Descoperiți toate avantajele semințe de pepene verde
pepene verde este un fruct delicios și revigorant, care se caracterizează printr-un conținut ridicat de apă și substanțe antioxidante.
Acesta este unul dintre produsele alimentare de vară cel mai recomandat deoarece acest fruct are capacitatea de a ne hidrata corpul in timpul zilelor de caldura puternica.
pepene verde este, de asemenea, bogat în substanțe nutritive esențiale, care oferă multe beneficii pentru corpul nostru.
Acesta conține o substanță numită licopen, care, în plus față de a aduce noi sarace in calorii, pentru a purifica corpul nostru și expulza orice lichid care a acumulat.
ce puțini oameni știu este că semințele de pepene verde, vom arunca cele mai multe ori, sunt de fapt plin de substanțe nutritive și proprietăți pe care le se pot bucura.
Dacă ne consumăm în ceaiuri noastre și piureuri noastre, putem preveni multe boli, stimulând în același timp funcționarea majoritatea organelor noastre .
doresc să știe toate beneficiile lor?
laxative naturale
semințe de pepene verde contin o cantitate buna de fibre dietetice, nutrienți care regleaza tranzitul intestinal pentru a stimula expulzarea deșeurilor care otrăvesc corpul nostru.
E Consumul nu consumă laxativele sintetice recomandate pentru a lupta împotriva constipației. Ele ajuta, de asemenea, reglarea digestiei
De asemenea :. 6 alimente pentru a îmbunătăți digestia
diuretice Excelente
Ca fructele din care sunt derivate, semințe de pepene verde au un diuretic foarte bun care promovează expulzarea lichidelor reținute în țesut.
infuzie medicinală de semințe de pepene verde ajută la lupta împotriva acumulării deșeurilor și formarea de pietre la rinichi.
compuși ai acestora active utilizate pentru a facilita funcționarea tractului urinar și eliminarea lichidelor acumulate mai ușor, care pot promova dezvoltarea bacteriilor dăunătoare.
Ele ajuta, de asemenea, stimulează expulzarea toxinelor și a metalelor grele, reducând astfel riscul boli grave.
cu capacitatea lor de a echilibra lichide și sare în organism, este de a consuma in mod regulat permite ajuta la menținerea sub control tensiunii arteriale .
surse de antioxidanti
Dacă fructul este bogat in licopen, semințe de pepene verde contin alti antioxidanti importante, cum ar fi magneziu și zinc.
Aceste elemente sunt implicate în daune de control cauzate de radicalii liberi și pentru a preveni deteriorarea prematură a articulațiilor și a oaselor.
surse de energie de
este păcat că am devenit folosit pentru a arunca aceste semințe, astfel încât să putem bucura de aportul lor de energie fabuloasa.
pepene verde conține foarte puține calorii, este un fapt, dar semințele sale sunt pline de energie.
Ei ne permit să lupte momente de slăbiciune și de a accelera convalescenta, printre altele.
minerale si fibre lor ne ajută să lupte împotriva senzatia de oboseala cronica pe care o putem experimenta, îmbunătățirea performanțelor noastre fizice și mentale.
de fapt, în timp ce 100 de grame de pepene verde n ap acoperi doar 20.3 calorii semințe pot conține până la 555.
Desigur, nu recomandăm manca cat mai multe seminte in fiecare zi, dar este o cifră care ar trebui să facă să includă mai des în dieta de zi cu zi.
împotriva dislipidemie forte aliate
the dislipidemii sunt de modificari ale corpului al căror numitor comun este dezechilibrul lipidelor în sânge.
Excesul de colesterol acumulat in artere si pierderea controlului asupra trigliceridelor sunt condiții care fac parte din dislipidemie.
Date fiind semințele de pepene verde sunt bogate în acizi grași polinesaturați, cum ar fi omega 3 și 6, ei pot controla aceste probleme și pentru a facilita purificarea sângelui.
cu această opțiune, ei vor tine . ajuta la reducerea riscului de colmatare și rigidizarea arterelor, în timp ce permițându-vă pentru a preveni bolile circulatorii și cardiovasculare grave
de asemenea, vă recomandăm: Descopera un ingredient natural pentru a purifica sânge
Cum de a face băuturi baza de semințe de pepene verde
Prepararea acestei băuturi este foarte simplă și nu va dura mult timp
Chiar dacă puteți folosi semințe întregi, s recomandăm să le pulverizați pentru a elibera substanțele nutritive ale acestora.
Ingrediente
- 4 linguri semințe de pepene verde (40 g)
- 1 litru de apă
- 1 cana pepene verde tocat (150 g) (opțional)
Instrucțiuni
- Pune litru apă într-o cratiță și se fierbe la foc mediu.
- imediat ce apa a ajuns la fierbere, a pus semințele de pepene verde într-un mojar și le zdrobi.
- odată ce ai pudra de semințe, se adaugă la apa de fierbere și se fierbe la foc mic timp de 30 minute.
- După acest timp, se îndepărtează de căldură și lăsați amestecul să stea timp de o oră.
- Următor , se trece lichidul obținut într-o apă medicinală din China și se toarnă rezultând într-un ulcior.
- pentru o băutură mai delicioase, se adaugă pepene verde proaspete cu apă și se amestecă totul.
- Așezați suc în frigider sau utilizarea în mod direct, cu câteva cuburi de gheață.
metodă de consum
- Ia-o primă ceașcă de această băutură pe stomacul gol și așteptați cel puțin 30 de minute înainte de a lua micul dejun.
- Aveți posibilitatea să urmați această metodă timp de două zile consecutive, în fiecare săptămână, pentru a obține rezultate bune.
- Nu adăugați zahăr sau îndulcitori artificiali în dvs. beți nu-și pierde toate proprietățile
- Nu depășiți cantitatea recomandată de semințe, deoarece aceasta ar putea avea consecințe negative
Sunteți gata să începeți vindecarea semințelor de pepene verde? Acum că știți toate proprietățile lor, nu ezitați să profitați de ele și să nu le aruncați în gunoi.
8 Alimente pentru a dezumfle burta
Dacă sunt unul dintre acei oameni care se simt de multe ori es umflat în special în zona abdominală, nu pierde din vedere aceste alimente, care va ajuta la combaterea umflarea din acea parte a corpului. Faptul este, în general, atunci când aveți acel sentiment, mâncați prea mult. Cu toate acestea, acest lucru poate fi, de asemenea, rezultatul acumulării de lichide sau gaze .
Cum un preparat medicamentos cu miere si ceapa pentru tuse
Tusea este un mecanism de apărare care activează sistemul imunitar în prezența unor substanțe străine sau agenți patogeni care afectează sănătatea respiratorie Se caracterizează prin expulzarea violentă a aerului din plămâni . De obicei, este însoțită de iritații ale tractului respirator și mucus. Nu este o boală ca atare, dar provine dintr-un simptom al infecțiilor tractului respirator , cum ar fi răcelile și bronșită.
