"Nu m-am schimbat, am ajuns la un moment dat în viața mea, când vreau să dau fiecărei persoane valoarea pe care o merită cu adevărat. "
Dacă la un moment dat în viața ta simți această nevoie, nu trebuie să te simți vinovat: Prioritățile sunt o modalitate de bază de a găsi echilibru, fericire.
În dorința noastră de a mulțumi pe toată lumea și de a trata oamenii din jurul nostru, nu avem întotdeauna capacitatea sau curajul " "nu mai hrănim" niște legături care ne-au rănit, departe de a ne îmbogăți.
Conform unui studiu realizat de Universitatea din Claremont, în Statele Unite, acționează în conformitate cu valorile noastre și simt încrederea în oamenii din jurul nostru este o modalitate de a crește nivelul oxitocinei și, prin urmare, a fi fericit x.
Este în cele din urmă să facem ceea ce simțim și să acționăm în conformitate cu propriile noastre valori. "Nu m-am schimbat, dacă vă spun că eu Nu vreau să fac asta pentru că astăzi contravine principiilor mele. "
Vă invităm să vă gândiți la aceste întrebări.
Cheia fericirii nu este in acumularea de bogatie sau in numarul de prieteni Nu este vorba despre acumularea de oameni , sau despre să ne lăudăm mii de plăceri pe care le avem pe imaginile sale de rețele sociale.
Este vorba despre "având oameni care merită" , figuri care ne permit să fim noi înșine în fiecare moment, fără a trebui să facem sau să spunem lucruri pe care nu le simțim. Și știm că nu este ușor de obținut.
Vă recomandăm să citiți: Co-dependență: lanțurile care doare
Nu uita niciodată că: care este obsedat de plăcerea tuturor celor din jurul lui nu primește decât ghinionul.
Notiunea de unde ai ajuns pana acum te-a costat foarte mult: munca grea, recompensarea descoperirilor. Personalitatea noastră are o mică componentă genetică, o mare experiență și valoarea pe care o acordăm.
Vă recomandăm să citiți: Nu uitați: oamenii care vă doare nu merită
Este un drum lung în care fiecare aspect contează și unde, în primul rând, am dobândit un sistem de valori, credințe și atitudini pe care nu ar trebui să renunțăm, pentru nimic și nimeni . Pentru a face acest lucru ar însemna să nu mai fim noi.
Cel mai important lucru este să menținem o bună valoare de sine și un sistem de valori pozitive. Fiind într-un cuplu, și coabitarea cu alții ne forțează, în multe cazuri, să renunțăm la anumite lucruri. Cu toate acestea, această „sesiune“ ar trebui să fie considerată ca făcând parte dintr-o schimbare în cazul în care toată lumea câștigă și nimeni nu pierde.
De citit: Sunt dezamăgiri care te fac să deschizi ochii și să închideți inima
Să știți că nu cedeze, să nu-l lăsa controlul de alții, este necesar să ne cunoaștem
Amintește-ți limitele și cât de departe poți ajunge fără a fi atins stima de sine. Luați în considerare acest lucru!
Aveți nevoie de timp pentru voi: 5 dimensiuni psihologice care vă demonstrează
Aveți nevoie de timp pentru voi înșivă, dar aveți tendința de a o dedica celor din jur sau de ao investi în situații care Mai mult decât atât, accentuează-ți senzația de oboseală și anxietate? Chiar dacă te surprinde, majoritatea oamenilor nu știu cum să se odihnească în mod corespunzător. Timpul petrecut nu înseamnă că trebuie să plecăm în vacanță ori de câte ori ne simțim asfixiați de stres sau că o plimbare simplă este suficientă pentru a rezolva acest rău care ne invadează mai mult în fiecare zi.
5 Moduri de a reuși în conversațiile dvs.
Cu toate acestea, adesea credem că acest succes este legat de audiența noastră sau de oamenii din jurul nostru. Este adevărat acest lucru? Ceea ce este sigur este că, pentru a avea conversații semnificative și interesante, trebuie să urmăm anumite recomandări pe care nu le acordăm de obicei atenției.