Ce să faci atunci când ai sufocat: Manevra lui Heimlich
Este posibil ca acest lucru să v-a întâmplat sau poate că nu ați experimentat acest lucru, dar în orice caz este întotdeauna bine să cunoști o tehnică care să salveze vieți. Suferința este mai frecventă decât ne gândim: o bucată de mâncare sau un obiect poate rămâne blocată în căile respiratorii și ne sufocă încet. Dacă este victima sau martorul, această situație este întotdeauna teribilă și cu atât mai mult dacă este copil. Din acest motiv, vă oferim aceste instrucțiuni simple care vă vor permite să salvați trăiește prin respectarea unor reguli de bază
1. Identificați tipul de sufocare
- Obstrucție parțială: Dacă observăm că persoana face sunete sau tuse, acesta este un semn bun. Aceasta înseamnă că căile respiratorii nu sunt complet blocate. Tusea este un mecanism de apărare folosit pentru a elimina resturile alimentare sau obiecte; de aceea, persoana în cauză ar trebui încurajată să continue să tuse. Dacă putem vedea ce grevează respirația lui, putem extrage cu degetul mare și arătător.
- Chiar dacă situația începe cu o sufocare parțială, acesta va fi întotdeauna de alertă pentru obstrucție poate deveni totală. Dacă este un copil sub un an, amintiți-vă că văzându-l plângând sau tuse este întotdeauna un semn bun.
- Total obstrucție: persoana nu emit zgomot, dar rămâne conștient. Nici nu poate tuse, deoarece obiectul obstrucționează complet căile respiratorii. În acest caz, trebuie executat manevra Heimlich
2. Heimlich Maneuver pentru adulți sau copii de peste un an
Țineți minte că Heimlich Maneuver trebuie folosit numai dacă persoana (adult sau copil peste un an) nu pot tuse, vorbi sau țipa și, prin urmare, nu pot respira. Dacă nu îl ajutăm imediat, persoana va pierde în cele din urmă conștiința; de aceea trebuie să acționăm repede și fără ezitare, menținând calmul. Aceasta este o manevră simplă:
- Stați în spatele persoanei dar puțin înclinată: dacă sunteți dreptaci, stați puțin în stânga; În schimb, dacă sunteți plecat, stați un pic mai la dreapta.
- Apoi, în timp ce țineți piept cu o singură mână, înclinați persoana ușor înainte, astfel încât obiectul care este blocat în gât se mișcă spre gură, adică spre exterior și nu spre interior.
- În acest moment, dau cinci răsturnări între lamele umerilor ale persoanei care se îndoaie. Lovit în condiții de siguranță și în siguranță, cu baza mâinii.
- Verificați după fiecare lovitură dacă obiectul este în afara.
- Dacă obstacolul persistă și persoana încă nu poate respira, compreseaza de cinci ori abdomenul său: puneți pumnul strâns deasupra buzunarului, în cavitatea stomacului, și cealaltă mână peste el. Aplicați presiunea înapoi cu o mișcare uscată și ascuțită. Realizați acest lucru până când obiectul este expulzat (luați în considerare faptul că nu este posibilă efectuarea acestei manevre cu femeile însărcinate, copiii sub un an sau persoanele foarte obezi). > Dacă căile respiratorii continuă să fie blocate după trei cicluri de presiune și trei lovituri între lamele,
- apelați o ambulanță . Nu lăsați niciodată persoana singură și să continue să efectueze manevra Heimlich. Sufocarea într-un copil mai puțin de un an
Dacă vedeți că copilul nu plânge și nici tuse,
- placez- cu capul în jos așezat pe antebraț sau pe genunchi, ținând capul înclinat Apoi,
- dați cinci lovituri pe spatele copilului cu baza mâinii. Observați interiorul gurii și eliminați orice obstrucționează căile respiratorii. Nu puneți niciodată degetele în gura bebelușului dacă nu puteți vedea și ajunge la obiectul , deoarece este posibil să puteți împingând sufocarea interioară și agravantă Dacă căile respiratorii rămân blocate,
- face până la cinci prese pe piept (întoarce-te și apăsați pieptul cu degetele). După fiecare apăsare, verificați dacă sufocarea sa încheiat După cum puteți vedea, tehnica este foarte simplă. Păstrați calmul și asigurați-vă că vă aflați.
Manevra lui Heimlich este întotdeauna eficientă și este bine să o știți pentru că salvează vieți!
10 Lucruri pe care trebuie să le știi despre somn
Cum dormi de obicei? Aveți un somn profund și odihnitor sau sunteți unul dintre oamenii care se trezesc de mai multe ori noaptea Fără îndoială, insomnia este cel mai rău lucru care se poate întâmpla în timpul nopții, pentru că dacă acest disconfort devine cronic, poate aduce multe probleme de sănătate.
Pericolele de a mânca în fața televizorului
ÎN marea majoritate a cazurilor, acum mâncăm în fața televizorului, de exemplu, pentru cina de familie. Este, de asemenea, obișnuit pentru unii oameni să ia prânzul sau micul dejun în fața calculatorului, pentru a nu "pierde timpul" și a continua să lucreze. Aceste obiceiuri sunt cu adevărat înrădăcinate în societatea de astăzi, dar poartă cu ele anumite consecințe.
