Estrogenii reprezintă un grup de hormoni care joacă un rol important în dezvoltarea normală a reproducerii și a sexualității femeilor. De asemenea, ele afectează organe precum tractul urinar, sistemul cardiovascular, oasele, sânii, creierul , musculatura pelviană, părul și unghiile
Este fundamental să avem niveluri adecvate de estrogen pentru a asigura sănătatea tuturor organelor.
În acest articol vom explica cum să știm dacă avem foarte mult estrogen in corpul nostru si echilibram acesta
cicluri neregulate si dureroase
Desi medicii nu iau in considerare aceste gene c Pe lângă întrebările serioase, este clar că ele sunt un factor major în viața femeilor care se întreabă de ce suferă de ea și dacă există o soluție.
Trebuie remarcat faptul că nivelurile ridicate de estrogen sunt una dintre cele mai importante cele mai frecvente cauze ale acestor tulburări
Vezi și: Totul despre sângerările vaginale în afara perioadelor menstruale
Herniile hiatale și aciditatea
În general,
persoana suferă de probleme digestive, deoarece estrogeni blochează eliminarea bilă, mai ales dacă dieta nu este adecvată pilula contraceptivă
Cu cât pilula este mai lungă, cu atât mai mult va afecta echilibrul hormonal al organismului.
Anxietate și iritabilitate
Este evident că acestea se pot datora multor factori, deci alte lucruri despre care am vorbit
În aceste cazuri, vom observa multe modificări ale sistemului nostru nervos în funcție de ciclurile hormonale, adică în timpul ovulației și a zilelor pre- și post-menstruale.
Dificultăți în procreare
una dintre cauze poate fi un nivel ridicat de estrogenEste posibil confirmați acest lucru dacă înainte, perioadele noastre au fost neregulate și dureroase și am luat contraceptivele.
Constipația
Dacă aveți probleme cu circulația intestinului în afara perioadei, puteți avea această afecțiune deoarece
în timpul menstruației, nivelul de estrogen scade naturale. Migrenele și durerile articulare
Cefaleea și durerea articulațiilor sunt simptome ale Excesul de estrogen
Vă recomandăm să citiți: Mate, inamicul migrenelor
Consumul ridicat de soia
Multe femei consumă o mulțime de produse din soia deoarece au fost sfătuite în ultimele decenii.
conține niveluri ridicate de fitoestrogeni estrogeni derivați din plante.
Majoritatea femeilor care urmează diete vegetariene tind să abuzeze de acest aliment, ceea ce nu este o opțiune foarte bună. sănătoase, deoarece este adesea transgenică Cum să scadă nivelul de estrogen?
Pentru a scădea în mod natural nivelurile de estrogen, trebuie urmate următoarele sfaturi:
lapte de soia, cafea, băuturi îndulcite și îndulcitori artificiali
8 Simptome cheie de insuficienta renala pe care majoritatea oamenilor ignora
Rinichii joacă un rol vital în sănătatea întregului corp . Acestea sunt situate chiar sub colivie și sunt responsabile pentru transformarea între 120 și 150 de litri de sânge pe zi. Funcționarea lor corectă împiedică acumularea de lichide și reziduuri în sânge, menținându-l întotdeauna curat pentru a evita bolile.
Exerciții simple de vindecare a nervului sciatic, a șoldurilor și a spatelui
Poate pare contradictorie cu tine, dar exercițiul fizic moderat este cea mai bună terapie pentru îmbunătățirea stării de viață dacă suferă de nerv sciatica, șold sau înapoi Dacă durerea este foarte intensă, este mai bine să treceți printr-o scurtă perioadă de odihnă. Însă imobilitatea permanentă accentuează în continuare acest tip de patologie comună.