De ce vorbim despre dormit în?
Este important să țineți cont de faptul că atunci când vorbim în somn, cuvintele fac parte din subconștientul nostru și nu au nici un motiv să fie semnificative sau legate de fapte reale.
deja a spus că ai vorbit în somn? am fost siguri că în timpul somnului ai putea avea conversații reale cu persoanele din jurul tău sau prin telefon?
vrei să știi de ce vorbim în somn? . În acest articol v-am spus tot
dormit Vorbit: Mi-ar fi spus ceva rușinos
Când cineva care a dormit în aceeași cameră ca și noi, spune expresia „vorbești în timpul somnului ", prima noastră reacție este următoarea:" Nu este adevărat ", iar al doilea" V-aș fi spus ceva greșit? "
Poate a treia oară doriți să știți de ce o faci. Vestea bună este că există o explicație științifică pentru acest
Vorbirea în somn nu este ceva extraordinar. Discursul de noapte sunt în stare de inconștiență și, în cele mai multe cazuri, există declarații sau expresii simple, lipsite de sens, care durează câteva secunde.
Chiar dacă există, desigur, excepții și oameni care pot vorbi mai pe larg o dată în noapte.
această situație este mai frecventă decât ne gândim, mai ales la copii și adolescenți-es.
depinde de mai mulți factori, cum ar fi dacă am avut o zi foarte complicată , dacă ne simțim epuizați sau dacă nu decidem să spunem ceea ce simțim.
Cu toate acestea, când suntem adulți sau bătrâni și vorbim dormind în fiecare noapte (sau prea mult repetarea) devine o tulburare de somn
Aceasta se datorează unei explozii prelungite de stres, tensiune și oboseală , atît fizică, cît și psihică. Alte probleme care sunt macinarea dintilor si somnambulism Nu uitați să citiți tehnica japoneză pentru a elimina stresul
Somniloquy:. Sindromul vorbesc de dormit
Aceasta tulburare este una dintre celelalte schimbări apărute în conducerea noastră în timpul orelor de somn.
Acest lucru nu este periculos și nu este considerat o problemă cu consecințe psihologice sau medicale și nu provoacă dezavantaj în cei care suferă (cu excepția de a face o declarație importantă în timp ce dormi).
pur si simplu am putea considera ca o caracteristică a unei persoane în timpul somnului
. the somniloquy ajunge la două momente de odihnă. În primul rând în timpul fazei REM (Rapid Eye Motion, de asemenea, cunoscut sub numele de REM pentru inițialele sale în engleză), apoi pentru faza NO-REM.
In primele neuronii faza de lucru, astfel foarte asemănătoare cu atunci când suntem treji-e-uri. De aceea, ceea ce se întâmplă în această etapă este cunoscut sub numele de "somn paradoxal", deoarece experiențele de vis se dezvoltă mai intens.
În stadiul REM,
cauzează, de asemenea, cursul de somn . Acest lucru înseamnă că gura, gâtul și corzile vocale (care erau inactive) "pornesc" și funcționează câteva secunde. Atunci au fost spuse cuvintele pe care le-am spus în timpul somnului numita „voce tare.“ , pe de altă parte, atunci când vorbim în timpul etapei NO-REM, acest lucru este somnul tranzitorie.
acest lucru se întâmplă pentru că suntem pe jumătate treaz, și că mecanismele standby ne permit să vorbim.
Spre deosebire de ceea ce se întâmplă atunci când suntem 100% treaz,
aceste cuvinte sau expresii pe care le putem pronunța nu au sens.
Ce să facem dacă vorbim în timp ce dormim? Dacă avem un partener de dormit ușor, poate fi un dezavantaj. Cu toate acestea, acest lucru s-ar întâmpla, de asemenea, dacă sforăim sau dacă avem un coșmar și celălalt se trezește.
În același mod dacă fenomenul apare brusc după 25 de ani și se repetă de câteva ori pe săptămână ar putea fi bine să vedeți un specialist
Acest lucru se poate datora unei anumite frică, unei probleme emoționale sau unei doze stresante prea ridicată
Din cele mai utilizate tratamente pentru deprivarea severă sau severă a somnului cronice putem include obiceiuri de relaxare înainte de a merge la culcare, cum ar fi:
Luând un duș fierbinte
Ascultați muzica clasică
- Citiți o poveste
- Pentru a evita să vorbiți în timp ce dormiți
- este necesar să se evite
: Bea alcool sau sifon Exerciții după apus
- Filme sau serii care pot accelera activitatea creierului (de ex. groază).
Durerea emoțională durează cel mai mult timp să se vindece
Durerea emoțională este rănirea pe care nimeni nu o vede și durează mult timp să se vindece. Toți avem unul sau mai mulți. Cu toate acestea, departe de a considera ei ca eșecuri sau o dovadă a slăbiciunii noastre, noi trebuie să învățăm să le recunoască ca parte a esenței noastre. De-a lungul vieții noastre, am trăit triumfuri și dezamăgiri.
ȘTii care este motivul dezamăgirii? Când vin la noi, ne simțim răi și chiar putem lua decizii care nu sunt deloc adecvate. Toate pentru că te simți rănit pentru că persoana în care ai încredere ți-ai încredere e-trădat. Dar ... dacă dimpotrivă, ai făcut un serviciu De citit: Stai departe de oamenii care nu ne merită este sănătos Avem tendința de a da vina pe celălalt propriul nostru stat, sau au distrus încrederea am avut în el .
