Fericirea poate fi construit în diferite moduri
Fie singur sau alături de o persoană care ne place, această emoție pozitivă și plăcut vine întotdeauna din același loc ..: creierul nostru emoțional
Din acest motiv, trebuie să ținem cont de un lucru: să fim cu o persoană pe care o iubim este minunată și chiar să credem că avem cel mai bun partener din lume, dar dacă nu suntem de acord cu noi înșine, nu putem niciodată să obținem fericirea completă. Bunăstarea, echilibrul și bucuria sunt stări care se nasc mereu în viața noastră interioară.
pace are loc în noi numai dacă acceptăm ceea ce suntem și vom lua drumul spre fericire lumina inimii, indiferent dacă suntem singuri sau însoțiți.
vă invităm mai târziu în acest articol, să te gândești la asta.
Fericirea este un ch În interiorul Emin
Fără îndoială, cu atât mai mult societatea noastră avansează și tehnologia se dezvoltă, cu atât mai mult cautam ceva pentru a umple golul interior ne simțim.
este clar că suntem cu toții o lume plină și că noi toți avem universurile noastre interioare în care încercăm să fim fericiți.
Dar, uneori, avem sentimentul că nu vom ajunge niciodată la fericirea totală despre care ni se spune adesea
Vă recomandăm de asemenea: trebuie să fim fericiți, nu este perfect
în acest sens, o carte spaniolă ne poate învăța multe despre el, acest lucru este „
a fi fericit în Alaska “ Rafael Santandreu, psiholog Barcelona. Pe baza psihologiei cognitive, această carte ne ajută mod distractiv și practic de a face față unor situații complexe, cum ar fi stresul, depresia și anxietatea. Oamenii de a fi iubit, lucrurile au fost create pentru a fi utilizate. Motivul pentru care lumea este în haos este că lucrurile sunt iubiți și oamenii folosit. „Fii fericit în Alaska“ -Rafael Santandreu- Un acest neînfricat Chiar dacă această emoție are o utilitate de necontestat în evoluția speciei noastre, cea care ne îndeamnă să evităm să facem ceva care creierul nostru consideră periculoase, frica poate totuși să țină un pic dimensiuni mai subtile, și nu întotdeauna de ajutor. frica de singurătate. primul pas pentru a transporta pe calea fericirii noastre interioare este de a raționaliza frica noastră, să înțeleagă și să reducă la minimum. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să ne cu orice preț, să consolideze stima de sine, evitând în același timp să fiți prea agățat de lucruri sau de oameni Învățați să mergeți cu mai multă ușurință Nimic nu este mai frumos decât să ții mâinile cu membrii familiei noastre, cu partenerul nostru, cu prietenii noștri ancorați în adâncul inimii noastre Acești însoțitori ai vieții trebuie să ne permită să mergem cu mai multă ușurință. Cei cărora le place să-și amintească cele mai dure eșecuri, cei care doresc să ghideze toți pașii și care ghidează drumul nostru nu ne permite de a spori dezvoltarea noastră personală și fericire. Odată ce suntem conștienți din ceea ce este cel mai important pentru noi, devine ușor să luptăm pentru ea. Totul devine secundar Dragostea de sine este o relatie pe tot parcursul vietii De asemenea, intelegem ca cheie este de a avea un echilibru intern , în care gândurile noastre sunt în armonie cu emoțiile noastre și cu tot ceea ce facem în fiecare zi. mecanismul perfect în care mintea și emoțiile noastre merg mână în mana, ca și creatorii pașnici ai realității noastre, este esențială pentru o construcție psihologică fundamentală: iubirea de sine.Fericirea este înainte toate, absența fricii.
Plimbarea cu mai multă ușurință nu înseamnă că nu mai avem pe nimeni pe partea noastră, dimpotrivă
Fericirea este o stare de viata, noi o stim cu totii.
8 Idei pentru a vă bucura de pâine tare: nu o aruncați
Ce faceți cu pâine tare ? Nu este suficient să faci un sandviș bun și delicat, copiii îl consideră prea greu și este întotdeauna mai bine să ai hrană proaspătă, în special pâine. Nu contează dacă este pâine , întregi sau o pâine baghetă, vom sfârși mereu mănâncă în acea zi. în acest articol, vă recomandăm nu arunca pâine greu!
7 Alimente care vă ajută pentru a îmbunătăți funcția creierului
Dacă vrem mai mult licopen pentru a avea grijă de funcțiile creierului nostru și pentru a preveni deteriorarea prematură a țesuturilor, este bine să consume tomate fierte. creierul este un organ delicat care se află pe partea din față și superior al acesteia cavitatea craniană și formează cea mai mare parte a creierului.