, ideal pentru tratarea tulburărilor cardiovasculare. În plus, dacă cumpărați lamaie din agricultura ecologică, puteți mânca coaja, care este foarte bogată în substanțe nutritive.
Pentru a termina pe o notă surprinzătoare, știți că înainte, a fost obișnuit să puneți o jumătate de lamaie pe fiecare încheietură a unei persoane care suferă de migrene și așteptați 10 minute pentru ca toate simptomele să dispară. Puteți încerca întotdeauna!
Ginger Ginger Rizomul ( Zingiber officinale ) este utilizat în Orient timp de secole pentru scopuri medicinale. Are un gust foarte special, ușor dulce, răcoritoare și picant
In plus fata de ameliorarea durerii cauzate de migrene, ghimbir are multe proprietati benefice pentru sanatatea noastra.
- Acesta previne ovarian, de prostată și de colon.
- , îmbunătățește digestia.
- Acesta metabolismul impuls.
- Se luptă greață și amețeli.
- aduce caldura organizației noastre.
- Se ameliorează durerea și inflamația gâtului.
- Se îmbunătățește circulația sângelui.
- combate retentia de apa.
- Acesta ajută la prevenirea infecțiilor și întărește apărarea naturală.
- Ea are o funcție expectorant, care elimină flegma.
- Calmeaza colita menstruale.
- Acesta protejează sănătatea cardiovasculară.
O puteți mânca în uscat sale, sub formă de praf sau în stare proaspătă, .? rasă sau felii subțiri
Facand aceste ingrediente impotriva migrenelor
În fiecare dimineață, se prepară băutura următoare:
ingrediente
- 2 lămâi organice, cu coaja lor
- 5 linguri (50 g) de ghimbir proaspăt cojit
- 2 litri de apă
- de extract de ștevie pură
preparare
- Această băutură trebuie să fie preparată într-un amestecător.
- Pune în malaxor lămâi și necurățat tocat, apoi se adauga ghimbir tocat, de asemenea.
- Se adaugă apă și stevia și se amestecă totul timp de 2 minute la viteza medie.
- Strecurati amestecul și se bea.
Dozare
- 2 pahare jeun
- 3 pahare diminetii
- 3 băuturi la mijlocul după-amiază
- 1 beți înainte de a dormi
Când trebuie să luați acest tratament
Acest tratament se poate face în două moduri diferite:
- Când aveți o migrenă, luați-o până când vă te simți mai bine.
pentru remediu pentru a fi eficiente, ar trebui să evite absolut produse lactate, proteine animale, prăjit , toate grasimile care pot afecta corpul tau si toate alimentele care nu digeră bine - Dacă doriți să preveniți posibilele migrene, luați acest tratament timp de 15 zile, la fiecare trei luni sau în anumite momente ale anului când vă simțiți mai vulnerabili.
Cum de a lupta împotriva inmuiere facial cu morcovi?
Pe măsură ce pielea îmbătrânește, ea pierde anumite substanțe nutritive și substanțele esențiale necesare pentru a rămâne ferm și tensionat. Acest proces este normal de la 40 și poate fi întârziată prin utilizarea unor îngrijire specială, care stimulează producția de colagen și elastină. Astăzi mulți oameni sunt expuși la o mulțime de factori care slabesc pielea lor care accelerează procesul de îmbătrânire de 30 de ani.
Cum să se pregătească infuzii 5 pentru a dormi mai bine noaptea
Având o bună calitate a somnului în fiecare zi este unul dintre obiceiurile care ne permite să rămânem energici și plini de vitalitate în timpul activităților pe care le desfășurăm în timpul zilei. Când dormim, corpul nostru realizează o serie funcții care, chiar dacă nu știm, sunt esențiale pentru sănătatea noastră fizică și psihică.
