Din cele mai vechi timpuri, pâinea a fost una dintre cele mai consumate alimente din lume, nu numai pentru gustul său, ci și pentru că este foarte ieftină și ideală pentru multe rețete.
Principala rețetă a acestui produs este făina albă (rafinată), apă și sare. Cu toate acestea, există și alte variante în rețetă, care pot include zahăr, un alt tip de îndulcitor, și de conservanți desigur.
În ultimii ani, se spune că consumul de pâine poate provoca pe termen lung, consecințe grave asupra sănătății , deoarece pot avea exces de componente (carbohidrați) rău și pot provoca diabet zaharat de tip 2 și obezitate . Mulți oameni caută
alternative sănătoase pentru pâine. Există diferite rețete care pot înlocui acest ingredient cu alții și să ofere mai multe substante nutritive si benefice pentru organism.
In acest articol vom împărtăși cu tine
6 idei incredibile pentru a pregăti fără sandvișuri pâine. sandwich castravete
, antioxidanți, vitamine și minerale. în combinație cu alte ingrediente, aceasta poate face un sandwich delicios, nutritiv si ideal pentru orice moment al zilei.
Ingrediente
1 castravete mediu
Goliți centrul de castravete, pune-l într-un prăjitor de pâine și umple-l.
Sandwich cu piper orez
Ingrediente 1 ardei roșu
1/2 ceapa
cel mai bine este de a găti ceapa si un pic de sunca pentru a da un gust delicios.
. , în acest caz, aceasta este baza de reteta noastra acesta poate fi folosit în mai multe moduri de a crea un sandwich diferite si delicioase. Ingrediente
1 mar
piept de pui
mere felii
Ingrediente 1 vinete piept de pui sau ton
Filiale țelină
și se taie pentru a ghiftui
O frunză de salată mare
Un firimituri câteva ton
Maioneza sau cremă
Opțional, poate fi preparat cu
sunt alimente delicioase bogate in substante nutritive importante. Acest burger sănătos este ideală pentru sănătate.
300 g carne tocată 3 lapte lingură
1 ou
tren Pateuri mici și se prăjește pe ambele părți să gust.
10 Alimente care calmează anxietatea într-un mod natural
Ul suferinzi de anxietate de multe ori se simt disperați și de a trăi o mare singurătate se confruntă cu această tulburare nu cunoaște nici un tratament blând și eficient. Într-adevăr, nu există nici un tratament împotriva anxietății, care are efecte secundare grele sau riscuri de dependență. De asemenea, atunci când anxietatea nu este mare, nici un medicament este prescris în ciuda faptul că această afecțiune poate provoca o mare stare de rău în persoană.
Test de acasă pentru a detecta Candidei albicans în organism
Candida este un tip de ciuperca sau drojdie de bere, care este prezent în fiecare organism sănătos într-o cantitate echilibrată . Deși majoritatea oamenilor asociaza cu infectie, ceea ce este sigur este faptul că joaca un rol important in digestia si absorbtia nutrientilor. Dar când pierzi echilibrul Candidei albicans în organism, se poate elibera toxine in sange si determina o serie de simptome care pot afecta sănătatea în forme diferite.