Ripen este, de asemenea, capabil să facă față cu ceea ce ne-a făcut rău
se coc, nu numai acumulează ani sau pentru a vedea un rid in ochii cand zambesc.
Ripen rezolvă dificultățile și de a dobândi această înțelepciune vitală cu care să fie mai puternic, mai liber și mai fericit.
timpul nu este suficient pentru a vindeca rănile sau pentru a atenua temerile.
de-a lungul anilor, am acumula resentimente față de anumite persoane sau temeri în anumite situații, care, în trecut, ne-au rănit.
se coc este, de asemenea, capabil să se bucure de acest moment, când ne uităm peste demoni noastre personale și în cazul în care suntem capabili să zâmbească la ei fără teamă .
Este un fel de înțelepciune pe care le putem realiza tot prin picurarea temerile noastre si multe comportamente limitative.
Vă vom arăta cum să-l.
se coc, arta de a fi liber emoțional
Experiența vieții nu se întâmplă singură la 30, 40, 50 sau 70.
Există oameni care, în loc să aibă în ochii lor strălucirea multor decenii, nu au înțeles încă ce câștigă acest echilibru calm, interior care vine cu maturitate emoțională.
Acum este posibil ca odată ce a sosit acest moment, te-ai întrebat, dar ... Este necesar să suferi să înveți? Deloc
De asemenea, recomandăm să citiți. Cincizeci de ani, o vârstă mare pentru femei
Răspunsul este nu. Acest lucru nu este necesar să sufere pentru a afla
Fericire ne învață, de asemenea, care sunt cele mai importante lucruri, cele care ne fac fericiți și care ne dau o valoare reală în viață.
Ceea ce se întâmplă adesea este că suferința ne obligă să reacționăm. durere emoțională de tranzit pe care noi trebuie să trăim pentru „născut din nou“ pentru a deschide ușile de oportunități după ce a suferit.
vă invităm să reflecteze asupra acestor dimensiuni.
creierul nu știe să fie fericit
Această afirmație vă poate prinde ochiul. Biologul Estanislao Bachrach, un expert în neuroplasticitate creierului indică faptul că
singurul lucru care contează pentru creierul nostru este că am supraviețuit. Fericirea este această dimensiune pe care le căutăm, generație după generație.
- Până în prezent, în acest întreg lanț evolutiv de schimbări genetice și îmbunătățiri, nu am reușit să găsim cheia pentru a fi fericiți în mod natural.
- Creierul nostru este mai interesat de faptul că învățăm pentru a supraviețui
- "
Nu îndrăznesc să trec roșu pentru că știu că mă poți prăbuși", "Această persoană mă sperie pentru că știu că mă poate răni", „mi-e teamă de zbor, pentru că știu că pot muri.“ frica asigură supraviețuirea noastră, dar, în același timp, taie aripile noastre oportunitatea de a fi fericit.
este un aspect curios de reflectat. Citește și: Fericirea vine din viața noastră interioară, de oameni pe partea noastră
Pentru a fi maturizați, trebuie să putem schimba
Una dintre cele mai eficiente metode de promovare a maturității emoționale este de a ști cum să se adapteze la schimbare și favoare.
Dacă ceva nu ne plac, este mai bine să-l lase afară și să caute ceva mai bun.
- Dacă o situație ne face nefericiți, este necesar să se schimbe.
- S este o atitudine în mine, care nu-mi te rog și mă împiedică să ajungă la obiectivele mele, o voi schimba.
- se coc, astfel încât să poată să treacă acești pași pentru a îmbunătăți personal și să ne eliberăm de acele temeri care, chiar dacă ne permit să continuăm să trăim, nu ne oferă fericire.
Acum, poate vă întrebați de ce oamenii au atât de multe probleme în a se schimba.
Oamenii asociază schimbarea cu durere și nimănui nu îi place durerea.
- Schimbarea ne va cere să dezvoltăm anumite abilități și strategii despre care credem că nu suntem pregătiți.
- Schimbarea se face întotdeauna cu frică, acest instinct ne spune că
- este cel mai bine să stați unde vă aflați, chiar dacă sunteți nefericit pentru că, cel puțin, supraviețuiți. Citește și: Maturitatea zâmbește celor care ne-au strigat
Fericirea este absența fricii și, astfel, matură zâmbește pe tine care a rănit
pentru că nu te temi și nu înseamnă nimic pentru tine. Trebuie să înțelegem că schimbarea este în mod necesar traumatizantă. Viața însăși este un proces în care schimbarea este întotdeauna implicită.
Este necesar doar să te lași fără rezistență
Nu vreau și nu se pot întoarce în trecut, eu sunt o persoană diferită
Trecutul nu poate fi scris pentru a fi rescris. Cu toate acestea, ceea ce sa întâmplat ieri definește și cine suntem astăzi. Există oameni care nu își pot asuma propriul trecut. Greșelile pe care le-am făcut, eșecuri sau dezamăgiri sunt încă răni deschise care le împiedică să se integreze într-un mod sănătos în ziua de azi, aici și acum.
Nu vă opriți să vă mulțumiți pe cineva
Desi ideea de a fi diferita te poate tentati sa interesezi persoana pe care o doresti, tot ce vei obtine este un pasager daca nu te mai lasi singur. Nu-ți pierde identitatea, nu te păcăli pe tine . Nu vă opriți să vă mulțumiți pe cineva. Dacă faceți acest lucru, veți demola în mod inevitabil. Când ne întâlnim pe cineva și doriți să îi cunoaștem mai profund, vrem să facem o impresie bună.
