Punctul anxietate, cel care dureaza ore sau zile din cauza un motiv de îngrijorare, un obiectiv, un eveniment stresant sau o provocare pentru a realiza pe termen scurt, nu produce consecințe grave asupra organismului.
Dar, când în cazul în care anxietatea se menține în timp, nu este gestionat și că ne permite să amplifice, impactul psihologic pus amprenta asupra sănătății noastre și pe diverse aspecte care noi nu sunt întotdeauna conștienți es.
Astăzi vrem să vă spun despre aceste efecte, a acestor impacturi pe care, uneori, le asociem cu alte cauze, neglijând rădăcina problemei: anxietatea de bază
Elevii dilatarea pupilei, nu sunt legate de sensibilitatea la lumină scăzută, este un simptom al unei probleme subiacente care trebuie să fie cunoscute și abordate.
Când anxietatea noastră este foarte mare, este comun pentru a experimenta acest simptom în cazul în care neconventional, care poate provoca greață, viziuni de lumini stranii și . reducerea vizuală a calității
a se vedea, de asemenea: program simplu exercitiu pentru a scapa de stres și de a îmbunătăți starea de spirit
Dificultatea de a înghiți atunci când mâncăm sau bem este un alt simptom foarte frecvente atunci când suntem anxios-ei.
Deci, scopul principal. corpul este de rezervă tot lichidul pentru a avea grijă de mușchii lui, pentru că ei sunt cei care trebuie să ajute să ruleze și să fugă. Aceste lichide sunt, prin urmare, retrase din circuitul agricol pentru a fi în măsură să transpire.
Dacă nu avem salivă în gură, din cauza anxietății, este foarte dificil de a mesteca alimente și chiar înghițire.
Anxietatea ca toate venele și arterele constricția corpului intr-un obiectiv foarte concret: pentru a oferi mai mult sânge la mușchi
Citește și: .. Cum de a detecta și înfrângere stima de sine scazuta in 5 pasi
Există anumite zone ale corpului nostru care tind să acumuleze mai multă anxietate și stres. Noi vorbim în special de gât, umeri, spate si maxilarului.
Dacă observați că această durere maxilarului este mai rău în dimineața și se ridică chiar la urechi, sunt, probabil, suferă de bruxism . este de a spune că, în timpul nopții, te pisa dintii din cauza stresului și a anxietății.
este necesar să se consulte un medic, deoarece, chiar dacă o atelă dentara poate ajuta este mai bine ca să lucreze sursele acestei anxietate și să le gestioneze bine.
Noi tou-te-s deja a trăit: atunci când ne confruntăm cu o situație de anxietate, cum ar fi un examen sau un interviu de angajare, ne-o dorim du-te la toaleta foarte des.
Este ciudat, dar care a suferit deja de anxietate sau stres perioadă știu intens despre ce vorbim noi.
este atunci când, dintr-o dată, avem senzația clar că totul în jurul nostru nu este real. E ca și cum văd lumea din exterior și simt că nu fac parte.
Ce este acest lucru din cauza? Ar trebui să știi, în primul rând, că în cazul în care acest fenomen se întâmplă de multe ori, consultați un medic.
creierul nostru nu asimila în mod corespunzător acest lucru și este obișnuit să se simtă. acest sentiment de disconfort.
pentru a încheia, suntem siguri-you've observat, probabil, oricare dintre aceste simptome. Nu contează dacă se întâmplă o dată sau de două ori. Riscul apare atunci când astfel de situații devin comune și recurente.
Cere ajutor, discutați cu medicul dumneavoastră și de a gestiona mai bine atacurile tale de anxietate.
Imagine principala © wikiHow.com
8 Sfaturi pentru a crea un mediu mai bun la domiciliu
Pentru a avea o casă armonioasă, este esențial ca totul să fie în ordine. Astfel, obținem un spațiu mai primitor și plăcut. Nu contează mari sau mici, de lux și indiferent de stilul de decorare, este esențial ca casa ta să fie un loc care hrănește confortul și bunăstarea ta Nu este nimic mai restabilitor decât să te întorci acasă noaptea și să simți că este locul perfect să te relaxezi și odihnă, mai ales dacă petreceți mult timp De aceea vă oferim astăzi câteva sfaturi foarte simple care vă vor ajuta, fără îndoială, să vă îmbunătățiți mediul în casă.
Dieta recomandată împotriva gastroenterită acută
Gastroenterita acută este o inflamație a intestinelor și a stomacului produsă de un virus care este prins prin consumul de alimente contaminate, care de obicei a fost preparat din cale neigienică. Cu toate acestea, această boală poate avea și alte origini. Cele mai frecvente simptome sunt vărsături, greață, senzație generală de neliniște și febră.