Somnul necesită un mediu liniștit care promovează relaxarea.
Probabil că te-ai trezit deja în mijlocul nopții cu o senzație de sufocare. Toate acestea se datorează adesea stresului și anxietății.
Prin urmare, este important să ne concentrăm asupra aspectului camerei și să creăm un spațiu în care să domnească pacea și liniștea și unde aerul este curat. Acest lucru ne permite să ne odihnim în condiții optime.
Astăzi, vom explica ce plante promovează somnul și purifică mediul. Jasmine
Exista peste 200 de tipuri de iasomie și
Aroma lui de intoxicare are un efect sedativ, care îmbunătățește, fără îndoială, calitatea noastră Jasmine tinde să urce și multe specii sunt atât de fragile încât le place să fie înăuntru, în ghivece de flori.
Aceasta este una dintre cele mai bune plante de găsit somn, datorită proprietăților sale calmante. Mai mult, este ușor de cultivat. Tot ce aveți nevoie este un vas de sol și un sol de vârf
Uleiuri esențiale de lavandă sunt cele mai utilizate pentru a promova odihnă.
Lavandă este excelent pentru ușurință restul de copii și pentru a preveni tantari le deranja în timpul verii.
lavanda place solul uscat și pietros, astfel încât să fie sigur că pentru a pune un fund de pietriș în oală și planta semintele in toamna.
Nu ezitați să puneți plantele aloe vera în fiecare cameră a casei. Datorită ei, veți primi un somn odihnitor și de a trăi într-o atmosferă curată și pură.
Se pune planta de aloe vera la ferestrele pentru ea pentru a primi lumina solara maxima.
Printre plantele care ne ajuta sa adormi, pacea Lily este popular, deoarece ajută la purificarea mediului înconjurător și oferă frumusețea camerei și eleganță.
Dacă vrei să ai un crin de pace în camera ta, pune-l într-un colț cald unde nu primește prea multă lumină. Doar apă cu apă distilată și îmbogățiți solul cu îngrășăminte solubile.
este o planta este bine cunoscut faptul că noi toți am avut cu noi cel puțin un ficat! Fi avertizat că este toxic, și că asa ca cel mai bine este de a păstra departe de copii mici și animale vă recomandăm să citiți. 5 houseplants care ar putea fi periculoase
în plus față de acest avertisment, ar trebui să știți că acest lucru este o planta foarte puternic
the pothus are proprietatea de a curăța aerul de substanțe toxice
Daca controlati temperatura camerei avand grija ca aceasta sa nu depaseasca 21 ° C, veti primi un somn si mai liniștit si mai odihnitor
peste 26 ° C,
căldura și nervozitatea ne împiedică să ne odihnim în condiții optime.
Deci, care plantă veți alege să vă decorați camera?
Tratarea insomniei cu acest medicament băutură
Insomnia este o tulburare frecventă a somnului , care apare atunci când persoana are dificultăți de a adormi, de a adormi după o întrerupere în noapte sau de ambele. > Poate fi foarte acut după o zi plină de activitate și de stres, dar poate fi și cronică dacă este un simptom al unei boli fizice sau psihologice.
Un studiu arata ca pepene amar poate vindeca cancerul si diabetul opri
Pepene galben este o specie de squash de origine tropicală, care este adesea consumată sub formă de ceai. Proprietățile sale pot ajuta la prevenirea și combaterea diferitelor probleme de sănătate. Acest ceai a fost popularizat în Africa, Asia și America Latină, deoarece sa arătat că consumul regulat poate reduce nivelul de zahăr din organism.