Cele mai bune rețete pentru a exfolia pielea

pielea este cel mai important organ din corpul dumneavoastră, și în același timp, este, de asemenea, cele mai expuse agresiunilor externe ar putea păta frumusețea ei. de-a lungul anilor, clima, obiceiurile proaste în general și, în special, produsele alimentare starea pielii este afectată și devine mai fragilă și necesită mai multă grijă .
este întotdeauna timp pentru a lua obiceiuri bune și a începe să luați grijă de pielea ta. D ' cu atât mai mult cu cât astăzi există multe soluții pentru a avea un ten radiant .

Câteva sfaturi pentru o piele sănătoasă și frumoasă

1. Folosirea protezei solari: Este într-adevăr foarte important să vă protejați pielea de razele solare. Pentru aceasta, recomandăm utilizarea unei creme ecran cu un indice de cel puțin 30 SPF
2. Ai o dieta echilibrata. Sursa de alimentare are un rol foarte important în sănătatea și bunăstarea pielea ta. Prin urmare, este foarte important să se consume legume și fructe bogate în minerale și vitamine, astfel încât acestea să vă aducă mai multă fermitate și contribuie la reînnoirea celulară a pielii
3. un somn regulat. Restul este cel mai bun medicament pentru a avea o piele frumoasă, deoarece activează regenerarea celulelor. Reînnoirea celulelor poate fi chiar de 3 ori mai eficientă pe timp de noapte decât în ​​timpul zilei. Acesta este motivul pentru care este recomandat să doarmă în medie de 8 ore pe noapte
4. Un sănătos. Pielea este in mod constant expus la contaminarea externă, cum ar fi vant, praf, sau machiaj. Deci, se spală fața cu regularitate, mai ales inainte de culcare, este important să se evite înfundarea porilor, care ar limita regenerarea pielii
5. o hidratare corespunzatoare. hidratare a pielii este fundamentală pentru a avea un ten frumos. De asemenea, puteți găsi pe piață o multitudine de produse și creme prevăzute în acest scop și vă pot aduce în cele din urmă și alte beneficii. O altă alternativă la produsele comerciale sunt măștile și cremele de casă produse pe bază de produse naturale.
   
6. obiceiuri bune: obiceiuri bune, cum ar fi sport regulamentar de joc, bea puțin alcool și tutun și, desigur, elimina medicamentele sunt esentiale pentru sanatatea pielii. Intr-adevar, obiceiurile proaste pot provoca iritații, alergii, pH-ul necorespunzătoare sau uscăciune a pielii
7. Doing Scrubs. Multe soluții există pentru a exfolia si curata pielea. Făcând scrumbii, veți promova regenerarea celulară prin curățarea celulelor moarte. Scurgerile regulate permit o oxigenare mai bună și astfel revitalizarea pielii. În ceea ce privește creme hidratante, multe produse exfoliante pe piață, precum și rețete pentru acasă.

Rețete tufarisuri naturale pentru a revitaliza pielea

Un exfoliant pe bază de banane și zahăr

Aceasta reteta frecarea este ideal pentru tenul gras, , deoarece nu conține ulei

Ingrediente

• 1 banane coapte
• 3 linguri zahar pudra
• Un container

Pregătirea

Stropiți toate ingredientele din recipient până când se obține un amestec omogen. Apoi, aplicați-o pe corp atunci când faceți duș. Pentru a utiliza acest preparat ca un exfoliant pentru fata, nu este necesar să adăugați zahăr la acesta.

Un exfoliant brun pe bază de zahăr și ulei

Acest exfoliant este recomandat pentru uscat și sensibil deoarece conține ulei.

zahăr brun Ingrediente

• 4 linguri nerafinată
• 2 linguri ulei de masline
• 20 picături de uleiuri esențiale pe care doriți

Prepararea

Intr-un bol, se amestecă toate ingredientele și aplicați amestec pe piele. Efectuați mișcări circulare de masaj și se clătește cu apă caldă.

Exfolierea de nucă de cocos și ulei de culoare roșie de zahăr

Acest exfoliant este ideal pentru pielea uscata, plictisitoare, , deoarece va restabili vitalitatea și strălucire pielii

Ingrediente

• 1/2 extract de vanilie linguriță
• 1/2 cana ulei de cocos
• 1/2 cana zahar brun

preparare

Într-un recipient, amestecați toate ingredientele și aplicați amestecul pe piele prin mici masaje circulare. În cele din urmă, clătiți freza cu apă călduță. Dacă aveți pregătire suplimentară, îl puteți turna într-un borcan de sticlă și păstrați-l la temperatura camerei.

7 Sfaturi pentru a vă revitaliza fața în doar câteva minute

Te-ai trezit cu fața obosit, umflate, pătată? Rețineți că este posibil revitalizarea feței în mod natural și rapid, datorită unele sfaturi de frumusete instant impartasim aici cu tine. Aflați cum să atinge luminozitate nominală totală în minute și cel mai simplu mod posibil. Revitalizați fata in mod natural Multe femei se ridică dimineața, cu fața prea obosită, stinsă sau în vârstă După câteva ore sau folosind machiajul, pot ascunde și îmbunătăți semnele stresului, Insomnia sau trecerea timpului Multe dintre ele fac și tratamente ocazionale de frumusețe În acest articol vă oferim 7 sfaturi simple și naturale pentru a alege cea mai potrivită și mai rapidă pentru revitalizați-vă fața atunci când aveți b esoin.

(Frumusețe)

Cele mai bune plante pentru a câștiga greutate

Cum să câștigi greutate într-un mod natural? Spre deosebire de majoritate, mulți oameni trebuie să ia câteva kilograme într-un mod sănătos și natural. Adesea, acești oameni nu se simt confortabil cu subțire uneori neplăcută. Uneori, această nevoie de a obține o greutate se datorează unei probleme de sănătate.

(Frumusețe)