Tratamente naturale sindrom de colon iritabil
Sindromul iritabil intestin, este o inflamație care afectează intestinul gros care cauzează durere severă, diaree sau scaun conținând sânge. Această boală poate provoca ulcere canceroase chiar dacă nu este luată la timp. În mod similar, atunci când este atins de acest sindrom, organismul tinde să respingă toate produsele alimentare, nu face la fel de bine ca și crește simptomele acestei boli.
Deși nu există nici un medicament eficient pentru a veni după această boală, unele tratamente vă vor permite să aveți o calitate mai bună a vieții. Aceasta este, de asemenea, ceea ce dorim să vă prezentăm astăzi. Veti gasi in acest articol o lista de alimente pe care ar trebui să evite atunci când aveți sindrom de colon iritabil .
Chocolate
Venind din sămânța cacaoului, ciocolata are proprietatea de a stimula sistemul nervos și digestiv. De asemenea, dacă suferiți de sindromul de colon iritabil, ciocolata vă cauza colicilor și diaree .
Semințele și leguminoase
Acest grup include produse alimentare fasole albă, linte, năut, grâu și mazăre . Consumul lor nu este tolerat de persoanele care suferă de intestin iritabil, datorită conținutului ridicat de fier și a fibrei insolubile. Intr-adevar, consumul de cauza constipație sau colici.
Produse lactate
Produsele lactate sunt unul dintre principalii inamici ai sistemului digestiv pentru persoanele care suferă de sindromul de colon iritabil . Într-adevăr, conținutul lor ridicat de lactoză le face foarte greu de digerat pentru acesti pacienti.
Citrus
Ne referim în mod special la lamaie, portocala si mandarine care ar tinde să fie greu digerate de oameni cu intestin iritabil . Cu toate că efectele sunt mai mică măsură decât alte produse alimentare din această listă, vă recomandăm să evite consumul.
alimente grase
In grupul de produse alimentare, găsim de exemplu cartofi. În plus, deși este menționat în secțiunea produselor lactate, este de asemenea important să știți că laptele este un aliment gras. Facerea tot mai greu de digerat.
Banana banane verzi, bogate în potasiu și carbohidrați, este un aliment merge în raport cu buna funcționare a colon . Într-adevăr, aceasta poate provoca constipație ceea ce face mișcări intestinale mai dificile, care conțin adesea de sânge.
Conserve
Conservatorii sunt contra-indicate în cazurile de sindrom de colon iritabil. Este pentru că este mai bine pentru a evita alimentele prelucrate, conservate sau îmbuteliate. Într-adevăr, în scopul de a crește longevitatea produselor, producătorii sunt încorporează conservanți în cantități mari .
alcool
nu este surprinzător faptul că alcoolul este un real inamic pentru persoanele cu sindrom de colon iritabil. De fapt, băuturile alcoolice irită sistemul digestiv, agravând astfel simptomele bolii. Deci, acesta este motivul pentru care persoanele cu sindrom de colon iritabil ar trebui să elimine din dieta lor vin, bere, rom, whisky și altele asemenea.
Băuturi răcoritoare
Băuturi răcoritoare sunt printre alimentele recomandate, deoarece nu gazul poate provoca inflamații ale stomacului.
cofeină
Aici noi nu vorbim doar despre cafea, dar, de asemenea, băuturi energizante . Într-adevăr, toate aceste băuturi conțin un procent ridicat de cofeină, fără a oferi niciun fel de proprietăți nutriționale corpului. În general, aceste băuturi provoacă constipație și deshidratare rapidă.
Amintiți-vă ...
Vă puteți gândi, din această listă foarte lungă, că o persoană cu colopatie funcțională nu poate mânca nimic. Totuși, s-ar putea să vedeți și această situație într-un alt mod. Într-adevăr, această listă vă oferă posibilitatea de a dezvolta o dietă adecvată pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții . Puteți afla despre metode alternative pentru a vă pregăti mesele pentru a reduce efectele negative ale sindromului intestinului iritabil. De exemplu, puteți încerca să găsească lapte fără lactoză, acum disponibile în supermarket-uri, care va fi mult mai ușor de digerat.
Mănâncă soursop stimulează sistemul imunitar și protejează ficatul
Soursop ( anona muricata ) este un fruct tropical găsit în nordul Americii de Sud. are un gust delicios dulce și acru, astfel încât a devenit ingredientul principal în multe deserturi și preparate dulci , deși este de asemenea utilizat în sucuri, piureuri și multe alte băuturi sănătoase. Potrivit povestea lui, a fost crescut în cele mai vechi timpuri de culturile indigene din Mezoamerica, care a profitat de frunze și semințe sale pentru a trata boli diferite.
30 Alimente bogate în fier împotriva oboselii și dureri de cap
Calciul previne asimilarea corectă a fierului de către organismul nostru. Pentru a fi în formă, astfel încât este util să se știe dacă combinarea acestor două elemente importante pentru sănătatea noastră. Dacă ați avut Anemia , știți că această boală se datorează unei deficiențe fier, și se manifestă prin următoarele simptome: oboseală, slăbiciune generală, dureri de cap, temperament rău, căderea părului etc.
