Cum știți dacă femeile au prea mult estrogen
Estrogenii reprezintă un grup de hormoni care joacă un rol important în dezvoltarea normală a reproducerii și a sexualității femeilor. De asemenea, ele afectează organe precum tractul urinar, sistemul cardiovascular, oasele, sânii, creierul , musculatura pelviană, părul și unghiile
Este fundamental să avem niveluri adecvate de estrogen pentru a asigura sănătatea tuturor organelor.
În acest articol vom explica cum să știm dacă avem foarte mult estrogen in corpul nostru si echilibram acesta
cicluri neregulate si dureroase
Multe femei sufera adesea de perioade dureroase si de cicluri neregulate
Desi medicii nu iau in considerare aceste gene c Pe lângă întrebările serioase, este clar că ele sunt un factor major în viața femeilor care se întreabă de ce suferă de ea și dacă există o soluție.
Trebuie remarcat faptul că nivelurile ridicate de estrogen sunt una dintre cele mai importante cele mai frecvente cauze ale acestor tulburări
Vezi și: Totul despre sângerările vaginale în afara perioadelor menstruale
Herniile hiatale și aciditatea
Femeile care au un nivel ridicat de estrogen, de exemplu sarcina sau atunci când iau pilula, poate suferi temporar de o slăbire a mușchiului de hiatus esofagian, care produce aciditate și deci reflux.
În general,
persoana suferă de probleme digestive, deoarece estrogeni blochează eliminarea bilă, mai ales dacă dieta nu este adecvată pilula contraceptivă
Dacă luăm pilula contraceptivă pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să avem niveluri ridicate de estrogen c aceștia fac parte din hormonii pe care îi conțin aceste pastile.
Cu cât pilula este mai lungă, cu atât mai mult va afecta echilibrul hormonal al organismului.
Anxietate și iritabilitate
Tulburările nervoase și emoționale sunt, de asemenea, un simptom al unor niveluri ridicate de estrogen.
Este evident că acestea se pot datora multor factori, deci alte lucruri despre care am vorbit
În aceste cazuri, vom observa multe modificări ale sistemului nostru nervos în funcție de ciclurile hormonale, adică în timpul ovulației și a zilelor pre- și post-menstruale.
Dificultăți în procreare
Dacă încercăm să rămânem gravidă mai mult de un an,
una dintre cauze poate fi un nivel ridicat de estrogenEste posibil confirmați acest lucru dacă înainte, perioadele noastre au fost neregulate și dureroase și am luat contraceptivele.
Constipația
Constipația, una dintre cele mai frecvente afecțiuni din zilele noastre, este o sursă potențială de boli pe termen lung și poate fi, de asemenea, legată de boli puternice nivelurile de estrogen
Dacă aveți probleme cu circulația intestinului în afara perioadei, puteți avea această afecțiune deoarece
în timpul menstruației, nivelul de estrogen scade naturale. Migrenele și durerile articulare
Cefaleea și durerea articulațiilor sunt simptome ale Excesul de estrogen
Uneori, observăm o îmbunătățire dacă urmăm un anumit tratament, dar ele sunt întotdeauna prezente.
Vă recomandăm să citiți: Mate, inamicul migrenelor
Consumul ridicat de soia
Multe femei consumă o mulțime de produse din soia deoarece au fost sfătuite în ultimele decenii.
Cu toate acestea, soia
conține niveluri ridicate de fitoestrogeni estrogeni derivați din plante.
Majoritatea femeilor care urmează diete vegetariene tind să abuzeze de acest aliment, ceea ce nu este o opțiune foarte bună. sănătoase, deoarece este adesea transgenică Cum să scadă nivelul de estrogen?
Pentru a scădea în mod natural nivelurile de estrogen, trebuie urmate următoarele sfaturi:
Reducerea sau eliminarea consumului de grâu, zahăr , carne roșie,
lapte de soia, cafea, băuturi îndulcite și îndulcitori artificiali
- Evitați tutunul și alcoolul Luați din când în când un supliment de căpșuni , o plante medicinale care reduce estrogenul
- Adăugați maca la dieta dvs., de exemplu în piureuri sau sucuri
- Aveți grijă de ficat cu remedii naturale
Cum de a preveni infectiile vaginale?
Pentru cele mai multe femei, simptomele infecțiilor vaginale sunt pur și simplu un disconfort, deoarece o infectie vaginala cu ciuperci este rareori periculos. Cu toate acestea, pot fi luate măsuri pentru a preveni acest tip de infecții. Cum de a preveni infectiile vaginale îngrijire personală de îngrijire personală și de igienă sunt foarte importante în ceea ce privește prevenirea infecțiilor vaginale cu ciuperci Asigurați-vă că la :.
Diabetul și problemele de somn, o relație comună
Diabetul si problemele de somn sunt legate. Aceasta este, fara indoiala, o problema care nu este discutata pe scara larga si care afecteaza totuși o mare parte a populatiei caracterizata de acest tip de situatie. Tulburările de somn sunt frecvente la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 și se manifestă, de obicei, ca diverse modificări.
