Ce se întâmplă atunci când se păstrează strănutul?
suntem la locul de muncă sau în metrou, și vrem să strănut, dar nu avem rușine pentru că toată lumea ne poate auzi.
asa ce facem? Organizăm și noi strănut „în interiorul“
Probabil știi ce ne referim: când apăsați nasul cu degetele sau vom închide gura pentru a preveni rezonează de sunet .
știați că acest gest nu este bun pentru sănătate?
în acest articol, vom explica de ce nu e bine să păstrați strănut și explică modul în care „strănut bun“ pentru a nu suferă consecințe negative.
de ce și cum să strănuți?
Acesta este mecanismul organismului de apărare (mai precis, a sistemului respirator), pentru a elimina aerul din plamani prin nasul si uneori gura.
este un act reflex compulsiv care apare atunci când există o iritație.
Astfel, acest lucru duce la o inhalare rapidă și puternică a aerului care curge in plamani
Mușchii abdominali fac ca diafragma să crească brusc, astfel încât presiunea pulmonară re merge în jos și faringelui se deschide.
În acest moment, aerul iese în toate direcțiile și violente ... Se poate merge 60 kilometri pe oră până la 150 kilometri pe oră!
a se vedea, de asemenea: 9 alimente ar trebui să includă în dieta dumneavoastră pentru a avea plămâni sănătoși
De asemenea, atunci când aerul este expulzat, nu putem ține ochii deschiși
C. de asemenea, este un reflex pentru a preveni globii oculari de a fi deteriorate atunci când presiunea crește nazale și pentru a preveni germenii din saliva intră în contact cu membranele mucoase superioare și pot provoca o infecție.
Există motive diferite pe care le strănut
- raceala si gripa (nasul plin de membrane mucoase)
- reacții alergice (reacții la o substanță)
- Contactul cu soare
unul dintre datele ... mai surprinzătoare despre strănut sunt că nu ajung niciodată pe cont propriu.
Aceasta înseamnă că atunci când strănută o dată, strănută de multe ori de mai multe ori.
Acest lucru poate varia și, în unele persoane, este normal să strănuți de până la zece ori la rând.
Acest lucru se întâmplă atunci când tot aerul acumulat n ' a fost în afara plămânilor sau atunci când substanța care a declanșat strănut nu este în totalitate parte.
înseamnă că primul strănutul nu a putut finaliza sarcina lui, deoarece el nu avea destulă putere.
se spune că, dacă o persoană strănută o dată, ar trebui să spunem „să vă binecuvânteze“ și de două ori „în dragostea ta.“
este rău să strănut „interior“?
Suprimarea strănut este foarte frecvente, deoarece avem un pic rușine să expulzeze saliva si germenii din toate părțile.
Când eram mici, poate ne-am spune că a fost rude sau doar că nu ne place sentimentul că provoacă.
Vă recomandăm să citiți: Cum să eliminați congestia nazală în mai puțin de un mi nute
Cu toate acestea, studiile medicale afirmă că împiedicând scurgerea aerului prin nas pot fi dăunătoare sănătății.
De exemplu, suprima strănut produce efecte opuse celor care ar trebui să producă: particule iritante nu sunt expulzat către exterior, ci spre interior
Forțele aeriene. acționează împotriva țesuturile nasului și poate provoca leziuni in vasele si venele nazale.
agenți patogeni sau iritanți pot petrece în alte zone mai interioare ale nasului, urechii medii și a sinusurilor paranazale, și colonizați-le.
Cu alte cuvinte, când strănutul este suprimat, există o creștere a presiunii în sistemul respirator.
cele mai frecvente pagubele sunt legate de rupturile vasculare
, de exemplu, epistaxis, sângerare în urechi sau conjunctivită. în plus, faptul purtării cauze strănută inflamația în căile nazale și urechi, dureri de cap si urechi, si deficiente de auz chiar.
Poate că ați avut urechi înfundate sau să facă să te simți un pic greață. Este, de asemenea, rezultatul strănut reprimate.
Unul dintre motivele pentru care reprima strănuturi noastre, este că noi nu vrem să râs sau deranja pe cei din jurul nostru.
Desigur, nu trebuie să du-te la extreme și provoca explozii de salivă și germeni la toate costurile ...
Dar există un mediu fericit între care și net opri un strănut.
exemplu, vă puteți pune o batistă la gură și nasul. În acest fel, vom lăsa aerul și microorganismele din organism și, în același timp, nu transmite această boală pentru toată lumea.
După ce ați pus batista și episod strănut încheiat (cel puțin pentru moment)
este esențial să se spele pe mâini pentru a îndepărta resturile de bacterii și viruși. . Fa-o cu apă caldă și săpun timp de 20 de secunde, în special înainte de a mânca
va preveni răspândirea mai multor boli, cum ar fi
Gripa
- The răceală
- Bonciolită
- Hepatită A
- Diaree Infecțioasă
8 Sfaturi pentru a menține nivelul coloanei vertebrale sănătos și
Pentru a promova sanatatea coloanei vertebrale este foarte important să aibă grijă de igiena noastre posturală și de a face exerciții pentru a consolida mușchii în acest domeniu. a coloanei vertebrale este o structură completă, pentru a oferi sprijin corp , susținerea capului, prin gât și spate, în bazin.
Sfaturi pentru a preveni ridurile din jurul ochilor si o reteta pentru un ser naturale
Pielea din jurul ochilor este mai subțire decât restul feței și este, prin urmare, una dintre primele care dezvăluie semnele îmbătrânirii. Această zonă a corpului este scăzut în glandele sebacee din fibre de colagen și elastină, și, prin urmare, necesită o nutriție specială pentru a menține într-o stare perfectă, în ciuda trecerea anilor.
