5 Plante pentru a pune în cameră să doarmă
Somnul necesită un mediu liniștit care promovează relaxarea.
Probabil că te-ai trezit deja în mijlocul nopții cu o senzație de sufocare. Toate acestea se datorează adesea stresului și anxietății.
Prin urmare, este important să ne concentrăm asupra aspectului camerei și să creăm un spațiu în care să domnească pacea și liniștea și unde aerul este curat. Acest lucru ne permite să ne odihnim în condiții optime.
Astăzi, vom explica ce plante promovează somnul și purifică mediul. Jasmine
Exista peste 200 de tipuri de iasomie și
este una dintre plantele cu efecte calmante și relaxante.
Aroma lui de intoxicare are un efect sedativ, care îmbunătățește, fără îndoială, calitatea noastră Jasmine tinde să urce și multe specii sunt atât de fragile încât le place să fie înăuntru, în ghivece de flori.
Aceasta este una dintre cele mai bune plante de găsit somn, datorită proprietăților sale calmante. Mai mult, este ușor de cultivat. Tot ce aveți nevoie este un vas de sol și un sol de vârf
- Descoperiți 5 îngrășăminte ecologice pentru a vă alimenta plantele
- . Lavandă
Uleiuri esențiale de lavandă sunt cele mai utilizate pentru a promova odihnă.
Pune cateva picaturi pe perna pentru a închide ochii placid și să se relaxeze.
Lavandă este excelent pentru ușurință restul de copii și pentru a preveni tantari le deranja în timpul verii.
lavanda place solul uscat și pietros, astfel încât să fie sigur că pentru a pune un fund de pietriș în oală și planta semintele in toamna.
- Este o plantă care crește rapid, este rezistentă și decorează plăcut camerele, creând un mediu de calm și liniște.
- 3. Aloe vera
- Conform NASA, aloe vera este una dintre cele mai bune plante pentru somn
Se purifică mediul și se îmbogățește cu oxigen
Nu ezitați să puneți plantele aloe vera în fiecare cameră a casei. Datorită ei, veți primi un somn odihnitor și de a trăi într-o atmosferă curată și pură.
Se pune planta de aloe vera la ferestrele pentru ea pentru a primi lumina solara maxima.
- 4. Pacea crin
- Un nume evocatoare pentru o plantă frumoasă!
Cea mai mare calitate a crinul păcii este că nu are nevoie de lumina soarelui și ne permite să filtreze substanțe toxice, cum ar fi benzen , tricloretilen și formaldehidă toxine.
Printre plantele care ne ajuta sa adormi, pacea Lily este popular, deoarece ajută la purificarea mediului înconjurător și oferă frumusețea camerei și eleganță.
Dacă vrei să ai un crin de pace în camera ta, pune-l într-un colț cald unde nu primește prea multă lumină. Doar apă cu apă distilată și îmbogățiți solul cu îngrășăminte solubile.
- 5. Cele pothus
- The pothus
(Scindapsus Aureus)
este o planta este bine cunoscut faptul că noi toți am avut cu noi cel puțin un ficat! Fi avertizat că este toxic, și că asa ca cel mai bine este de a păstra departe de copii mici și animale vă recomandăm să citiți. 5 houseplants care ar putea fi periculoase
în plus față de acest avertisment, ar trebui să știți că acest lucru este o planta foarte puternic
the pothus are proprietatea de a curăța aerul de substanțe toxice
- , cum ar fi formaldehida, care este prezent în picturile de mobilier nostru care decolează în fiecare zi .Nu are nevoie de multă întreținere și de aceea se găsește în majoritatea locuințelor. Are nevoie doar de un soare puțin dimineața și de apă o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă doriți să vă purificați frunzele atunci când vedeți că sunt pline de praf, folosiți o cârpă umezită cu lapte. Ei vor straluci si vor fi sanatosi.
- In concluzie, aceste plante care promoveaza somnul sunt usor de gasit si cresc intr-o ghiveci.
- De asemenea, recomandam citirea a 4 remedii pe baza de plante pentru a avea grija de frumusetea parului
Daca controlati temperatura camerei avand grija ca aceasta sa nu depaseasca 21 ° C, veti primi un somn si mai liniștit si mai odihnitor
peste 26 ° C,
căldura și nervozitatea ne împiedică să ne odihnim în condiții optime.
Deci, care plantă veți alege să vă decorați camera?
Purifica sistemul gastro-intestinal și diabet zaharat de control prin acest suc de
La menține un sistem digestiv sănătos, precum și de colon, este esențial să îi furnizeze substanțe nutritive esențiale implicate în funcționarea sa. este evident că are capacitatea de a se curețe în timp ce absoarbe proprietăți pe care-l aduc alimente. Cu toate acestea, dieta săracă și expunerea la toxine de mediu fac necesară pentru a ajuta în sarcinile sale.
Cum să se pregătească pepene galben apă pentru a pierde in greutate si sa doarma mai bine?
Pepenele este un fruct revigorant, care a fost evidențiată încă din antichitate datorită conținutului său ridicat de vitamine, fibre si minerale. Peste 90% din compoziția sa este apa, deci este ideal pentru hidratarea corpului reglementa fluide si pierde in greutate. 100 grame de fructe oferă doar 25 de calorii, aproximativ 6% zahăr și 13 de grame de carbohidrați complecși.
