Cum pentru a curăța colon?
Datorită unui tratament bun, puteți detoxona colonul, eliberați-l de toate reziduurile negative care vă scuture corpul și elimină contaminanții care vă fac rău. Aflați cum să faceți o curățare a colonului în următorul articol și să vă bucurați de o viață mai sănătoasă.
Ce să știți despre curățarea colonului?
Medicina alternativă spune că este important să curățați colonul din când în când, pentru a elimina toate toxinele, materiile fecale și contaminanții care se acumulează în acest organ. Substanțele nocive pot provoca multe boli și sănătate generală.
Dacă colonul este golit cu evacuare, acest lucru nu este suficient. De exemplu, atunci când sunteți constipat, nu se spală corespunzător și deșeurile rămân acolo. Vestea bună este că există rețete naturale și de casă pentru a elimina toate lucrurile rele care sunt în colon, astfel încât să vă puteți bucura de o viață mai sănătoasă. De fapt, este necesar să se mărească evacuarile suma, dar mai conștient.
Colon de curățare ar trebui să fie de cel puțin două ori pe an. Vă veți simți mai ușor, mai energic, fără sentimentul de greutate. Intestinele voastre vor avea capacitatea de a absorbi mai multe substante nutritive si de a elimina reziduurile mai toxice.
Dieta moderna, plina de substante nocive cum ar fi aditivii si conservantii se acumuleaza in organism, mai ales in organism. intestin, rinichi, ficat și colon. Acesta este motivul pentru care este esențial să se efectueze curățarea colonului. Este bine să ne amintim că după a treia curățare cu aceste tehnici, se observă rezultate mai vizibile și că, după prima dată, senzația nu va fi foarte satisfăcătoare.
În timpul etapei de curățare a colonului, trebuie să ai grijă de dieta ta. Și menține o dietă fără produse lactate, alimente iritante și prea multă proteină. Cea mai bună opțiune este să consumați legume, fructe și fibre. Niciodată nu opriți să beți apă.
De asemenea, este bine, după spălarea colonului, să echilibrați bacteriile din intestine, deoarece cele mai multe dintre ele vor dispărea. Mananca iaurt simplu, un supliment cu bacili, drojdie sau varza. În acest caz, varza contine glutamina, care accelerează celulele sistemului digestiv.
O altă idee bună este de a face masaj exfoliant pentru a elibera toxine prin urina. Drenajul limfatic este foarte recomandat. O rutină de exerciții care se poate face este numită "Makaho". Aceasta se bazează pe o serie de întindere la intestinul gros, care ajuta la imbunatatirea fluxului de energie de colon.
Și dacă faci o colonie cleansing, ar trebui să stai acasă toată ziua și a doua zi . Este ideal pentru weekend. Asigurați-vă că nu face o mulțime de mișcări și să nu iasă.
piureuri si suc pentru curatirea colonului
După cum am arătat, colon este o zonă foarte importantă a corpului nostru. Aici se consumă alimente și vitamine, iar deșeurile sunt eliminate. Atunci când este plin de toxine, poluanți și grăsimi, sarcinile sunt compromise și letargic, care se întâmplă acestea sunt boli și rele fiind, în general.
Pentru a curăța de colon con in mod natural, puteți se bucură de proprietățile de suc și piureuri de casă:
suc de aloe vera verde, castraveti si mere
Acest suc este cu adevărat delicios și are capacitatea de a detoxifierea colonului. Ingredientele sunt toate purificatoare și efectul lor este garantat. Inima ta va fi mai sănătoasă și figura dvs. va fi brusc mai subțire. Ai nevoie de un inel de ananas, o jumatate de castravete cu pielea, un mar mic (preferabil verde), o jumătate foaie de aloe vera sau o tijă și un suc de portocale. Tăiați castraveți tăiați și ananas, măr cu piele, fără sâmburi și în pătrate mici, iar aloe vera în jumătate. Se amestecă totul în blender cu sucul de portocale. Puteți adăuga un pahar de apă astfel încât să nu fie prea gros. Beți-l pe stomacul gol și în fiecare după-amiază timp de șapte zile la rând.
Suc de ghimbir
Aceasta este una dintre cele mai ușoare rețete pentru curățarea colonului. E foarte eficient la eliminarea toxinelor într-un mod simplu și delicat. Ginger are proprietăți antiinflamatorii și îmbunătățește digestia. Singurul lucru de care ai nevoie este o rădăcină de ghimbir spălată și decojită și un pahar de apă. Tăiați și puneți blenderul în apă. Se amestecă bine și se filtrează. Beți-l pe stomacul gol. Îl puteți înmuia cu puțină miere. De asemenea, este foarte bun pentru reducerea greață, aciditate, reflux și alte probleme digestive, in timp ce detoxifica colon.
Sucul roșu pentru a curăța de colon
Tu désenflammerez de colon și veți elimina toxinele. Este un suc foarte proaspăt cu proprietăți diuretice și antioxidante. Veți avea nevoie de șase căpșuni, o felie de ananas și o lingură de pătrunjel proaspăt. După spălare, amestecați ingredientele într-un blender cu puțină apă. Consumați acest suc o dată pe zi înainte de micul dejun timp de o săptămână.
Suc de lămâie
Lemon are multe proprietăți pentru a detoxifia organismul în general. Dacă doriți să vă curățați colonul, trebuie doar să stoarceți sucul de lamaie și să-l amestecați cu jumătate de pahar de apă caldă. Bea înainte de a dormi.
Aflați cum turmeric ajuta la recuperarea es es pacient care suferă de Alzheimer
Turmeric este una dintre cele mai populare condimente din catalog ingrediente naturale pentru a proteja organismul și de a îmbunătăți sănătatea . Acesta vine din India și aplicații culinare și medicinale s-au răspândit în multe părți ale lumii de-a lungul istoriei. principale proprietăți sunt atribuite unui bioactiv cunoscut sub numele de curcumin, care, pe lângă faptul că este responsabil pentru culoarea sa caracteristică, participă la peste 150 de activități terapeutice .
Stop Smoking: 3 remedii pentru a combate sindromul de abstinență în dimineața
Una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă persoanele care doresc să renunțe la fumat nu este în măsură să înceapă ziua, fără a simți nevoia de a fuma o țigară organizaţia noastră, .. în special creierul nostru este atât de folosit pentru prezența nicotinei, care, atunci când percepe un deficit al acestui element toxic, se declanseaza o serie de simptome care sunt grupate sub numele de sindrom de abstinență Trebuie să clarificăm faptul că pentru a renunța la fumat, fiecare trebuie să-și dezvolte propriile strategii.
