Ripen este, de asemenea, capabil să facă față cu ceea ce ne-a făcut rău
se coc, nu numai acumulează ani sau pentru a vedea un rid in ochii cand zambesc.
Ripen rezolvă dificultățile și de a dobândi această înțelepciune vitală cu care să fie mai puternic, mai liber și mai fericit.
timpul nu este suficient pentru a vindeca rănile sau pentru a atenua temerile.
de-a lungul anilor, am acumula resentimente față de anumite persoane sau temeri în anumite situații, care, în trecut, ne-au rănit.
se coc este, de asemenea, capabil să se bucure de acest moment, când ne uităm peste demoni noastre personale și în cazul în care suntem capabili să zâmbească la ei fără teamă .
Este un fel de înțelepciune pe care le putem realiza tot prin picurarea temerile noastre si multe comportamente limitative.
Vă vom arăta cum să-l.
se coc, arta de a fi liber emoțional
Experiența vieții nu se întâmplă singură la 30, 40, 50 sau 70.
Există oameni care, în loc să aibă în ochii lor strălucirea multor decenii, nu au înțeles încă ce câștigă acest echilibru calm, interior care vine cu maturitate emoțională.
Acum este posibil ca odată ce a sosit acest moment, te-ai întrebat, dar ... Este necesar să suferi să înveți? Deloc
De asemenea, recomandăm să citiți. Cincizeci de ani, o vârstă mare pentru femei
Răspunsul este nu. Acest lucru nu este necesar să sufere pentru a afla
Fericire ne învață, de asemenea, care sunt cele mai importante lucruri, cele care ne fac fericiți și care ne dau o valoare reală în viață.
Ceea ce se întâmplă adesea este că suferința ne obligă să reacționăm. durere emoțională de tranzit pe care noi trebuie să trăim pentru „născut din nou“ pentru a deschide ușile de oportunități după ce a suferit.
vă invităm să reflecteze asupra acestor dimensiuni.
creierul nu știe să fie fericit
Această afirmație vă poate prinde ochiul. Biologul Estanislao Bachrach, un expert în neuroplasticitate creierului indică faptul că
singurul lucru care contează pentru creierul nostru este că am supraviețuit. Fericirea este această dimensiune pe care le căutăm, generație după generație.
- Până în prezent, în acest întreg lanț evolutiv de schimbări genetice și îmbunătățiri, nu am reușit să găsim cheia pentru a fi fericiți în mod natural.
- Creierul nostru este mai interesat de faptul că învățăm pentru a supraviețui
- "
Nu îndrăznesc să trec roșu pentru că știu că mă poți prăbuși", "Această persoană mă sperie pentru că știu că mă poate răni", „mi-e teamă de zbor, pentru că știu că pot muri.“ frica asigură supraviețuirea noastră, dar, în același timp, taie aripile noastre oportunitatea de a fi fericit.
este un aspect curios de reflectat. Citește și: Fericirea vine din viața noastră interioară, de oameni pe partea noastră
Pentru a fi maturizați, trebuie să putem schimba
Una dintre cele mai eficiente metode de promovare a maturității emoționale este de a ști cum să se adapteze la schimbare și favoare.
Dacă ceva nu ne plac, este mai bine să-l lase afară și să caute ceva mai bun.
- Dacă o situație ne face nefericiți, este necesar să se schimbe.
- S este o atitudine în mine, care nu-mi te rog și mă împiedică să ajungă la obiectivele mele, o voi schimba.
- se coc, astfel încât să poată să treacă acești pași pentru a îmbunătăți personal și să ne eliberăm de acele temeri care, chiar dacă ne permit să continuăm să trăim, nu ne oferă fericire.
Acum, poate vă întrebați de ce oamenii au atât de multe probleme în a se schimba.
Oamenii asociază schimbarea cu durere și nimănui nu îi place durerea.
- Schimbarea ne va cere să dezvoltăm anumite abilități și strategii despre care credem că nu suntem pregătiți.
- Schimbarea se face întotdeauna cu frică, acest instinct ne spune că
- este cel mai bine să stați unde vă aflați, chiar dacă sunteți nefericit pentru că, cel puțin, supraviețuiți. Citește și: Maturitatea zâmbește celor care ne-au strigat
Fericirea este absența fricii și, astfel, matură zâmbește pe tine care a rănit
pentru că nu te temi și nu înseamnă nimic pentru tine. Trebuie să înțelegem că schimbarea este în mod necesar traumatizantă. Viața însăși este un proces în care schimbarea este întotdeauna implicită.
Este necesar doar să te lași fără rezistență
5 Forme de abuz emoțional pe care nu detectăm întotdeauna în timp
Abuzul emoțional, fără a lăsa urme pe piele, impactul mintea discret, lent și corozive. persoane care au fost supuse acestui tip de abuz pentru o lungă perioadă de timp în viața lor dura mai mult timp pentru a recupera, pentru a putea să se confrunte cu trauma duce la astfel de situații. este foarte complicat, mai ales pentru că atunci când o persoană primește o lovitură, ea știe instinctiv că trebuie să se retragă, trebuie să apere integritatea sa fizică.
Atunci când o stima de sine scazuta devine cel mai rau dusman
O mare parte din echilibrul nostru emotional depinde de stima noastra de sine. Stima de sine scazuta poate afecta negativ toate aspectele vietii noastre Știați că respectul de sine scăzut se poate transforma în cel mai rău dușman? Stimația de sine este ceva ce avem în mâinile noastre, dar în mod conștient îl lăsăm pe alții.
